タッチには癒しの力があることを私たちは知っています。 母親は赤ちゃんを撫でます–そして彼らは笑って歩きます。 恋人たちは臆病にお互いの手を取り合い、その瞬間、何千もの蝶が彼らの中で彼らの翼を打ちます。 困難な時期を迎えている友人を抱きしめ、肩が支えになることを知っています。
もちろん、私たちのパートナーのタッチは特に重要です。 私たちと私たちの愛する人との間に正直で温かく健康的な関係がある場合、ほとんどの場合、彼のタッチは私たちに並外れた喜びを与えます。 しかし、彼が現在彼を緊張させる何かについて話しているなら、それはパートナーに触れる価値がありますか？
一方で、私たち自身の手で、愛する人のストレスレベルを減らし、彼へのサポートを表明することができるようです。 一方で、「今は絶対に一人でいるべきだ」と思っているので、今気分が悪い人を抱きしめようとさえしないことがよくあります。 事態を悪化させるだけだとしたらどうでしょうか。
なんで私に触れてるの？
なぜ私たちはお互いに触れる必要があるのですか？ 言葉だけでは足りませんか？ 一方では、タッチとは、私たちがタッチするものと密接な関係にあることを意味します。 これは、必要に応じてサポートを提供することを示す方法です。 これは、ジャーナルSocial andPersonalRelationsに掲載された研究の結果によって確認されています。
シラキュース大学とカーネギーメロン大学（米国）の心理学者は、私たちが怖がったり、困難なときに、パートナーの接触が私たちにどのように影響するかを研究しました。 彼らの研究には210人の夫婦が関わっていました。 ボランティアは最初に、彼らの関係にどれほど満足しているかについての質問に答えました。 パートナー間のコミュニケーションのプロセスの後、彼らは問題の非言語的側面を探求するためにそれをビデオに記録しました。
研究者たちは、パートナーのXNUMX人に、彼が緊張している理由についてもうXNUMX人に話すように依頼しました。 ストレスを引き起こす要因は、職場での問題から病気や愛する人との喧嘩まで、何でもかまいません。 唯一のことは、不安の主題は参加者間の親密な関係に触れてはいけませんでした。 夫婦は特定の問題について話すためにXNUMX分間与えられ、その後、役割を切り替えるように求められました。
タッチは、過度の苦痛を回避する安全な避難所を作成するのに役立ちます。
研究の結果は、愛する人の感触が本当に重要であることを確認しました。 会話の過程で手で撫でられて慰められた参加者は、他の参加者よりも自尊心が高まり、逆に緊張が低下したと報告しました。 彼らはまた、彼らが彼らの問題に対処することができたと言う可能性が高かった。
重要なことに、耳を傾けた「感動」の参加者と問題を共有した参加者の両方が、愛する人に触れた頻度が低く、パートナーから「パット」を受ける可能性が低い参加者よりも、パートナーを積極的に認識していました。
一手で
いずれにせよ、他の人に触れることは有用であることがわかります。 科学者によると、タッチは過度の苦痛を回避する安全な避難所を作るのに役立ちます。 だから、次にあなたの恋人が耐え難い上司について不平を言い始めたとき、またはあなたの最愛の人が駐車場で別の喧嘩について話しているときは、彼の腕を軽くたたくだけです。 パートナーが履歴書を更新したり、ガレージスペースの購入を検討したりしなくても、少し楽になります。 科学はこれを確認しています。