レシピの材料「ズッキーニで煮込んだキャベツ»：
- キャベツ150g
- ズッキーニ50g
- 玉ねぎ 30g
- にんじん 30g
- オイルラスト。 1時間。 l
- きのこの缶詰200g
「ズッキーニ煮込みキャベツ」の栄養価（ 100グラム):
カロリー： 31.2キロカロリー。
リス： 1.5グラム。
脂肪： 1.2グラム。
炭水化物： 3.5グラム。
サービングの数： 1レシピの材料とカロリー」ズッキーニで煮込んだキャベツ»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| キャベツ | 150 g | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| ズッキーニ | 50 g | 50 | 0.3 | 0.15 | 2.3 | 12 |
| タマネギ | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| ニンジン | 30 g | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 9.6 |
| ひまわり油 | 1小さじ。 | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| キノコの缶詰 | 200 g | 200 | 3.2 | 0.4 | 1.8 | 24 |
| トータル | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| サービング1 | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 100グラム | 100 | 1.5 | 1.2 | 3.5 | 31.2 |