高所恐怖症は、実際の危険に不釣り合いな高所恐怖症によって定義される頻繁な特定の恐怖症です。 この障害は不安反応を引き起こし、人が身長または虚空の前にいると、急性不安発作に退化する可能性があります。 提供される治療法は、高所恐怖症に徐々に立ち向かうことによって、この高所恐怖症を解体することにあります。

高所恐怖症の定義

高所恐怖症は、実際の危険に不釣り合いな高所恐怖症によって定義される特定の恐怖症です。

この不安障害は、人が身長が高い、または虚空に直面していることに気付いたときのパニックに対する不合理な恐怖を特徴としています。 高所恐怖症は、虚空と人との間に保護がない場合に増幅されます。 それはまた、高所恐怖症が同様の状況にある人を視覚化するときに、高所恐怖症であるという単なる考えで、または代理人によってさえ引き起こされる可能性があります。

高所恐怖症は、高所恐怖症に苦しむ人々の実際的、社会的、心理的生活を深刻に複雑にする可能性があります。

タイプd'acrophobie

高所恐怖症のタイプはXNUMXつだけです。 ただし、前庭系の機能障害や神経学的または脳の損傷のために、めまいと混同しないように注意する必要があります。

高所恐怖症の原因

高所恐怖症の原因にはさまざまな原因が考えられます。

• この種の状況で本人が経験した、または他の人が引き起こした転倒などの外傷。
• そのような場所の危険性についての恒久的な警告のような教育と子育てモデル。
• 人が身長にある状況の予想される恐れにつながるめまいの過去の問題。

一部の研究者はまた、高所恐怖症は生来のものであり、数千年前に環境へのより良い適応を促進することによって種の生存に貢献したと信じています。

高所恐怖症の診断

患者自身が経験した問題の説明を介して主治医によって行われる最初の診断は、治療の実施を正当化するか、または正当化しないでしょう。

高所恐怖症の影響を受けた人々

高所恐怖症は、小児期または青年期に発症することがよくあります。 しかし、それがトラウマ的な出来事に続くとき、それはどんな年齢でも起こりえます。 フランス人の2〜5％が高所恐怖症に苦しんでいると推定されています。

高所恐怖症を支持する要因

高所恐怖症が遺伝的要素を持ち、したがってこのタイプの不安障害の素因を説明する遺伝性である場合、これはそれらの発生を説明するのに十分ではありません。

回避行動

高所恐怖症は、高所恐怖症の回避メカニズムの確立を引き起こし、高所恐怖症または空虚との対立を抑制します。

不安な反応

高所恐怖症の不安反応を引き起こすには、高所恐怖症の状況に直面したり、虚空に直面したりすることは、その単純な予想でさえも十分である可能性があります。

速い心拍;

• 汗;
• 震え;
• 空虚に引き寄せられる感覚;
• バランスを失った感じ;
• 悪寒またはほてり;
• めまいまたはめまい。

急性不安発作

状況によっては、不安反応が急性不安発作を引き起こす可能性があります。 これらの攻撃は突然発生しますが、同じように迅速に停止する可能性があります。 それらは平均して20〜30分続き、それらの主な症状は次のとおりです。

• 息切れの印象;
• チクチクするまたはしびれ;
• 胸痛 ;
• 絞扼感;
• 吐き気;
• 死ぬこと、狂うこと、またはコントロールを失うことへの恐れ。
• 非現実性または自分からの分離の印象。

すべての恐怖症と同様に、高所恐怖症は、それが現れたらすぐに治療されれば、治療がはるかに簡単になります。 最初のステップは、高所恐怖症が存在する場合、その原因を見つけることです。

リラクゼーション法に関連するさまざまな治療法により、空虚の恐怖に徐々に立ち向かうことで、空虚の恐怖を脱構築することが可能になります。

• 心理療法;
• 認知および行動療法;
• 催眠;
• サイバー療法。これにより、患者は仮想現実の真空状態に徐々にさらされることができます。
• EMDR（眼球運動脱感作および再処理）または眼球運動による脱感作および再処理;
• マインドフルネス瞑想。

抗うつ薬や抗不安薬などの薬の一時的な処方は、人がこれらの治療法に従うことができない場合に示されることがあります。

高所恐怖症を防ぐのは難しい。 一方、症状が緩和または消失すると、リラクゼーション法の助けを借りて再発の予防を改善することができます。

• 呼吸法;
• ソフロロジー;
• ヨガ。