朗報：XNUMX月には、野菜畑と畑がこれまで以上にいっぱいになります。 野菜は私たちの健康のためにすべての美徳から利益を得ることができるように日光に浸されています。 私たちの味覚をもてなす何か！

XNUMX月に楽しむ必要のある野菜は次のとおりです。

• アーティチョーク
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• 弁護士
• ブレット
• ベッド
• ブロッコリー
• にんじん、ごぼう、こんにゃく
• セロリ
• カリフラワー
• キュウリ
• ズッキーニ
• クレス
• ほうれん草
• フェンネル
• サヤインゲン
• サラダ
• さといも、やまのいもなど
• ピーマン
• だいこん、かぶ
• トマト：植物学的な意味での果物ですが、野菜として消費されるため、このリストに含まれています。

素晴らしいミックスサラダと、バーベキューやプランチャのおいしいお供をご用意します。

これらの野菜はすべて、ビタミン、ミネラル、繊維、抗酸化物質が互いに豊富であることを忘れないでください. あなたの健康へのメリットを享受するには、有機または持続可能な農業からの製品で可能な限り処理されていないフランスから（または、さらに良いことに、あなたの地域から）それらを選ぶのが最善です.