レシピの材料「きのこの煮込みキャベツ»:
- 白キャベツ500グラム
- にんじん100グラム
- タマネギ60g。
- 植物油5グラム
- きのこシャンピノン150g。
「きのこ煮込みキャベツ」の栄養価( 100グラム):
カロリー: 29.5キロカロリー。
リス: 1.4グラム。
脂肪: 0.7グラム。
炭水化物: 4.5グラム。
サービングの数: 7レシピの材料とカロリー量」きのこ煮込みキャベツ»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
キャベツ | 500グラム | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
ニンジン | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
タマネギ | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
ひまわり油 | 5グラム | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
きのこシャンピノン | 150グラム | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
トータル | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
サービング1 | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
100グラム | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |