栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の% | 100 kcalの標準の% | 100%正常 |
カロリー値 | 127kcal | 1684kcal | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1326 g |
タンパク質 | 3.53 g | 76 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2153 g |
脂質 | 6.73 g | 56 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 832 g |
炭水化物 | 13.12 g | 219 g | 6% | 視聴者の38%が | 1669 g |
水 | 75.7 g | 2273 g | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 3003 g |
アッシュ | 0.92 g | ~ | |||
ビタミン | |||||
ビタミンA、RE | 112μg | 900μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 804 g |
レチノール | 0.112ミリグラム | ~ | |||
ビタミンB1、チアミン | 0.101ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1485 g |
ビタミンB2、リボフラビン | 0.114ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の38%が | 5% | 1579 g |
ビタミンB4、コリン | 23ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2174 g |
ビタミンB6、ピリドキシン | 0.077ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2597 g |
ビタミンB9、葉酸 | 34μg | 400μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1176 g |
ビタミンB12、コバラミン | 0.37μg | 3μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 811 g |
ビタミンB12を追加 | 0.37μg | ~ | |||
ビタミンC、アスコルビン酸 | 15.1ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 596 g |
ビタミンD、カルシフェロール | 1.6μg | 10μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 625 g |
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 1.68ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 893 g |
ビタミンEを追加 | 1.68ミリグラム | ~ | |||
ビタミンK、フィロキノン | 10.1μg | 120μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1188 g |
ビタミンPP、NO | 1.27ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の38%が | 5% | 1575 g |
主要栄養素 | |||||
カリウム、K | 138ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1812 g |
カルシウム、Ca | 120ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 833 g |
マグネシウム、Mg | 14ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2857 g |
ナトリウム、Na | 60ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 2167 g |
リン、P | 80ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1000 g |
微量元素 | |||||
鉄、鉄 | 2.28ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 789 g |
銅、銅 | 95μg | 1000μg | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 1053 g |
セレン、Se | 3.5μg | 55μg | 視聴者の38%が | 5% | 1571 g |
亜鉛、亜鉛 | 1.27ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | 945 g |
消化可能な炭水化物 | |||||
単糖類および二糖類(糖) | 13.08 g | 最大100г | |||
飽和脂肪酸 | |||||
飽和脂肪酸 | 2.879 g | 最大18.7г | |||
6:0ナイロン | 0.007 g | ~ | |||
8:0カプリル酸 | 0.112 g | ~ | |||
10:0カプリン酸 | 0.075 g | ~ | |||
12:0ラウリン酸 | 0.617 g | ~ | |||
14:0ミリスチン | 0.28 g | ~ | |||
16:0パルミチン酸 | 1.477 g | ~ | |||
18:0ステアリン | 0.28 g | ~ | |||
モノ不飽和脂肪酸 | 2.493 g | 最小16.8г | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | |
16:1パルミトレイン酸 | 0.007 g | ~ | |||
18:1オレイン(オメガ-9) | 2.486 g | ~ | |||
多価不飽和脂肪酸 | 1.159 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | |
18:2リノール酸 | 1.159 g | ~ | |||
18:3リノレン酸 | 0.118 g | ~ | |||
オメガ3脂肪酸 | 0.118 g | 0.9から3.7へ | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が | |
オメガ6脂肪酸 | 1.159 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の38%が | 視聴者の38%が |
エネルギー値は127kcalです。
- 液量オンス= 31.5 g(40 kCal)
母乳代替品、MEAD JOHNSON、ENFAMIL、NUTRAMIGEN、鉄分、液体濃縮物、還元なし ビタミンA– 12,4%、ビタミンB12 – 12,3%、ビタミンC – 16,8%、ビタミンD – 16%、ビタミンE – 11,2%、カルシウム– 12などのビタミンとミネラルが豊富です12,7%、鉄– XNUMX%
- ビタミン 正常な発達、生殖機能、皮膚と目の健康、そして免疫力の維持に責任があります。
- ビタミンB12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
- ビタミンC 免疫系の機能である酸化還元反応に関与し、鉄の吸収を促進します。 欠乏すると、毛細血管の透過性と脆弱性が増すため、歯茎の緩みや出血、鼻血が発生します。
- ビタミンD カルシウムとリンの恒常性を維持し、骨の石灰化のプロセスを実行します。 ビタミンDの不足は、骨のカルシウムとリンの代謝障害、骨組織の脱灰の増加につながり、骨粗鬆症のリスクの増加につながります。
- ビタミンE 抗酸化作用があり、性腺、心筋の機能に必要であり、細胞膜の普遍的な安定剤です。 ビタミンEが不足すると、赤血球の溶血や神経障害が観察されます。
- カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
- 鉄 酵素を含むさまざまな機能のタンパク質の一部です。 電子、酸素の輸送に参加し、酸化還元反応の過程と過酸化の活性化を確実にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン欠乏性アトニー、倦怠感の増加、心筋症、萎縮性胃炎につながります。
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