男性は後にこれらの女の子に目を向けます。 自然は彼らにモデルパラメータを与えており、目標を達成するための忍耐力はさまざまな分野で行われるのに役立っています。 マグニトゴルスクで最も魅力的な女の子は、女性の日の読者と美しさの秘密を共有しています。
ベロニカは、「ロシアの美人コンテスト」、「ヴォルガ嬢」、「マグニトカの美人コンテスト」など、さまざまな美人コンテストのファイナリストになりました。 今、女の子は結婚していて、モデルの仕事と母性を組み合わせています。ベロニカの息子は1歳5か月です。
ご年齢 25年
成長： 170 SM
重さ： 49キロ
美しさの秘密： 「自然は私に良い数字を与えてくれましたが、それでも私は自分の食事療法に従い、スポーツに参加しています。 私の一日は早く、XNUMX時に始まります。仕事の前に子供を庭に連れて行き、訓練する時間が必要です。 私は週にXNUMX回ジムに通い、息子が小さいときでもXNUMX時間かけてスポーツをしていました。 私の気質のおかげで-私は座ることができません、私は常に動いています-アクティブなライフスタイルは私を疲れさせません。
私は食べ物に自分を制限することに慣れていません。 しかし、私の夫と私は健康的な食事の基礎を守ります。 私の食事には常にシリアル、果物、野菜、肉が含まれています。 お菓子も買えます。 しかし、妥当な量で。
私はパーソナルケアに十分な時間を割くようにしています。 肌と髪の美容の儀式は必須です。 私たちが最も大切な人々とほとんどの時間を過ごすのは家であるため、家では女性が美しさと魅力を放つべきだと私は信じています。 「「
Dina Naumova – nee Stolyarova –は、過去にモデリング活動に従事していました。 少女は「ロシアの美人コンテスト」で「リュババ-99」、「ミススマイル」のタイトルを獲得し、国際的な美人コンテスト「ロシアの光の女王」のファイナリストの2人であり、コンテストのXNUMX番目の副ミスになりました「ミスコムソモリスカヤプラウダ」。 しかし、時間が経つにつれて、少女は彼女のモデリングのキャリアをテレビの司会者として働くように変えました。 現在、ディナはプログラム「マグニトゴルスク時間」で見ることができます。 彼女は結婚していて、プラトンの息子がいます。
ご年齢 32年
成長： 178 SM
重さ： 68キロ
美しさの秘密： 「内面から来る幸福感。 そんな女性も見逃せません！ そして幸福は多くの要素で構成されています：良い仕事、近くの信頼できる愛情のある人、あなたの好きな趣味を練習する機会、あなたの心に大切な人々とのコミュニケーション…時間が経つにつれて、母性の幸福はこれらすべてに追加されます。
いつも見栄えを良くしたいなら、たとえ魂が悪く、外の天気がとても悪くて、ドアから鼻を突き出すのが怖い場合でも、笑顔で一日を始めてください。 今日できることを明日まで延期しないでください。それはエネルギーを与え、山を動かさないとあなた自身がどのように気付かないでしょう、そしてあなたはたくさんの日常の仕事をやり直します。
より多くの水を飲み、少しずつ食べますが、多くの場合、これはあなたの体の代謝プロセスを「開始」するのに役立ちます。 その結果、健康が増し、余分な体重が減ります。 本格的なスポーツをする時間がない場合でも、がっかりしないでください。 日常生活の中でもっと移動する：仕事をする–エレベーターではなく、階段で。 店へ–活発な一歩を踏み出し、歩いてはいけません。 結局のところ、アパートを掃除したり、皿を洗ったりするときは、音楽をオンにしてください–ダンス。
ポジティブな態度、コミュニケーションへの開放性、新しい感情と印象は、良い感情的な幸福への鍵です。 問題にとらわれないでください、彼らは常にそうなります。 とらえどころのないことに気を取られることを学ぶ：彼のお気に入りのおもちゃで床に子供をいじくり回し、明日彼はもうXNUMX日年上になります、そしておそらくあなたとの緊密なコミュニケーションの今夜は一生忘れず、彼の子供たちに彼について話します; 長い間夢見ていたことをしますが、それでも時間が見つかりません。ダンスクラスに行き、イルカと一緒にプールで泳ぎます。 座って、ついにあるファッション雑誌でかつて好きだったスヌードスカーフを編みます。 欲望は叶う必要があります！
古典がかつて言ったように：「すべては男性では美しくなければならない」…そして女性ではさらにそうです。 いいえ–服や髪型の乱雑さ、はい–美しく選ばれたもの、軽い化粧、手首の香水の微妙なメモ。 どんなに年をとっても、キラキラと輝く手入れの行き届いた女性が常に注目を集めています。 「「
オルガは24歳までに、2011つの有名な教育機関の学生になりました。6年に彼女はボディービルとフィットネスの大学を卒業しました。 B. Veider（モスクワ）、現在RANEPAの14年目に勉強しており、専門分野–州および地方自治体の管理。 同時に、彼はSLFitnessでパーソナルトレーナーとして働いています。 17歳のとき、彼女はクラサマグニトカエージェンシーの生徒として最初に表彰台に登場しました。 18歳で「ミスアクア」の称号を獲得し、XNUMX歳で「マグニトカの美しさ」コンテストの王冠を獲得しました。
ご年齢 24年
成長： 175 SM
重さ： 58キロ
美しさの秘密： 「子供の頃から、私は常に動いていました。スポーツはその自由で私を魅了しました。 彼女はダンス、水泳に行き、それからジムに来ました。 私は文字通りウェイトリフティングと美しい筋肉に恋をしました。 そして、フィットネスはすべての女の子の生活に入り、ライフスタイルになるべきだと私は信じています。 ホールでは、人は健康、美しい体だけでなく、自信も身につけ、将来、人生で新しいことをするきっかけになります。 だから私の美しさの秘密はとてもシンプルです–それは一貫性です。 健康的な食生活と安らかな休息の中で、常に移動し続けてください！ 「「
アナスタシアはマグニトゴルスクで生まれ育ちましたが、現在はモスクワに住んでいます。 彼女の興味の範囲は広いです。 モスクワ銀行研究所を卒業した少女は、モデルとして働き、英語を学び、体の健康、武道、ダンス、水泳などのスポーツにも熱心に取り組んでいます。 「私の親友は私を「スポーツのスポーツの達人」とさえ呼んでいました」とアナスタシアは言います。 この少女は、2003年にBeauty ofMagnitkaとBeautyof Russia、2010年にMiss Russiaのファイナリストであり、2012年にVice-MissMoscowの称号を獲得しました。
ご年齢 28年
成長： 181 SM
美しさの秘密： 「醜い女性はいないと確信しています。怠惰な女性がいます。 そして、美しさの世話をするために、人は心と魂から始めなければなりません。 悪い考えがあなたの魂を乗っ取らないようにしてください。それらは孤独または怠惰から生じます–両方を取り除きます。 ポジティブで良い気分、そして自信を持ってあなたを充電する人々とだけコミュニケーションをとってください。
XNUMX日XNUMX時間（少なくとも！）あなたの体には、フィットネス、水泳、セックスなど、選択肢がたくさんあります。 持久力、協調性、バランスを発達させる-これは常に便利であり、さらに不必要な恐れ（高さなど）を取り除きます。 アルコールを使わずに、適切な食事で友達を作りましょう。 自分を甘やかし、美容院を訪れてください。 ココシャネルの声明は常に頭に入れておいてください。「手は女の子の名刺、首はパスポート、胸はパスポートです。」
ウリヤナはマグニトゴルスクで生まれ育ち、モデルとして働き始めました。 それから女の子はそこからモスクワに、エカテリンブルクに移動しました。 Ulyanaは、心理学と人事管理の分野でXNUMXつの高等教育を受けています。 現在、少女はウェルネスクラブのマネージャーとして働いています。
ご年齢 27年
美しさの秘密： 「解釈は多様です。最も重要なことは、「あなたの音」とあなたの「海の波」を見つけることです。 当然のことながら、スポーツと健康的な食事は重要な役割を果たします。 私の仕事の詳細のために、美しさとスポーツはいつも私と一緒です。 しかし、外見だけを考えれば、調和することは不可能です。 コンテンツは非常に重要です。 中身が安いマーガリンの場合、美しいラッパーのキャンディーはバケツに行きます。 でも、中に美味しい具材があれば、何度も食べたいです。 「「
女性的で壊れやすいアンナを見ると、彼女が採掘作業の技術サポートを提供するUralEnergoResourceのPRディレクターとして働いているとは信じられません。
ご年齢 28年
成長： 172 SM
重さ： 57キロ
美しさの秘密： 「健康を維持するために、私は毎日ヨガや朝のエクササイズをしています。アルペンスキー、スノーボード、曲技飛行、風洞、パラグライダー、凧など、極度の休息が好きです。世界には興味深いアクティビティがたくさんありますが、残念ながら人生は短いです。 したがって、愛する人たち、女の子は、疲れ果てた食事に座らず、蒸し暑いジムで姿を消さず、肉体的にも精神的にも改善できるアクティブな休暇を選択してください。
美しい少女はいつも素晴らしい気分と前向きな思考によって区別されると私は信じています。 最も重要なことは、すべてを愛を込めて見て、すべての美しさを見て、人生のあらゆる瞬間を楽しむことです。 あなたはあなたに喜びをもたらさないことをする必要はありません。 女性の使命はXNUMXつだけです。彼女は無尽蔵のエネルギー源、光の喜びでなければなりません。 自分をとても愛しているので、自分が動揺したり、乱れたり、不幸だったり、醜いことは決してありません。 私たち一人一人が最も美しく、親切で、成功しています。 主なことは、あなたの完璧さを隠さず、あなた自身にとって理想的な女性になることです。 「「