それが彼らの性質であろうとホルモンの変化によるものであろうと、髪の毛はボリュームが不足していることが起こります。 この密度の欠如を克服するために、いくつかのヒントがあります。

1.適切なヘアカット

これは、髪の密度が不足しているときに最初に起こる反射神経です。美容師に予約を入れてください。 髪の毛の性質だけでなく、顔の形にもよりますが、彼はあなたに最もボリュームのあるカットを提供することができます。。 唯一の欠点：長い髪がない。 それは確かに構造を欠き、細い髪には適していないカットです。

2.適切なスタイリング

目を覚ますと、バスルームの鏡の前で、彼の髪の毛が平らになっていることに気付くことがよくあります。 ただし、適切なスタイルを設定すると、ボリュームが復元されます。 濡れたら、髪を逆さまに乾かします：効果が保証されています。 また、髪の毛が抜けないブラシを用意し、ストレートナーを消してください。

3.化学物質はもう必要ありません、自然になります

髪を弱くしてしまうシリコーンやパラベンに別れを告げましょう。 化学物質でシャンプーを捨て、天然物を選ぶ。 いくつかの植物油は素晴らしい結果をもたらします。 モノイをヘアマスクとして使用して髪に栄養を与えるポリネシアの女性の美しさの秘密からインスピレーションを得ることができます。

4.あなたの食事療法を見てください

お皿に何を置くかは髪にも影響します。 健康な髪を作るには、ビタミンが豊富な健康的な食事をとる必要があります。 平らになる効果を避けるために、ビタミンBが豊富な食品（油性魚、油糧種子など）を選択してください。 また、髪を美しくする100％天然の栄養補助食品である醸造用酵母を料理に振りかけることもできます。

5.治療を受ける

自然なトリックで髪がふっくらしない場合でも、希望を捨てないでください。 あなたがより多くの厚さを取り戻すのを助けることができる治療法があります：あなたの薬剤師またはあなたの医者にアドバイスを求めてください。。 さまざまな原因（妊娠、ピルなど）が髪の密度の不足を説明する可能性があり、これらの医療専門家はあなたに最も適したものを提案することができます。

ペリーヌ・デュロ・ビアン

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