内容
適切な親密な衛生製品を選択することは、一度にいくつかの問題を解決することを意味します。 第一に、良い化粧品（または薬用化粧品）は、シャワーの後の最初のXNUMX時間だけでなく、一日中新鮮さを与えます。 第二に、「健康的な」組成の親密な衛生製品は、多くの病気の予防に役立ちます。 そして第三に、これは微生物叢障害の乾燥、刺激、その他の症状を忘れる確実な方法です。
ほとんどの場合、女性は不快な臭い、かゆみ、生殖器領域での灼熱感、排出量の変化のために産婦人科医に頼ります¹。 これらは、細菌のバランスの違反を背景に発症する多くの病気の兆候です。
生殖器の粘膜から分泌される秘密は、感染の侵入から体を保護します。 女性はpH3,5-4,5の酸性環境を維持するのが最適です。 しかし、指標がアルカリ性環境に移行すると、体の「セキュリティシステム」が機能しなくなり、病原体が体に侵入する可能性があります²。 したがって–さまざまな炎症過程と生殖機能の問題。
簡単な予防策は、これを回避するのに役立ちます。
- 親密な生活の基本的なルールに従う必要があります（避妊のバリア法は感染から保護します）。
- バランスの取れた食事を食べます;
- 適切な製品で定期的に洗ってください。
KPバージョンによる2022年の最高の親密な衛生製品について話します、そして 皮膚科医、美容師、菌類学者ナタリア・ゾフタン 専門家のアドバイスを共有します。
編集者の選択
親密な衛生のための微生物叢ゲル/赤い線
数百万人に信頼されている実績のあるツールがさらに良くなった場合。 それ "レッドライン" 外部だけでなく変更されました：今では 微生物叢ゲル 完全に自然な構成で、流行のコンポーネントによって補完されます。
乳酸とプレバイオティクスのバイオリンは、親密な領域の最適なpHを維持し、皮膚の自然な保護を回復し、有益なバクテリアの成長を刺激し、かゆみや不快な臭いを取り除きます。
ゲルには含まれていません：
- 香水、
- 染料、
- SLSとパラベン、
- 攻撃的な物質。
pH 4〜4,5の低アレルギー性で安全な組成物は、女性だけでなく、12歳の女の子にも適しています。 300日に数回ジェルを塗ることもできます。 便利なディスペンサーが製品の経済的な使用を保証し、長期使用のために大量のXNUMXmlが提供されます。
親密な衛生のための微生物叢ゲルは婦人科医によって承認されており、州の品質証明書を持っています。
長所と短所
KPによる女性のためのトップ11の最高の親密な衛生製品のランキング
実際、生殖器用の有能なケア化粧品は、安全性と有効性というXNUMXつの要件のみを満たす必要があります。 したがって、まず第一に、大声で宣伝するスローガン、ブランドやパッケージのデザインではなく、構成に注意を払う必要があります。
親密な衛生のためのジェルやクリームの有効成分は、酸性環境を維持するのに役立つはずです。 補助成分の複合体を研究することも重要です。アレルギーを引き起こす可能性のあるものなど、攻撃的な物質があってはなりません。 製品が妊娠中の女性または子供/青年が使用することを意図している場合は、ラベルがそれを許可していることを確認し、医師と話し合ってください。
残りはあなたの予算と個人的な好みに依存します。 たとえば、製品が無臭であることが重要ですが、逆に、日常の手順を香り高くしたい人もいます。
1.レブラナ親密な衛生ジェル
中性pH4.0の自然な組成の製品で、日常のお手入れに適しています。
構成は乳酸に基づいており、親密な地域で最適な環境を維持するのに役立ちます。 成分の中には、エッセンシャルオイルと植物抽出物があります：カモミール、ゼラニウム、タンポポ、キンセンカ、ラベンダー。 肌を落ち着かせ、潤いを与えます。
化粧品には、敏感肌に適したパラベンや硫酸塩は含まれていません。 レビューは、心地よい食感と軽く目立たない香りに注目しています。
ディスペンサーのおかげで、このツールは使い勝手が良いです。 しかし、ゲルの残りはその穴で乾く可能性があり、使用がやや困難になります。余分なものを取り除くことを忘れないでください。
長所と短所
2.ラクタシドクラシック
pH 5,2のデイリーケア製品は、肌をやさしくクレンジングし、刺激後に回復し、自然なミクロフローラを維持します。
すでに名前から判断すると、主な有効成分は乳酸であると推測できます。 バランスの取れたフォーミュラは、一日中新鮮で快適な気分を保つのに役立ちます。 月経中は特にお勧めです。
パラベンやSLSは含まれていませんが、香料の香りがあります。 確かに、匂いは目立たないので、誰もが恥ずかしくなることはほとんどありません。
経済的な消費のために、便利なディスペンサーがあります。 残念ながら、容量はわずか200mlです。
長所と短所
3.「エピゲンインティム」
親密な衛生のためのゲルは、日常の使用に適した中性のpHを持っています。 月経中は重要なことですが、XNUMX日に数回塗ることもできます。
また、親密な地域で酸性環境を維持するのに最適な乳酸も含まれています。
長所と短所
4. Ivomed ファミリーケア
この製品は、女性、男性、子供に適しています。 感染症や炎症過程の日常予防として使用できます。
成分：マイルドな界面活性剤、乳酸誘導体、天然抽出物、安全な合成成分。 パラベン、硫酸塩、染料は使用していません。
便宜上、十分なディスペンサーがありません。
長所と短所
5. ニドラ・インティモラテ
ミルクプロテインとアロエを配合したデリケートなケアのためのさわやかな製品。 製造業者は、親密な微生物叢に適したpH –3,5を宣言しました。
乳酸は、脂質バリアを乱すことなく肌をクレンジングするマイルドな界面活性剤の一部として、ミクロフローラの「健康的な」バランスを維持するのに役立ち、乳タンパク質は肌に栄養を与えて回復させます。
他の多くの親密な衛生ジェルとは異なり、経済的な500mlパッケージで提供されます。
長所と短所
6.プラネタオーガニックカ親密な衛生ジェル
特に敏感な体の肌を毎日ケアするために作られたオーガニックジェル。 肌の自然なpHバランスを維持するのに役立ちます。 アロエベラエキスは、肌に潤いを与え、刺激後の回復を早め（美容整形など）、肌を落ち着かせるのに必要なビタミンや多糖類が豊富に含まれています。
クレンジング作用は、ココナッツとコーンをベースにしたマイルドな界面活性剤によって提供され、乳酸は有効成分として機能し、天然抽出物の全体的な「花束」もあります。 しかし、無香料の製品をお探しの場合、このジェルは機能しません。組成物には香料組成物が含まれています。
長所と短所
7.親密な衛生のためのコラジェル
生殖器領域の正常な微生物叢を維持するための抗菌剤。 組成物中の乳酸は、カモミール、キンセンカの抽出物などの補助成分で補われています。 香りには感じられません。香りが加わったため、ジェルは蘭のような香りがします。
この製品は、女性の親密な衛生状態に最適なpHを備えています–4,5。
長時間は400mlXNUMXパックで十分です。 しかし、マイナスがあります–利便性のためのディスペンサーの欠如。
長所と短所
8.セージとタイムのベルコスメクスヘルバリカ
女性と男性の親密な衛生状態だけでなく、適切な自然療法。 ミクロフローラのバランスを保つために、乳酸が組成物に含まれ、タイム抽出物が粘膜の過乾燥を防ぎ、保湿し、セージ抽出物が刺激と戦います。 組成物には香料や染料は含まれていませんが、SLSがあります-気にする人は、他の製品に注意を払う必要があります。
使いやすさのために、ボトルにはディスペンサーが装備されており、300mlの容量は一人で長時間使用するのに十分であるか、パートナーが使用することができます。
長所と短所
9.抗菌クリーム-シルバーシベリナ入り石鹸
製造業者は、この製品を日常のケアや「高リスク」の期間（病気や月経が微生物叢の不均衡に寄与し、膣感染のリスクを高める場合）に使用することを推奨しています。
成分：乳酸、マイルドなクレンジング成分、ティーツリーハイドロレートなどの天然成分、オリーブオイル、セージ、緑茶、ローズヒップ抽出物、クエン酸銀。 このような組成物は、穏やかに洗浄するだけでなく、粘膜の保護機能を維持し、皮膚に潤いを与え、そしてなだめる。 最適なpHが宣言されています–4,5。
長所と短所
10.UriageGyn-Phyさわやか
pHが5,5とあまり酸性ではないため、この製品は女性だけでなく、子供（4歳から）や青年にも適しています。 ジェルには石鹸やパラベンは含まれていません。 しかし、不快な症状の予防に役立つ乳酸、防腐剤、抗菌成分があります。 心を落ち着かせる効果があります。
ツールはレビューで賞賛されていますが、特定の欠点があります：パッケージにはディスペンサーが含まれていません。
長所と短所
11.Bielita親密な繊細な泡
この治療法は、乾燥や刺激の問題に直面することが多い人が試すことができます。 乳酸に加えて、メーカーはパンテノール、カモミール抽出物、トウモロコシタンパク質を追加しました。 石鹸、染料、エチルアルコールは使用していません。
フォームの柔らかい組成と一貫性は、非常に敏感な肌に適しています。 また、保護キャップは、ディスペンサーの注ぎ口に残っている製品の乾燥を防ぎます。
長所と短所
女性のための親密な衛生製品を選択する方法
薬局や店舗では、親密な衛生のためにあらゆる種類の化粧品を購入できます。 これは毎日の洗濯のための手段だけではありません。 親密な衛生のためのデオドラント、特別なケアクリーム、スプレーも販売されています。 それらはあなたが新鮮さと純度の効果を長引かせることを可能にします、いくつかは炎症を起こした肌を落ち着かせます、他は繊細な問題を防ぐように設計されています。
毎日の洗濯に関しては、ジェル、エマルジョン、クリーム石鹸、フォームを使用できます。 フォームの観点から–誰でも何が好きか。 同じことがブランドにも当てはまります。
しかし、いくつかの重要なルールがあります。
- 構成に注意してください。 生殖器の粘液や敏感肌に害を及ぼす可能性のある攻撃的な物質があってはなりません。 アレルギーを起こしやすい場合は、そのような成分の存在について組成を確認してください。 親密なエリアで有益なバクテリアに「栄養を与える」組成物に乳酸を含む推奨製品。
- 製品のpHを見てください： 7未満、最適には3,5-5,5にする必要があります。 さらに、子供と青年の場合、「アルカリ性」側への逸脱が許可されており、生殖年齢の女性は、3,5-4,5のpHを遵守することをお勧めします。
- 月経中、妊娠中、出産後、病気や薬の服用期間中は、生殖器の自然防御力が低下する可能性があるため、現時点では感染症にかかるリスクが高くなります。 これを防ぐために、化粧品を使用することができます、 抗菌剤で強化.
そうでなければ、それはすべてあなたの好みと予算に依存します。
女性のための親密な衛生のための手段についての医師のレビュー
Ignatovsky AVは、「生殖の健康を維持するための重要な要素としての女性の親密な衛生状態」というトピックに関するレポートで、更年期障害のある女性は、膣粘膜の乾燥の問題について医師に相談することが多いと述べています。 また、特定の治療法を使用すると、不快な症状を取り除くのに役立ちます³。
–生殖器領域と会陰には、ミクロフローラの特別に重要な組成があります。 それは病原菌の絶え間ない攻撃に抵抗するのに役立ちます。 主なポイントのXNUMXつ：環境の酸塩基反応、この領域の汗と皮脂腺の正常な機能、および皮膚の完全性、メモ 皮膚科医、美容師、菌類学者ナタリア・ゾフタン。 –親密な地域のケアは、若い年齢の女の子に浸透させる必要があります。 ルールは複雑ではありません：XNUMX日XNUMX回の義務的な衛生。 月経が始まると、このレジメンは増える可能性があります。 更年期の間に、乾燥、そしてその結果、この領域のかゆみが現れるかもしれないことも注目に値します。 そして、親密な衛生製品はそのような症状を取り除くことができます。 かみそりで脱毛または脱毛するときは、製品の組成にも注意を払って、皮膚の損傷に対する反応が増加しないようにする必要があります。
人気のある質問と回答
クールで親密な衛生製品を購入するだけでは十分ではありません。基本的なルールを知ることが重要です。 専門家に詳細を説明する ナタリア・ゾフタン.
普通のシャワージェルや石鹸で洗えないのはなぜですか？
親密な衛生のための製品はどのような組成を持つべきですか？
あなたは一日に何回シャワーを浴びるべきですか？
月経中はどのような親密な衛生製品が適していますか？
のソース:
- 外陰膣炎の予防への実際の追加としての女性の親密な衛生。 IB Manukhin、EI Manukhina、IR Safaryan、MA Ovakimyan//RMJ。 お母さんと子供。 2022. URL：https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
- 女性の親密な健康の問題について。 MS Selikhova、NDコーナー//RMJ。 お母さんと子供。 2019. URL：https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
- 生殖の健康を維持するための重要な要素としての女性の親密な衛生。 AVイグナトフスキー。 医学真菌学に関する科学的および実践的な会議（XIカシュキンの読み）//医学真菌学の問題。 2008. URL：https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer