希望のハーモニーの名の下に体重を減らすことにはなりません！ 食べ物を拒否し、スイカだけをXNUMX週間食べ、細心の注意を払って部分を測定し、カロリーを数えることは犠牲になります。 この評価は、かつて体重を減らしたい人の間で人気があった最も奇妙な食事についてです。
キャベツスープのレシピ
確かに、この食事療法は体重を減らすのに大いに役立ちました。 そして、それはこの野菜の並外れた特性についてはまったくありません。 キャベツのスープに野菜や果物を加え、最後にタンパク質と複合炭水化物をシリアルの形で追加するという方法で、食事全体が毎日スケジュールされます。 原則として、メインコースを外すとダイエットが制限されるため、メインコースなしで体重を減らすことができます。 はい、スープ自体のレシピはキャベツと呼ぶことができます、それに加えて、ご飯を含む9つの材料があります！
ヴァトエドストヴォ
誰がそのような素晴らしいアイデアを思いついたのか、歴史は沈黙しています。食べる前に、ヴァータを食べてください。 食事は比較的若いので、著者は、胃が繊維でいっぱいであるにもかかわらず、まだ生きていて元気であることを願っています。 理論的には、これはより少なく食べて、所有者が脱脂綿の後に飲み込んだものに満足したいと思うはずです。
朝食は寝る、昼食と夕食は寝る
体重を減らすために何を食べるべきかわからないのですか？ 睡眠！ 「夕食を眠る」ためのトレンドセッターであるエルビス・プレスリーは、伝説にあるように、睡眠薬をより長く眠らせたため、食べる量を減らしました。 それはエルビス自身を助けませんでした、しかし彼にはたくさんの信者がいました。
ただし、このアプローチにはいくつかの真実があります。 一貫して体重を減らすためには、少なくとも8〜9時間の睡眠をとることが非常に重要です。
味をお楽しみください–もうありません
食欲不振のアプローチ：食べ物を完全に噛んでから吐き出す必要があります。 したがって、必要なすべての栄養素が体内に入り、処理されたリサイクル可能な材料が不必要な作業から胃を救います。 このダイエット作品の創設者であるホレス・フレッチャーは、たったXNUMXつのことについて正しかった：おいしい食べ物を切ることは非常に健康的である。 しかし、食物繊維を奪い、内臓に負荷をかけないのは大変なことです。
アロマダイエット
この奇妙な食事は、メインディッシュの前に食欲を鈍らせるように設計されています。 それは簡単です：あなたは食べ物を加熱してその香りを吸い込む必要があります。 吸入のレシピのリストが添付されています。 ダイエットの創設者によると、主なことは、感情的な空腹、いわば、今ここでそれを食べる衝動を抑えることです。 それがうまくいかなかった場合は、それを使用する前に、あなたが食べるつもりの食べ物を直接嗅ぐべきです。
ボルジアナッツ
このエキゾチックな名前の背後には、本当に興味深いものは何もありません。 ある中世の栄養士が突然、使用人が金のトレーに載せたクルミの実を食べる必要があると判断しました。 食事が定着しなかったので、金のトレーは栄養へのこのアプローチの重要な部分であるように思われます。 ああ、ああ。
川沿いのワイン
ダイエットのわずかXNUMX日。 食べ物の基本はワインであり、それは間違いなくあなたの一日を終わらせるはずです。 あなたが体重を減らさなければ、あなたは少なくとも楽しみを持つでしょう。 食事療法は限られた製品のセットであり、ワインがなければ、悲しいことに、体重を減らすことができます。 しかし、アルコール依存症、特に女性のアルコール依存症は、急速に定着する現象であり、事実上不治の病です。 たばこの食事だけが悪いです！ （そして彼女も存在します）
運動は人生です！
人生とスリムなボディ！ アメリカ人旅行者のウィリアム・バックランドは、体重が減った人たちに、昆虫から大きな動物まで、動くものすべてを食べるように促しました。 もちろん、事前にすべてをキャッチして準備した後。 食事療法の作者が体重を減らしたかどうかはわかりませんが、タンパク質食品のこれらの支持者はすべて、アメリカ人の熱意を支持しています。 体はタンパク質を処理するために多くのエネルギーを必要とします。これはまさにそれが使用するキロカロリーです。 鶏ササミでもクマの切り身でも構いません。秘密はありません。
ジャグラー
「弱虫のためのスポーツ！」 –だから、そのような食事の信者はおそらく考えます。 ダイエットとは言い難い。 座って、腕立て伏せして、数キロ走りますか？ いいえ、していません。 なぜ、あなたが食べる前にあなたが食べるつもりであるものをただジャグリングすることができるならば。 確かに食事は、投げることができるような食べ物だけが消費されるという事実に基づいて計算されます。
フォークダイエット
このダイエットは、最初にそのサブコントラストで体重を減らす人々の心を勝ち取りました。確かに、フォークに刺され、ナイフの助けを借りずに準備される何かがあります。 著者たちはおそらく、この方法で、たとえばサンドイッチや豆の愛好家を遠ざけるだろうと考えていました。 実際、このアプローチにより、人々は乳製品、新鮮な果物や野菜、ナッツや液体の食事を奪われています。
多くのエキセントリックが有名になり、彼らのアプローチを押し付けて、いくつかの奇跡の製品であなたの体を美しさと健康の基準に簡単に変えることができることを証明しようとしています。 しかし、いつものように、常識が勝ちました。それにもかかわらず、大多数は体重を減らし、適切な食事、バランスの取れた食事、スポーツを選択します。