あなたがアマチュアであろうとプロであろうと、販売のために絵を描くか、自分のために何かを作るかは関係ありません。インスピレーションなしに、好きなことをするのは難しいです。 何かをしたいという欲求がゼロのときに、「流れ」の感覚を作り出し、休眠状態の可能性を目覚めさせるにはどうすればよいでしょうか。 ここに創造的な人々からのいくつかのヒントがあります。
インスピレーションを得るには何が必要ですか？ 自己表現の道を案内してくれる人（または何か）が必要になることがよくあります。 それはあなたが尊敬している、または愛している人、魅力的な本、または風光明媚な風景である可能性があります。 さらに、インスピレーションは活動を刺激するため、価値があります。
テキサスコマース大学の心理学者であるダニエルチャドボーンとスティーブンライゼンは、私たちが成功した人々の経験に触発されていることを発見しました。 同時に、私たちはこの人物に似ていると感じるはずですが（年齢、外見、伝記の一般的な事実、職業の点で）、彼の地位は私たちをはるかに超えているはずです。 たとえば、料理の仕方を学ぶことを夢見ているとしたら、料理番組のホストになった主婦は、レストランで料理人として働いている隣人よりも刺激を受けます。
そして、有名人の多くは権威を認めていないので、有名人自身はどこからインスピレーションを得ていますか？ クリエイティブな職業の代表者がノウハウを共有しています。
マーク・アンソニー・ターネージ、作曲家
1.テレビの電源を切ります。 ショスタコーヴィチは、«ボックス»をオンにした状態で音楽を書くことができませんでした。
2.部屋に光を入れます。 窓のない屋内での作業は不可能です。
3.毎日同時に起きてみてください。 最後のオペラを書いたとき、朝5時から6時に起きました。 その日は創造性にとって最悪の時間です。
アイザック・ジュリアン、アーティスト
1.「カササギ」になりましょう。華麗で珍しいものを探しましょう。 私は気を配るようにしています。私は通りにいる人々、彼らの身振りや服を見て、映画を見て、読んで、友達と話し合ったことを思い出します。 画像やアイデアをキャプチャします。
2.環境を変更します。 素晴らしい選択肢は、田舎に街を出て瞑想するか、逆に、自然に住んだ後、大都市のリズムに飛び込むことです。
3.あなたの興味のある地域から遠く離れている人々と通信します。 たとえば、最近のプロジェクトに取り組んでいる間、私はデジタルスペシャリストと友達になりました。
ケイト・ロイヤル、オペラ歌手
1.間違いを恐れないでください。 あなた自身が危険を冒すことを許し、あなたを怖がらせることをしてください。 人々はあなたのドレスの色を覚えているかもしれませんが、あなたが言葉を忘れたり、誤って引用したりした場合、誰も覚えていません。
2.あなたの使命に集中しないでください。 私はいつも自分の人生のすべての秒を音楽に捧げるべきだと信じてきました。 でも実は、オペラを休んで人生の楽しさを味わおうとすると、もっと満足感が出てきます。
3.誰かの前でインスピレーションがあなたを訪れるとは思わないでください。 それは通常あなたが一人でいるときに起こります。
ルパート・ゴールド、監督
1.あなたが興味を持っている質問が世界とあなたが中に持っているものと共鳴することを確認してください。 疑問がある場合は、これが作業を継続する唯一の方法です。
2.目覚ましに慣れている時間よりも早い時間にアラームを設定します。 浅い眠りは私の最高のアイデアの源になりました。
3.アイデアの独自性を確認します。 これまで誰も考えていなかったとしたら、99％の確率で、それだけの価値はなかったと言えます。 しかし、この1％のために、私たちは創造性に取り組んでいます。
ポリー・スタンハム、劇作家
1.音楽を聴く、それは私を個人的に助けます。
2.描画します。 手がいっぱいになると、私はうるさくなり、仕事がうまくいきます。 リハーサルでは、劇にまつわるさまざまなシンボルをスケッチすることが多く、記憶に残っている会話をよみがえらせます。
3.歩きます。 毎日、公園を散歩することから始めますが、時々、その日の真っ只中に、性格や状況を振り返るために公園を眺めます。 同時に、私はほとんどの場合音楽を聴いています。脳の一部が忙しい間、他の部分は創造性に専念することができます。