あなたは日中何時にあなたの子供を眠らせますか：母乳育児、2年、XNUMX年
日中に子供をどのように眠らせるかという問題が生じることがあります。 曝露方法は、赤ちゃんの年齢によって異なる場合があります。
睡眠は乳児にとって、特に幼い頃には重要です。 子供の心身の健康はそれに依存しています。 赤ちゃんは、日中の最初の2か月間、7〜8時間、3〜5か月〜5時間、8〜9か月〜2回、1,5時間眠る必要があります。 これらの規範は、母親が子供のモードでナビゲートしやすくするために小児科医によって確立されました。
時々母親の仕事は子供を日中に眠らせてリラックスすることです
新生児が日中に眠らない場合、正当な理由があります：
- 疝痛や腹部膨満などの胃や腸の不快感。 ママは赤ちゃんの栄養を監視し、おなかをマッサージし、必要に応じてガス出口チューブを置く必要があります。
- おむつ。 溜まった水分が赤ちゃんの邪魔にならないように、2〜3時間ごとに交換する必要があります。
- 空腹または喉の渇き。 赤ちゃんは「栄養不足」である可能性があります。
- 天候の変化、部屋の温度や湿度の変化。
- 異音と強い臭い。
横になる前に、赤ちゃんが快適であらゆるニーズを満たしていることを確認してください。
毎年の入眠問題
規範によれば、2歳の子供は日中約XNUMX時間の睡眠をとる必要がありますが、子供はこれを目指して努力しないことがあります。 問題は、赤ちゃんが疲れ果てた母親を手放すことにまったく興味がないという事実に関連している可能性があります。 彼は自分自身に注意を引き付けようとして、さまざまなトリックに行きます。
赤ちゃんが約2歳のとき、彼の睡眠基準は1,5時間です。 母親がその日に赤ちゃんを産むことを拒否する方が、数時間を費やすよりも簡単な場合があります。 睡眠基準の相対性にもかかわらず、子供は一日の休息が必要です。
子供を何時にどのように寝かせるか
横になる前に、赤ちゃんが快適で障害物がないことを確認してください。 XNUMX歳の子供は、軽いマッサージでベッドの準備をしたり、話をしたり、リラックスしたお風呂に入ることができます。 これは年長の子供にも有効です。
政権はうまく機能します。 散歩と昼食を同じ時間にした後、赤ちゃんを寝かしつけると、赤ちゃんは反射神経を発達させます。
多くの場合、子供は「歩き回る」、つまり、非常に疲れて眠りにつくのが困難になります。 この場合、2つのことが機能します。
- 赤ちゃんの状態を追跡します。 倦怠感の兆候に気づいたらすぐに、彼を寝かせてください。
- 興奮した赤ちゃんをすぐに眠らせることはできません。 XNUMX分の準備をしてください。
スムーズなマッサージと穏やかなおとぎ話がうまくいきます。
子供が年をとるほど、母親は彼を眠らせるためにもっと英雄的な努力をしなければならないでしょう。 日中の睡眠には厳格な基準はありませんが、赤ちゃんはそれを必要としています。 乳児の睡眠障害では、医師の診察を受ける必要があります。