ココナッツオイルは、その組成に中鎖トリグリセリドが含まれているため、多くの話題を呼んでいます. このタイプの脂肪は肝臓で急速に代謝され、エネルギー源に変換されます。 燃焼しやすく、脂肪として蓄えにくい。 ラウリン酸などの一部の中鎖トリグリセリドは、病気の原因となる微生物を排除し、炎症を軽減することで健康を促進します. ココナッツオイルは料理に使うだけでなく、万能です。 真っ白な笑顔もツルツル肌も、この豊かな自然の可能性を存分に味わってください。 ほとんどのレシピでは、バターをココナッツ オイルに簡単に置き換えることができ、食事中のコレステロール レベルを下げることができます。 バターの代わりにココナッツオイルを1:1の割合で使うだけ。 甘いバターやジャムの代わりに、ココナッツ オイルをトーストに塗ってください。 今日、西洋で知られているいわゆる「鎧を突き刺すコーヒー」は、中鎖トリグリセリドを含むバター入りのコーヒーです。 ココナッツオイルはこのオイルに最適です。 あなたはおそらく喉の痛みを治療する古き良き方法、つまり蜂蜜入りのお茶を知っているでしょう. しかし、スプーン15杯のココナッツオイルでも同様にうまくいきます. アーユルヴェーダ医学の不可欠な部分 – 歯を白くし、口の微生物叢を浄化し、口臭を取り除きます. ココナッツオイルを使ったマウスウォッシュを20～10分試してみてください。 終わったら吐き出して、口をすすいでください。 コンディショナー/マスクにココナッツオイルを加えて、枝毛や手に負えない頭皮を治療します. 少量のオイルを毛根にこすりつけ、XNUMX分間保持してから洗い流すこともできます. 虫に刺されたときにできる最悪のことは、患部を引っ掻くことです。 代わりに、ココナッツオイルをたっぷり塗ってください。 保護層を形成し、気になるかゆみを和らげます。
2022-11-11