自分の長所と短所、長所と短所を知ることで、それらを最大限に活用し、自分自身をよりよく主張することができます。 これは自信を得るための第一歩です。 したがって、オフィスで、友人や家族と一緒に、日常のあらゆる状況で自分の強みを強調することができます。 あなたの弱点を決定することによって、あなたはそれらを改善するために働くことができます。 あなたの個性、あなたの業績を評価することは、あなたがユニークで自信を持っていると感じるのを助けるでしょう。 さらに、あなたをよく知ることはまたあなたの周りの人々があなたを知り、あなたをよりよく感謝するようになることを可能にします。

職場でも、自宅でも、友達と一緒に、あなたは毎日たくさんの仕事を成し遂げ、周りの人から褒め言葉を募ることができます。 この正のフィードバックを受け取り、感謝することを学びます。 これらは、自分の主な強みを認識するために構築できる励ましと考えることができます。 あなたはそれを利用してあなたの自尊心を高めることができるでしょう。

自信は私たちの姿勢と視線を通して示されます。 背中をまっすぐに保ち、肩を上げ、頭を上げ、自信を持って歩きます。 もっと笑顔で、人々はあなたに惹かれます。 自信のある人は、このような非言語的な行動をします。 それらからインスピレーションを得てください。 より快適にするために、鏡で自分自身を観察して、さまざまな姿勢や顔の表情の違いを確認できます。 

自信は、人が自分自身を認識しているだけでなく、他の人が自分をどう思っていると信じているかによっても決まります。 あなたの選択、価値観、意見について他の人と自分自身を主張することが不可欠です。 彼は非建設的な批判、卑劣さ、そして人を傷つけるような発言を受け入れません。 誰かが言葉や行動であなたを傷つけた場合は、丁寧に知らせてください。 自尊心は間違いなく自己主張を貫きます。 

より自信をつけるには、快適ゾーンから出てください。 このゾーンは、あなたが完全に安心し、あらゆる手段を持っていると感じる場所または時間として定義することができます。 このエリアの外にあるものはすべて目新しさのようで、怖いように見えることがあります。 新しい挑戦に挑戦したり、新しい人々にアプローチしたり、さまざまな活動をしたりすることはすべて、あなたを快適ゾーンから抜け出すための例です。 これまで知られていなかった環境に適応することで、他のスキルを身に付け、自分自身についてさらに学ぶことができるかもしれません。 一歩を踏み出すほど、プライドは大きくなります。