休暇と休日：子供と親のために世界を維持する方法

奇妙なことに、休日や休暇は、特に後者が離婚している場合、子供と親にとって追加のストレス要因になる可能性があります。 数多くの旅行、家族の集まり、経済的な問題、休日の学業、家事が絡み合い、対立につながる可能性があります。 臨床心理士であり、子供と家族のスペシャリストであるAzmaira Makerが、大晦日を親と子の両方にとって楽しいものにするために考慮すべきことを説明します。

休日後の最初の月曜日は「離婚日」と呼ばれ、XNUMX月は米国と英国の両方で「離婚月」と呼ばれます。 今月は離婚を申請するカップルの記録的な数によってマークされます。 ストレスは主にこれのせいです—休日自体とあなたが毎日しなければならない決定から。 引き金となるトピックは、家族システムのバランスを崩し、深刻な対立や恨みを引き起こし、それが分離の考えを押し上げる可能性があります。

したがって、親が困難を防ぎ、克服し、可能な限り対立を最小限に抑えるための計画を立てることは非常に重要です。 これは家族全員にとって重要であり、子供が楽しく休暇を過ごすのに役立ちます。 専門家は、贈り物や注意の面で親の「競争」の条件で、ママとパパと交互に時間を過ごす子供たちに特別な注意を払うことをお勧めします。

Azmaira Makerは、大人が子供のためのポジティブ、妥協、そして健全な紛争解決に集中するのを助けることができるガイダンスを提供します。

• 両親が離婚していても結婚していても、休暇中に子供たちに最も重要なことを尋ね、その答えを書き留めて、子供たちがこのホリデーシーズンを楽しみにしていることを思い出させる重要なものとして毎日読むことができます。
• 両親は、最近、彼らのそれぞれにとって何が重要であるかをお互いに尋ねるべきです。 これらの回答も書き留めて、毎日読み直す必要があります。
• 母親と父親が宗教的、精神的、文化的見解に同意しない場合は、お互いのニーズと希望を尊重する必要があります。 さまざまなお祝いのオプションは、子供たちに人生の多様性の寛容、尊敬、受容を教えます。
• 両親の間で財政をめぐって対立がある場合、専門家は休暇の前に予算について話し合うことを勧めます。そうすれば、将来、喧嘩を防ぐことができます。
• 両親が離婚した場合、子供に休暇をもっと過ごしたい相手を選ばせる必要はありません。 休暇中は、公平でシンプルで一貫性のある旅行システムを構築することが重要です。

• すべての親は、緊張を和らげ、休暇中の葛藤の可能性を減らすために、思いやりのある支援的な聞き手になる方法を学ぶ必要があります。 パートナーのニーズと希望を理解しようとすると、たとえ元の人であっても、子供と両親にとって最も有利な解決策を見つけることができます。
• 兄弟姉妹は休暇中に一緒にいる必要があります。 兄弟間のつながりは非常に重要です。成人期には、兄弟または姉妹が困難な状況でサポートになる可能性があります。 一緒に過ごす休暇と休日は、彼らの共通の子供時代の思い出の宝庫への重要な貢献です。
• 何かがうまくいかない場合は、責任を負う人を探しないことが重要です。 時々子供たちは離婚や家族の問題でお互いを非難する親の目撃者になります。 これは子供を行き詰まらせ、怒り、罪悪感、混乱などの否定的な感情を引き起こし、休日を不快で困難な日にします。
• 大人は休日を過ごすのに最適な方法をよく考えます。 計画に関する相互の不一致は、次の対立の理由になるべきではありません。 「パートナーの提案が子供に害を及ぼさないが、単にあなたの提案とは異なる場合は、子供を怒らせたり屈辱を与えたりしないようにしてください。妥協点を探してください」と家族心理学者は示唆しています。 「親は中立的な立場を維持し、子供に関して共同で調和して行動する必要があります。」 これにより、離婚後も子供たちは両親への愛情を感じることができます。
• 結婚、離婚、子育ては難しい領域ですが、親が妥協し、柔軟性を持っているほど、子供たちは幸せに成長し、本当に休暇を楽しむ可能性が高くなります。

休暇や休暇中、両親は困難な状況に直面します。 権力闘争や両親間の競争が発生した場合、休日は特に困難で苦痛になる可能性があります。 同棲または離れて暮らす親が、紛争を最小限に抑え、感情的な綱引きを防ぐために専門家のアドバイスを適用できれば、子供たちは本当に楽しく平和な日々を楽しむことができます。

著者について：Azmaira Makerは、子供と家族を専門とする臨床心理士です。