私たちは、星座に応じた人々の栄養に関する占星術師の見解を共有するために、「干支による食物」プロジェクトを開始しました。 確かに、料理の選択はしばしば星座に影響されます-それは人の性格、彼の行動特性、さらには味の好みを決定します。
ジェミニは、グレートクッキングが気分を害する可能性があることを示す兆候のXNUMXつです。 結局のところ、ジェミニは食べ物にまったくうるさくなく、しばしば次のアイデアに夢中になり、胃がすでにそれをほのめかしたときにのみそれを覚えています。 彼らが食べるとき、彼らはすべてに注意を向けますが、食事には注意を向けません。 ジェミニは読書が大好きで、食事をしながら電話で話します。 そして、彼らは最初に手に入るもので彼らの空腹を満たします。
そして、ストレスのある時期には、ジェミニはお菓子を使いすぎて、夜は自分で酒を飲み、アルコールを飲む傾向があります。 もちろん、これらすべてが完全性につながる可能性があります。 これは行う価値がありません。 このような時期には、カリウムとビタミンBを多く含む食品をメニューに追加するのが最善です。これらは、ジャガイモ、キャベツ、イチジク、レーズン、ナス、ズッキーニです。
栄養に対するジェミニのこの態度は、消化器系の病気を引き起こします。 したがって、彼らは彼らの食事を監視する必要があります。
ジェミニは厳格なレジメンに従い、5日XNUMX回食べる必要があります。 動物性脂肪、お菓子、およびアルコール、コーヒー、濃いお茶などの神経系の刺激物は避けてください。 外出先、不快な環境、ストレス時、そして夜に食べ物を食べることはできません。
ナッツ、チーズ、卵などの高タンパク食品をお勧めします。 ナッツの中で、ヘーゼルナッツは特に重要で、気管支を強化し、肺疾患に対する免疫力を高めます。 肉料理はXNUMX日XNUMX回しか消費しないのが最善です。 赤身の肉や鶏肉が優先されます。 魚やシーフードもジェミニに適しています。
シリアルシリアルだけでなく、エンドウ豆や豆も非常に便利です。 これらの食品はビタミンやミネラルが豊富です。
ストレスが増加している期間中、およびジェミニの栄養障害の場合、カルシウム代謝が妨げられる可能性があり、その症状は皮膚の打撲傷です。 この場合、あなたは発酵乳製品とチーズ、そしてカルシウム製剤であなたの食事を豊かにするべきです。 お菓子はカルシウム代謝を妨害し、蜂蜜は逆に血中のカルシウムレベルを正常化するのに役立つことを覚えておく必要があります。
また、ジェミニは甲状腺の肥大に悩まされることが多いため、魚、海藻、ナッツは食事の中で恒久的な製品になるはずです。
果物の中で、最も有用なのはブドウ、梨、桃、オレンジです。 野菜–オリーブ、ナス、ズッキーニ、サラダ。
先ほど、干支のさまざまな兆候が好むデザートと、キッチンをいじり回すのが嫌いな3つの兆候について話したことを思い出してください。