「一日一個のりんごを食べる者には医者はいない」ということわざがあるのも不思議ではありません。 今日は、リンゴジュースのクレンジングについてお話します。これは、人体に信じられないほど元気を与え、体全体を解毒します. 主要な北部の果物の利点は非常に広範囲であるため、リンゴで皮をむくことが自然療法医の主要なクレンジング方法のXNUMXつになりました. りんごのデトックスは、りんごジュースと水をたっぷり飲む XNUMX 日間です。 言うまでもなく、このイベントに適しているのは新鮮なりんごだけです。 最良の選択肢は、あなたのカントリーハウス、または信頼できるフルーツベースです。 ほとんどのスーパーマーケットのリンゴは、水できれいにするのが難しい農薬やワックスで処理されています. だから、デトックススキーム： 新鮮なりんごジュースと水 (お好みで。多ければ多いほど良い)。 りんご断食から抜け出す方法は、朝に大さじ XNUMX 杯のオリーブオイルを飲むことです。 これは消化を刺激します。 朝食には、どんなジュースでもお勧めです。特にニンジンやセロリがおすすめです。 ランチは軽い果物または野菜のサラダです。 夕食には、米などのより充実した野菜の食事が許可されています。 通常の食事に戻る準備が整います。 主に果物と野菜で構成されていることが望ましいです。 適切な食事に加えて、体に必要な身体活動を与えてください。 XNUMX日間のデトックス中は、通常の日よりもエネルギーが少なく感じるかもしれません. ただし、これはまったく心配する必要はありません。 体は毒素を除去する集中的なプロセスを開始します。 浄化は、その結果、あなたがよりエネルギッシュで生産的になり、軽やかさがあなたの中に同行することを意味します. 長い間「一般的なクリーニング」を実行したいと思っていたが、まだ勇気がなかった場合は、知っておく必要があります。ここにあります-上からのサインです！ 行動してください！
2022-11-11