栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 68kcal | 1684kcal | 4% | 視聴者の３８%が | 2476 g |
| タンパク質 | 0.3 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 25333 g |
| 脂質 | 0.2 g | 56 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 28000 g |
| 炭水化物 | 15.3 g | 219 g | 7% | 視聴者の３８%が | 1431 g |
| 栄養繊維 | 1 g | 20 g | 5% | 視聴者の３８%が | 2000 g |
| 水 | 83.1 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2735 g |
| アッシュ | 0.29 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 2μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 45000 g |
| アルファカロチン | 8μg | ~ | |||
| ベータカロチン | 0.012ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 41667 g |
| ベータクリプトキサンチン | 3μg | ~ | |||
| ルテイン+ゼアキサンチン | 10μg | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.02ミリグラム | 1.5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 7500 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.02ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 9000 g |
| ビタミンB4、コリン | 2.1ミリグラム | 500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 23810 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.06ミリグラム | 2ミリグラム | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 4μg | 400μg | 1% | 視聴者の３８%が | 10000 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 12.3ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 732 g |
| ビタミンE、アルファトコフェロール、TE | 0.02ミリグラム | 15ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 75000 g |
| ビタミンK、フィロキノン | 0.1μg | 120μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 120000 g |
| ビタミンPP、NO | 0.13ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 1% | 15385 g |
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 71ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3521 g |
| カルシウム、Ca | 3ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 33333 g |
| マグネシウム、Mg | 8ミリグラム | 400ミリグラム | 2% | 視聴者の３８%が | 5000 g |
| ナトリウム、Na | 7ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 18571 g |
| 硫黄、S | 3ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 33333 g |
| リン、P | 9ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 8889 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 0.1ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 18000 g |
| 銅、銅 | 30μg | 1000μg | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| セレン、Se | 0.6μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 9167 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.05ミリグラム | 12ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 24000 g |
| 消化可能な炭水化物 | |||||
| 単糖類および二糖類（糖） | 14.66 g | 最大100г | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 0.058 g | 最大18.7г | |||
| 12：0ラウリン酸 | 0.001 g | ~ | |||
| 14：0ミリスチン | 0.001 g | ~ | |||
| 16：0パルミチン酸 | 0.042 g | ~ | |||
| 18：0ステアリン | 0.003 g | ~ | |||
| モノ不飽和脂肪酸 | 0.018 g | 最小16.8г | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 16：1パルミトレイン酸 | 0.003 g | ~ | |||
| 18：1オレイン（オメガ-9） | 0.015 g | ~ | |||
| 多価不飽和脂肪酸 | 0.047 g | 11.2から20.6へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| 18：2リノール酸 | 0.035 g | ~ | |||
| 18：3リノレン酸 | 0.012 g | ~ | |||
| オメガ3脂肪酸 | 0.012 g | 0.9から3.7へ | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | |
| オメガ6脂肪酸 | 0.035 g | 4.7から16.8へ | 視聴者の３８%が | 1% |
エネルギー値は68kcalです。
- 大さじ= 15 g（10.2 kCal）
- ジャーガーバーセカンドフード（4オンス）= 113 g（76.8 kCal）
- jar NFS = 113 g（76.8 kcal）
離乳食、デザート、バナナとリンゴ、マッシュポテト 次のようなビタミンやミネラルが豊富です：ビタミンC – 13,7％
- ビタミンC 免疫系の機能である酸化還元反応に関与し、鉄の吸収を促進します。 欠乏すると、毛細血管の透過性と脆弱性が増すため、歯茎の緩みや出血、鼻血が発生します。
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