休暇の後に反応して抜本的な食事を始めるよりも、上流で行動するのが最善です。 お祭りのXNUMX日前に、メニューに緑の野菜を入れ、砂糖と脂肪を追放します。 このプレデトックス治療法は、体が毒素を取り除くことを可能にし、あるいは、数グラムまたはキロを失うことさえ可能にし、それはあなたが休暇を完全に楽しむことを可能にします。