お茶を飲むことが余分な体重の減少に有益な効果があるという事実は長い間知られていました。 しかし、フリブール大学（スイス）の科学者による最近の研究は、新しい事実でこの知識を強化しました：それが最大の利益をもたらすのはアイスティーであることが判明しました。
スイスの科学者たちは、冷たいハーブティーは熱いお茶のXNUMX倍のカロリーを消費することを発見しました。 試験では、アイスティーは脂肪の酸化とそれに続くエネルギー放出を促進し、カロリーを燃焼する速度を上げることがわかっています。
これらの結論に到達するために、研究者たちは23人のボランティアにハーブメイトティーを与えました。 そのため、ある日、参加者は500°Cの温度で3 mlのハーブティーを飲み、別の日には55°Cの温度で同じお茶を飲みました。
その結果、アイスティーの摂取でカロリー燃焼率が平均8,3％増加したのに対し、ホットティーの摂取では3,7％増加したことがわかりました。
まあ、数字は何ですか、いくつかの小さな数字のようです。 しかし、体重を減らすことについて多くのことを知っている人は、あなたがすぐにたくさんの体重を減らすおかげで、魔法の錠剤が単にないことを理解しています。 体重を減らすことは、適切な栄養、飲酒体制の順守、および運動を伴う、絶え間ない骨の折れる作業です。 そして、これらすべての要因があなたの人生で起こるとき、余分なポンドはより速く消えます。 そして、そのような体系的な作業を背景に、アイスティーがカロリー燃焼に追加するこれらの8,3％は、もはやそれほど重要ではないようです。
良い減量の結果！
健康になる！