栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 66kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2552 g |
| タンパク質 | 0.44 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 17273 g |
| 脂質 | 0.1 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 56000 g |
| 炭水化物 | 12.69 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1726 g |
| 栄養繊維 | 3.1 g | 20 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 645 g |
| 水 | 83.31 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2728 g |
| アッシュ | 0.37 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 1μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 90000 g |
| ベータカロチン | 0.014ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 35714 g |
| ベータクリプトキサンチン | 1μg | ~ | |||
| ルテイン+ゼアキサンチン | 46μg | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.01ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 15000 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.022ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 8182 g |
| ビタミンB4、コリン | 5.1ミリグラム | 500ミリグラム | 1% | 視聴者の３８%が | 9804 g |
| ビタミンB5、パントテン酸 | 0.043ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 11628 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.026ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 2% | 7692 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 4.4ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2045 g |
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 0.12ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 12500 g |
| ビタミンK、フィロキノン | 4.3μg | 120μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2791 g |
| ビタミンPP、NO | 0.151ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 13245 g |
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 127ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1969 g |
| カルシウム、Ca | 11ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 9091 g |
| マグネシウム、Mg | 7ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 5714 g |
| ナトリウム、Na | 1ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 130000 g |
| 硫黄、S | 4.4ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 22727 g |
| リン、P | 13ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 6154 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 0.24ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 2% | 7500 g |
| マンガン、Mn | 0.048ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4167 g |
| 銅、銅 | 77μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1299 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.1ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 12000 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| 単糖類および二糖類（糖） | 9.73 g | 最大100г | |||
| ブドウ糖（ブドウ糖） | 3.33 g | ~ | |||
| スクロース | 0.33 g | ~ | |||
| 果糖 | 6.06 g | ~ | |||
| 必須アミノ酸 | |||||
| アルギニン* | 0.012 g | ~ | |||
| バリン | 0.02 g | ~ | |||
| ヒスチジン* | 0.002 g | ~ | |||
| イソロイシン | 0.013 g | ~ | |||
| ロイシン | 0.022 g | ~ | |||
| リジン | 0.02 g | ~ | |||
| メチオニン | 0.003 g | ~ | |||
| トレオニン | 0.014 g | ~ | |||
| トリプトファン | 0.002 g | ~ | |||
| フェニルアラニン | 0.013 g | ~ | |||
| 交換可能なアミノ酸 | |||||
| アラニン | 0.016 g | ~ | |||
| アスパラギン酸 | 0.124 g | ~ | |||
| グリシン | 0.015 g | ~ | |||
| グルタミン酸 | 0.036 g | ~ | |||
| プロリン | 0.025 g | ~ | |||
| セリン | 0.018 g | ~ | |||
| チロシン | 0.002 g | ~ | |||
| システイン | 0.002 g | ~ |
エネルギー値は66kcalです。
タグ： カロリー含有量66kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、有用なものアンジューペアグリーン、カロリー、栄養素、有用な特性アンジューペアグリーン