多くの専門家によると、体の非常に高い酸性度は臓器系の正常な機能を破壊し、さまざまな細菌やウイルスに対して無防備になります。
pHは、特定の溶液中の水素原子の数です。 7の場合は中性環境、0から6,9の場合は酸性環境、7,1から14の場合はアルカリ性環境です。 ご存知のように、人体は80％水溶液です。 体は常にこの溶液の酸とアルカリの比率のバランスをとろうとしています。
体内の酸塩基平衡違反の結果
酸塩基のバランスが崩れると、体に深刻な障害を引き起こす可能性があります。 酸が豊富で水分が不足している食品を食べると、全身の酸性化が起こります。 これらには、ソーダ、シリアル、砂糖を含む食品、砂糖代替品、焼き菓子、肉製品、および肉が含まれます。
酸性化は、体全体の酸素の移動を悪化させ、ミクロ要素とマクロ要素の吸収が不十分になり始めるため、危険です。 これは、まず第一に、消化器系、細胞代謝の障害を引き起こす可能性があり、また、心血管疾患、皮膚病、骨密度の低下、免疫などを引き起こす可能性があります。 酸塩基平衡が酸性を示す環境では、ウイルス、真菌、細菌などのさまざまな寄生虫が急速に成長し、増殖します。
ノーベル賞受賞者のオットー・ワールブルクは、酸素が豊富な環境では癌細胞が増殖しないという発見で賞を受賞し、その後、ウイルス、細菌、真菌がそのような環境で不活性であることが証明されました。 アルカリ性であるpHが高いほど、酸素分子（カロライザー）の濃度が高くなります。 酸性環境では、CO2の濃度が上昇し、乳酸が形成されます。これにより、がん細胞の増殖の前提条件が作成されます。
体のpHをチェックする方法は？
薬局で購入できるリトマス紙のテストストリップという特別なテストを使用して、酸塩基平衡を確認するのは非常に簡単です。 最適なpHバランスは6,4-6,5です。 食事のXNUMX時間前、またはXNUMX時間後に酸塩基平衡を決定するのが最善です。
尿のpHは6,0日を通して変動する可能性があります。 その値が朝の6,4-6,4と夕方の7,0-5,0である場合、心配する必要はありません。 ただし、テストで7,5以下の場合は、尿のpHが急激に酸性化され、XNUMX以上の場合は、アルカリ性反応が優勢になります。 尿のpH値によって、カルシウム、ナトリウム、マグネシウムなどのミネラルが私たちの体にどれだけよく吸収されているかを判断できます。
唾液のpHについては、その値は消化管、特に肝臓と胃での酵素の活発な働きを示しています。 混合唾液の通常の酸性度は6,8-7,4pHです。 通常、空腹時の正午または食事のXNUMX時間後に測定されます。 口腔の酸性度が低いと、虫歯、歯周病、口臭につながることがよくあります。
酸性およびアルカリ性環境とは何ですか？
医学では、「アシドーシス」などの用語があります-これは過酸性です。 アルコール飲料をたくさん飲むと糖尿病の合併症がこの状態につながることがよくあります。 酸性度が上がると、心臓や血管の問題が観察されます。 人はすぐに体重を増やすことができます。 このような場合、腎臓、膀胱、免疫力の低下などの病気が頻繁に発生します。
体内のアルカリレベルの上昇はアルカローシスと呼ばれます。 この場合、ミネラルの吸収不良も観察されます。 体内でこの状態が発生する理由は、アルカリを多く含む医薬品を長期間使用しているためと考えられます。 アルカローシスは十分にまれですが、それはまた私たちの体に深刻で否定的な変化を引き起こす可能性があります。 これらには、皮膚や肝臓の病気、口からの不快で顕著な臭いなどが含まれます。
通常のpHを維持する方法は？
体の最適な酸塩基平衡を維持するには、十分な水を飲む必要があります（体30kgあたり1ml）。 食品に関しては、酸性食品の数倍のアルカリ性食品があるはずです。
野菜や果物のような植物性食品はアルカリ反応の形成を促進し、穀物、肉、ソーセージの形の加工食品、半製品、ベーカリー製品-酸性。 最適な酸塩基バランスを維持するために、食事は植物性食品によって支配される必要があります。
医師は、体内の酸とアルカリの正しいレベルを維持することが私たちの最善の利益であると言います。 最適なpHバランスでのみ、私たちの体は栄養素をよく吸収します。
私たちの体には、酸塩基バランスを改善する自然なメカニズムがあります。 これらは、血液、呼吸器系、排泄系の緩衝システムです。 これらのプロセスが中断されると、私たちの体は胃腸管、腎臓と肺、そして私たちの皮膚に酸を放出します。 また、ミネラルで酸を中和し、筋肉組織に酸を蓄積することができます（熱量計）。 倦怠感がある場合は、血液中のヘモグロビンに含まれる鉄が酸を中和している可能性があります。 めまい、頭痛、けいれん、不眠症が観察された場合、これはマグネシウムが神経、筋肉組織、骨に使用されていることを示している可能性があります。
酸塩基平衡異常から発生する可能性のある健康上の問題の数は次のとおりです。 予防が健康の鍵であることを考慮に入れて、物事を自分で手放さないでください。 多くの病気を避けるために定期的にあなたの体のpHを監視してください。