母乳育児：痛みを感じないようにする方法は？
母乳育児は確かに自然な行為ですが、それを実行するのは必ずしも簡単ではありません。 母乳育児中の母親が直面する懸念の中で、痛みは母乳育児の早期中止の主な原因のXNUMXつです。 それらを防ぐためのいくつかのヒント。
効果的で痛みのない吸引の秘訣
赤ちゃんがより効率的に吸うほど、乳房の乳輪にあるより多くの受容体が刺激され、授乳ホルモンの産生が高くなります。 母乳育児がうまくいっている赤ちゃんは、痛みのない母乳育児を保証します。 乳房が正しく取れない場合、赤ちゃんは授乳のたびに乳首を伸ばして弱める危険があります。
効果的な吸引の基準
効果的に吸引するには、いくつかの基準を満たす必要があります。
- 赤ちゃんの頭は少し後ろに曲げる必要があります
- 彼女のあごは胸に触れます
- 乳首だけでなく、乳房の乳輪の大部分を占めるために、赤ちゃんは口を大きく開いておく必要があります。 彼の口の中で、乳輪は口蓋に向かってわずかにシフトする必要があります。
- 授乳中、彼女の鼻はわずかに開いており、唇は外側に曲がっていなければなりません。
母乳育児のポジションは？
授乳中の赤ちゃんの位置は、これらのさまざまな基準を尊重するために非常に重要です。 母乳育児のポジションはXNUMXつではありませんが、母親の好みや状況に応じて、母親が自分に最も適したポジションを選択するポジションは異なります。
マドンナ：古典的な位置
これは古典的な母乳育児の位置であり、通常は産科病棟の母親に示される位置です。 マニュアル：
- 枕で支えられて、背中を少し後ろに向けて快適に座ります。 膝が腰よりも高くなるように、足は小さなスツールに配置するのが理想的です。
- 赤ちゃんを横臥にして、おなかを母親に抱きかかえているかのように置きます。 片手でお尻を支え、肘の曲がりくねった前腕に頭を乗せます。 母親は赤ちゃんを抱っこするのではなく（緊張して背中を痛める危険性があります）、単に彼女をサポートする必要があります。
- 赤ちゃんの頭は乳房の高さにある必要があります。そうすることで、母親が屈んだり立ったりすることなく、赤ちゃんの頭をしっかりと口に入れることができます。
母乳育児をより簡単に、より快適にすることを目的とした看護枕は、母親に非常に人気があります。 しかし、注意してください、ひどく使用されて、それはそれが容易にするより多くの母乳育児に役立つことができます。 赤ちゃんを枕の上に寝かせると、赤ちゃんを乳房から引き離す必要がある場合があります。これにより、赤ちゃんを抱きしめるのが難しくなり、乳首の痛みのリスクが高まります。 給餌中に枕が滑る可能性があることは言うまでもありません。 細心の注意を払って使用する母乳育児用アクセサリー…
横臥位置：最大限のリラクゼーションのために
横臥の姿勢で、リラックスしながら赤ちゃんに母乳を与えることができます。 これは、添い寝をする母親に採用される立場であることがよくあります（安全性を高めるために、理想的にはサイドベッドを使用します）。 胃に圧力がかからないため、帝王切開後の痛みを抑えるために横臥もお勧めします。 実際には ：
- 必要に応じて、頭の下に枕を置き、背中の後ろに枕を置いて横になります。 上肢を曲げて持ち上げると、かなり安定します。
- 赤ちゃんを横に寝かせ、押し込んで、おなかからおなかへ。 彼の頭は胸よりわずかに低くなければなりません、それで彼はそれを取るためにそれをわずかに曲げなければなりません。
生物学的育成：「本能的な」母乳育児のために
母乳育児の立場以上に、生物学的育成は母乳育児への本能的なアプローチです。 アメリカの授乳コンサルタントであるデザイナーのスザンヌ・コルソンによると、生物学的育成は、穏やかで効果的な母乳育児のために、母親と赤ちゃんの生来の行動を促進することを目的としています。
したがって、生物学的育成では、母親は座るよりもリクライニングした姿勢で赤ちゃんに乳房を与えます。これはより快適です。 当然のことながら、彼女は腕で巣を作り、赤ちゃんを導きます。赤ちゃんは、すべての反射神経を使って母親の胸を見つけ、効果的に吸うことができます。
実際には ：
- 快適に座り、胴体を後ろに傾けて、またはセミリクライニングの姿勢で座って、開きます。 頭、首、肩、腕は、たとえば枕でしっかりと支えられている必要があります。
- 赤ちゃんをあなたに向けて置き、胸を下にして、足を自分自身またはクッションの上に置きます。
- 赤ちゃんを胸に向かって「這わせ」、必要に応じて最も自然に見えるジェスチャーで赤ちゃんを導きます。
母乳育児はどうですか？
授乳は、赤ちゃんとその母親がリラックスできるように、静かな場所で行う必要があります。 効果的で痛みのない母乳育児のために、以下の手順に従います。
目覚めの最初の兆候で赤ちゃんに乳房を提供します
眠気または口を開けている間の反射運動、うめき声、口を探している。 彼が彼に胸を提供するために泣くまで待つ必要はありません（または推奨されていません）
赤ちゃんに最初の胸を提供します
そしてそれは彼が手放すまで。
赤ちゃんが乳房で眠りに落ちたり、吸うのが早すぎたりした場合
乳房を圧迫して少量のミルクを排出します。 これは彼がしゃぶりを再開するように刺激します。
もう一方の胸を赤ちゃんに提供します
彼がまだ吸いたいように見えるという条件で。
彼が一人でそれをしていない場合、赤ちゃんの胸を取り除くために
彼女の歯茎の間の彼女の口の隅に指を挿入することによって、必ず「吸引を破る」ようにしてください。 これにより、乳首を挟んだり伸ばしたりして、最終的にひび割れを引き起こす可能性がなくなります。
赤ちゃんがよく授乳しているかどうかをどうやって知るのですか？
赤ちゃんがよく吸っていることを確認するためのちょっとした手がかり：彼のこめかみは動き、餌の始めに吸うたびに飲み込み、最後にXNUMX〜XNUMX回吸うごとに飲み込みます。 彼は、ミルクを一口飲むために、口を大きく開いて、しゃぶりの真ん中で一時停止します。
母親の側では、授乳が進むにつれて乳房が柔らかくなり、小さなうずきが現れ、彼女は大きなリラックスを感じます（オキシトシンの効果）。
痛みを伴う母乳育児：隙間
母乳育児は、苦痛は言うまでもなく、不快である必要はありません。 痛みは、母乳育児の状態が最適ではないことを示す警告サインです。
母乳育児の痛みの最大の原因は隙間であり、ほとんどの場合、吸引力が弱いことが原因です。 したがって、母乳育児が痛い場合は、最初に赤ちゃんの乳房の正しい位置とその吸引を確認する必要があります。 母乳育児を専門とする助産師（IUD授乳と母乳育児）またはIBCLB授乳コンサルタント（国際理事会認定授乳コンサルタント）に相談し、母乳育児の最適な位置を見つけることを躊躇しないでください。
隙間を取り除く方法は？
隙間の治癒過程を促進するために、さまざまな手段が存在します。
母乳：
母乳は、その抗炎症物質、上皮成長因子（EGF）、抗感染因子（白血球、リゾチーム、ラクトフェリンなど）のおかげで、治癒を促進します。 母親は、授乳後に乳首に数滴を塗るか、包帯として使用することができます。 これを行うには、母乳に滅菌湿布を浸し、各授乳の間に乳首に（ラップフィルムを使用して）保持します。 2時間ごとに交換してください。
ラノリン：
羊の皮脂腺から抽出されたこの天然物質は、皮膚軟化、鎮静、保湿の特性を持っています。 ラノリンは、事前に指の間で加熱されたヘーゼルナッツの割合で乳首に塗布されるため、赤ちゃんにとって安全であり、授乳前に拭き取る必要はありません。 精製された100％ラノリンを選択してください。 ラノリンの遊離アルコール部分にアレルゲンが存在するリスクは非常に低いことに注意してください。
隙間のその他の考えられる原因
母乳育児の位置とこれらの治療法を修正しても、ひび割れが続くか、さらに悪化する場合は、次のような他の考えられる原因を確認する必要があります。
- 赤ちゃんが頭を上手く回すのを妨げる先天性斜頸、
- しゃぶりを妨げるきつすぎる舌小帯、
- 乳首をつかむのを困難にする平らなまたは引っ込められた乳首
痛みを伴う母乳育児：満腹
母乳育児の痛みのもうXNUMXつの再発する原因は、満腹感です。 ミルクの流れの時に一般的ですが、後で発生することもあります。 満腹感を管理するだけでなく、それを防ぐための最良の方法は、頻繁に母乳育児をしながら、必要に応じて母乳育児を実践することです。 また、赤ちゃんの乳房の正しい位置をチェックして、赤ちゃんの吸引が効果的であることを確認する必要があります。 うまく吸わないと、乳房を適切に空にすることができず、乳房が満腹になるリスクが高まります。
乳房緊満：いつ相談するか？
特定の状況では、医師または助産師に相談する必要があります。
- インフルエンザのような状態：発熱、体の痛み、倦怠感。
- 重感染した隙間;
- 胸の硬くて赤くて熱いしこり。