時間は私たちの最も貴重な資源であり、元に戻すことも元に戻すこともできないことを私たちは皆聞いています。同時に、私たちは貴重な分、時間、さらには数日を左右に費やし続けています。 なぜこうなった？ これは、いくつかの認知エラーが原因です。
これは私たちに毎日起こります。 隣人がやって来て何も話さなくなり、実際はひどく急いでいますが、丁寧にうなずきます。 または、同僚が意味のないことについて話し始め、どれだけの時間がかかるかを考えなくても、会話に引き込まれることができます。 または、友人からメッセージが届きます。「ねえ、ここにあなたの明るい頭が必要です。 手伝ってくれますか？" —そして私たちは同意します。 本当に、あなたは古い友人を拒否しませんね？
哲学者のセネカはかつて、自分の時間を守ることに関して、最も賢い人々でさえどれほど愚かであるかについて次のように述べています。 私たちは財産とお金に関して質素ですが、私たちが最もけちである必要がある唯一のことである私たちの時間をどのように過ごすかについてはあまり考えていません。
2000年後の今日でも、私たちは最も貴重な資源を私たちの指にすり抜けさせています。 なんで？ 起業家であり、「強い人々が問題を解決する方法」の著者であるライアン・ホリデイは、これにはXNUMXつの理由があると述べています。
十分な時間があると確信しています
彼らは私たちが平均して78年生きていると言います。 それは永遠のようです。 これまたはあれに20分を費やす必要がありますか？ 街の反対側にあるカフェでの会議に行き、道路でXNUMX時間、さらにはXNUMX時間戻って過ごしますか？ 質問ではありません、なぜですか。
私たちの時間は有限であり、すべてが明日終わらないという保証はありません。 しかし、もっと重要なことは、お金の場合と同様に、時間の経過とともに、「財布」に数分を費やすだけでなく、蓄積された在庫を減らすことです。
他の人が私たちの拒否を気に入らないのではないかと心配しています。
私たちは自分のことをひどく考えたくないので、すべてに「はい」と答えます。極端な場合は、拒否する以外に何もしたくない場合でも「たぶん」と答えます。
ライアン・ホリデイは、子供たちの出現が彼がこの中毒を取り除くのを助けたことを思い出します。 父親になった彼は、不必要な義務を負うとき、まず苦しむのはXNUMX歳の息子であることに気づきました。 ある人に「はい」と言うことで、別の人に自動的に「いいえ」と言い、多くの場合、家族や他の愛する人に「いいえ」と言うことを理解することが重要です。
連絡を取りたくない人からのメッセージを無視することを恐れないでください。または、あなたにとって興味のない申し出や不適切な要求に対して「いいえ」と断言して答えてください。そうしないと、子供が再び残される可能性があります。夜のおとぎ話なし。
私たちは自分自身を十分に評価していません
自分の気持ちを傷つけることを恐れて誰かにノーと言う自信がない理由の70つは、自分の利益を他の人よりも優先する権利がないと感じていることです。 彼女がまだ働き続ける理由を尋ねられたとき、世界で最も成功したコメディアンのXNUMX人であるジョーンリバーズはかつて彼女が恐怖に駆られたと答えました。私が人生でしたことはすべて無駄だったと。 だから、誰もが私を忘れているか、忘れようとしています。 しかし、彼女はすでにXNUMX歳を超えていて、生きた伝説でした！
悲しいじゃないですか。 そして、この必要性は私たち一人一人にあります。
フロンティアのために戦うための筋肉を構築しませんでした
私たちは皆、弱点にさらされています。 私たちは自分の携帯電話に手を伸ばして、ソーシャルメディアの最新情報を確認します。 NetflixとYouTubeに新しい動画を提案させ、次に別の動画、そして別の動画を提案させます。 緊急のビジネスで真夜中に上司が私たちにテキストメッセージを送ってもかまいません。
私たちは誰にも何にも守られていません。レセプションルームに秘書が座っていることはなく、オフィススペースに壁や仕切りさえありません。 いつでも誰でも私たちに連絡できます。 古い映画のボスのように、私たちは秘書に次のように言うことはできません。 どちらかといえば、私は行ってしまいました。»
「自分の人生をどのように見たいかについてよく考えました」とライアン・ホリデイは言います。 —私はそれについて考え、短い手紙に限定するのではなく、電話で長い交渉を行いました。 または、会議に座って、電話での会話に置き換えることもできます。 この無駄な時間は、家族や読書など、本当に重要なことに費やすことができました。 ジョーンリバーズとは異なり、私はカレンダーが空のときだけ幸せです。 私は自分が何に時間を費やしたいのかを正確に知っており、それが私から盗まれたくないのです。 」
あなたの時間が他の人の時間よりも価値があるということではありません。 時間はそれ自体が貴重であり、これを理解し始める時が来ました。
さらに、ホリデーはあなたが「ノー」と言うことができ、それでも他の人を助け続けることができると確信しています。 「すべてのメールに答えることはできませんが、人々が最もよく尋ねる質問を選び、記事でカバーするようにしています。 私はできる限り彼らを助け、同時に私の時間を節約します。
賢い慈善家は、お金を稼ぐのに役立つ資産ではなく、超利益を寄付します。つまり、彼は他の人を助け続けます。 同じ原則をあなた自身の時間にも適用することができます。
したがって、特定の電話を避けたり、興味のない会議や収益性の低い会議への参加を拒否したり、ほとんどの電子メールを無視したりしても問題はありません。 誰もが自分の時間を管理する権利があり、罪悪感や恥ずかしさを感じることはありません。
あなたの時間が他の人の時間よりも価値があるということではありません。 時間はそれ自体が貴重であり、今すぐそれを実現し始める時です。
著者について：ライアン・ホリデイは起業家であり、「強い人々が問題を解決する方法」と「ベストセラー」の著者です。 創造的なプロジェクトを作成して促進する方法」と他の多く。