内容
1.「繭」トイレを採用
選択する ウルトラコンフォートクレンザー シャワーオイルやアトピーが発生しやすい肌のためのフォーミュラのように、それらは最も豊かで落ち着きがあります。 するのを忘れないで よく乾かす 肌をこすらずに軽くたたく。
2.お湯が多すぎないようにします
最も脱水し、髪を電気的にするのはこれです。 体温で、それは完璧です（ぬるま湯のすぐ上）。
3.ミセル水を忘れる
摩擦が多いため、冬には適していません。 選ぶ 強化されたメイク落とし （オイルまたはバーム）、または ミルク+オーガニックフローラルウォーターのデュオ。 それらのクリーミーなテクスチャーは、お肌の自然な保護フィルムを尊重しながら、メイクを完全に取り除きます。
4.乾いたものから逃げる
硬水、合成繊維、過剰な暖房または空調、 熱衝撃、化粧品中のアルコール…
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5.よく眠るには、火を弱めます
の事実 部屋の温度を下げる睡眠を促進し、その後、腫れの少ない目で目を覚ますでしょう。 理想？ 18°C。
6.フェイシャルトリートメントをXNUMX倍に！
クリームの前に、必要に応じて塗ってください ケアローション、美容液またはオイル。 衣服と同じように、通常のケアの下でこの薄い層をスライドさせることにより、単一の厚い層よりも肌が寒さからはるかによく断熱されます！
7.化粧をします！
冬には、レイヤーを重ねるほどメイクが長持ちします。 より多くのあなたの顔は寒さから保護されます、熱衝撃、風…ファンデーション+パウダー+チーク…！
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8.「北欧ケア」を信頼します
そしてに変換する 適度な、私たちがスウェーデンで培ってきた適切なバランスで生きるこの芸術。 より一般的には、極寒の文化を持つ国から来た製品は 特に効果的で、即座に救済を提供します。 自然への賛美歌、シンプルで非常に栄養価の高い処方、季節のリズムに合わせた、ミニマリストのパッケージ。 こだわります！
9.治療をウォームアップします
あなたの体のようにあなたの顔にそれらを適用する前に、それらを通過させます あなたの手のひらの上でそれらを暖めるために、直接肌に冷やして塗るのではなく。
冬に妊娠しますか？
オイルであなたの体を甘やかしてください、それは最も自然なテクスチャー（しばしば防腐剤を含まない）と包み込みです。 それはまたあなたの体に栄養を与えそしてストレッチマークを避けるために組織の弾力性を保つ最も速い方法です。 もちろん、エッセンシャルオイルの痕跡がほとんどない、最も豊富なもの（ココナッツ、アボカド、アルガンなど）を選択してください。
10.壊れやすい場所には特別な注意が払われます
手、足、唇は甘やかされるに値するので 彼らは特に冬に苦しんでいます。 一部のハンドクリームは、リラックスするのに役立つ芳香の香りさえ拡散します（Sanoflore）。 足の場合、尿素の割合が高いクリームは一週間で奇跡を起こします！ 手への慈善活動から、ストリッピング特性の低い食器用洗剤（Marius Fabre、L'Arbre Vert、Briochinなど）を選択してください。