小麦粉、お粥、穀物のいずれで消費されても、シリアル製品は私たちの体に多くの利点があります。 デュラム小麦、軟質小麦、大麦、米、トウモロコシ、ライ麦、そば、キビ、キノア、オート麦など、最も多様な選択肢があり、カナダの食品で毎日推奨される6〜8人前を消費しない理由はもうありません。ガイド。 フランスでは、食欲に応じて、食事ごとにXNUMX食分をお勧めします。 シリアルがもたらすすべてのメリットを発見してください…