フィットネスブレスレットは、主要な健康指標と身体活動指標を追跡してそれらを制御するのに最適な日常のアシスタントであるデバイスです。 フィットネスブレスレットをスマートフォンにリンクしてインジケーターを体系化したり、電話に出たりメッセージを表示したりできると特に便利です。
市場に出回っているモデルは、外観と機能の両方が異なります。 デバイスは基本的に普遍的であり、男性と女性の両方に適しています。 ただし、モデル間にはいくつかの違いがあります。 男性に適したフィットネスブレスレットは、主に基本的な色で、重くて粗いです。 また、機能に違いがある場合があります。たとえば、「女性の機能」(たとえば、月経周期の制御)は男性用のブレスレットでは役に立たないため、標準的な筋力トレーニングの複合体を用意することをお勧めします。
男性用フィットネスブレスレットの既存のさまざまなオプションから、CPは10の最高のモデルを選択し、専門家のAleksey Susloparov、フィットネストレーナー、ベンチプレスのスポーツのマスター、さまざまな大会の優勝者と受賞者が、あなたにとって理想的なデバイスであり、彼の個人的な優先事項であるオプションを提供しました。
専門家の選択
XiaomiMiスマートバンド6
Xiaomi Mi Bandは快適で、大画面で、NFCモジュールを含むすべての最新機能を備えており、比較的手頃な価格です。 ブレスレットはモダンでスタイリッシュなデザインで、最適なサイズと形で便利です。 このデバイスは、各ユーザーの個々の特性を考慮して身体活動のレベルを計算し、睡眠の質を監視し、主要なバイタルサインに関する情報を受け取り、酸素レベルを測定するのに役立ちます。
30の標準トレーニングモードと6つの自動検出があり、より効率的に実行できます。 フィットネスブレスレットを使用すると、スマートフォンで通知を監視したり、通話を管理したりできます。便利な追加機能は、磁気充電のサポートです。
主な特徴
画面 | 1.56インチ(152×486)AMOLED |
互換性 | iOS版、Androidの |
不浸透性 | WR50(5気圧) |
インターフェース | NFC、Bluetooth 5.0 |
コール | 着信通知 |
機能 | カロリー、身体活動、睡眠、酸素レベルのモニタリング |
センサー | 加速度計、継続的な心拍数測定を備えた心拍数モニター |
重さ | 12,8 g |
長所と短所
KPによると10年の男性のためのトップ2022の最高のフィットネスブレスレット
1.オナーバンド6
このモデルは、主にサイズのために男性に適しています。 必要なすべてのインジケーターは、1,47インチのAMOLED大型画面に表示されます。 タッチディスプレイには、高品質の疎油性コーティングが施されています。 ブレスレットのスタイルは非常に用途が広く、縁に会社のロゴが付いたマットなプラスチック製の文字盤とシリコンストラップが付いています。 トラッカーには10のトレーニングモードがあり、6つの主要なスポーツ活動を自動的に決定できます。
ブレスレットは、血中の酸素レベルを測定し、脈拍をXNUMX時間監視し、健康的な睡眠を維持するのに役立ちます。生理学的指標に加えて、ブレスレットは着信メッセージ、リマインダー、音楽再生、等
主な特徴
画面 | 1.47インチ(368×194)AMOLED |
互換性 | iOS版、Androidの |
保護の程度 | IP68 |
不浸透性 | WR50(5気圧) |
インターフェース | Bluetooth 5.0 |
住宅資材 | プラスチック |
監視 | カロリー、身体活動、睡眠、酸素レベル |
センサー | 加速度計、継続的な心拍数測定を備えた心拍数モニター |
重さ | 18 g |
長所と短所
2. GSMING20
そのクラスでユニークなデバイス。 ブレスレットは流線型でサイズが小さいので、トレーニングや日常生活に支障をきたすことはありません。 金属製の留め金のおかげで、デバイスはアームにしっかりと取り付けられています。 このソリューションは、固定を簡素化し、デバイスの外観に堅牢性を追加します。 ディスプレイはかなり大きくて明るいです。 これにより、特別なボタンを使用してデバイスを快適に制御できます。
フィットネスブレスレットは豊富な機能を備えていますが、主な特徴は、より正確な心電図と心臓機能のために胸に使用できることです。 すべてのアクティビティは、Hバンドアプリケーションで便利な形式で表示されます。
主な特徴
互換性 | iOS版、Androidの |
保護の程度 | IP67 |
インターフェース | Bluetooth 4.0 |
機能 | 着信の通知、カロリーの監視、身体活動、睡眠 |
センサー | 加速度計、心拍数モニター、ECG、血圧モニター |
重さ | 30 g |
長所と短所
3.OPPOバンド
直接機能を実行するだけでなく、通話や通知を受信する機能を実行するフィットネスブレスレット。 デザインの特徴は、文字盤とブレスレットを分離できるカプセルシステムです。 デバイスはサイズが最適で、便利な留め金が装備されています。必要に応じてストラップを交換することもできます。
ブレスレットには、心拍数と血中酸素の測定、トレーニング、睡眠追跡、「呼吸」などの標準的な機能があり、それらを明確かつ正確に実行します。 主な種類の活動を含む13の標準トレーニングプログラムがあります。 バッテリー容量は、平均10日間のバッテリー寿命に十分です。
主な特徴
画面 | 1.1インチ(126×294)AMOLED |
互換性 | Android |
インターフェース | Bluetooth 5.0 LE |
機能 | 着信の通知、カロリー、身体活動、睡眠、酸素レベルの監視 |
センサー | 加速度計、心拍数モニター |
重さ | 10,3 g |
長所と短所
4.ミスフィットシャイン2
ディスプレイがないため、これはそのようなデバイスのあまり馴染みのないモデルではありません。 文字盤には12個のインジケーターがあり、必要なすべての情報が追跡されます。 表示されている機能によってセンサーの色が異なり、振動もあります。 ブレスレットは充電を必要とせず、時計の電池(パナソニックCR2032タイプ)で約XNUMXヶ月間動作します。
アクティビティデータは、特別なアプリケーションを介してスマートフォンに送信されます。 その耐水性のおかげで、デバイスは50メートルの深さでも動作します。
主な特徴
互換性 | Windows Phone、iOS、Android |
不浸透性 | WR50(5気圧) |
インターフェース | Bluetooth 4.1 |
機能 | 着信の通知、カロリーの監視、身体活動、睡眠 |
センサー | 加速度計 |
長所と短所
5.HUAWEIバンド6
モデル全体はHonorBand6に似ていますが、外観に違いがあります。このモデルは光沢のあるボディで、マットなモデルとは異なり、より実用的です。 ブレスレットには大きなタッチスクリーンが装備されており、デバイスの機能を快適に使用できます。
フィットネスブレスレットには、96の組み込みワークアウトモードが含まれています。 さらに、心拍数や酸素レベルなどを継続的に監視する可能性があります。また、このデバイスを使用すると、通知を表示したり、通話に応答したり、音楽を制御したり、カメラを制御したりできます。
主な特徴
画面 | 1.47インチ(198×368)AMOLED |
互換性 | iOS版、Androidの |
不浸透性 | WR50(5気圧) |
インターフェース | Bluetooth 5.0 LE |
機能 | 着信の通知、カロリー、身体活動、睡眠、酸素レベルの監視 |
センサー | 加速度計、ジャイロスコープ、心拍数モニター |
重さ | 18 g |
長所と短所
6.ソニーSmartBand2SWR12
このデバイスは、外観が競合他社とは大きく異なります。見た目は変わっていてスタイリッシュです。 丁寧な留め具機構により、ブレスレットは手にモノリシックに見えます。 特別な取り外し可能なカプセルが機能を担っています。これは裏側にあり、完全に見えません。
このデバイスは、IP68規格の水に対して最大限の保護を備えています。 スマートフォンとの同期はいくつかの方法で行われますが、そのXNUMXつはNFCモジュールを使用した接続です。 したがって、インジケーターに関するすべての情報を便利なアプリケーションで追跡でき、バイブレーションのおかげでアラートについて学習できます。
主な特徴
互換性 | iOS版、Androidの |
保護の程度 | IP68 |
不浸透性 | WR30(3気圧) |
インターフェース | NFC、Bluetooth 4.0 LE |
機能 | 着信通知、カロリー、身体活動、睡眠モニタリング |
センサー | 加速度計、心拍数モニター |
重さ | 25 g |
長所と短所
7. ポーラー A370 S
デバイスは、タッチスクリーンとボタンを備えたミニマルなデザインです。 ブレスレットは心拍数の一定の監視を提供します。 特別な技術を使用しているため、個人の特性を考慮して測定が行われていることは注目に値します。
アクティビティ特典とアクティビティガイドの機能は、毎日の要件を満たすために選択できるアクティビティの種類を提案し、定期的なフィードバックを提供することで、健康的なライフスタイルを維持するのに役立ちます。フィードバックは、指標の追跡だけでなく、分析にも現れます。
すべての情報に加えて、グループフィットネスプログラムやその他の追加機能で知られているレスミルズからのトレーニングがアプリケーションで利用できます。 4時間年中無休のアクティビティ追跡(電話通知なし)と24時間の毎日のトレーニングで最大7日間のバッテリー寿命。
主な特徴
ディスプレイ | タッチスクリーン、サイズ13 x 27 mm、解像度80 x 160 |
電池 | 110ミリアンペア時 |
モバイル上のGPS | はい |
インターフェース | NFC、Bluetooth 4.0 LE |
センサー | BluetoothLowEnergyテクノロジーを搭載したPolar心拍数センサーと互換性があります |
不浸透性 | WR30 |
長所と短所
8.良いGoBe3
革新的な機能を備えた非常にセンセーショナルなモデル。 ブレスレットは、個々の特性を考慮に入れて、消費カロリー数、水収支、トレーニング効率、およびその他の指標を追跡することができます。 カロリー計算は、フローテクノロジーを使用して、加速度計、光学式心拍数センサー、高度なバイオインピーダンスセンサーからのデータを処理し、受け取ったカロリーと消費したカロリーの差を計算することによって実行されます。
ブレスレットはトレーニングだけでなく、日常生活にも役立ちます。 たとえば、水分バランスの維持、睡眠の監視、緊張とストレスのレベルの決定に役立ちます。 デバイスは10秒ごとにデータを更新するため、身体の変化は時間内に記録されます。
主な特徴
タッチスクリーン | はい |
画面の対角線 | 1.28 " |
画面の解像度 | 176×176ピクセル |
可能な測定 | 心拍数モニター、歩数、移動距離、エネルギー消費量(カロリー)、活動時間、睡眠追跡、ストレスレベル |
バッテリ容量 | 350ミリアンペア時 |
労働時間 | 加速度計、心拍数モニター |
重さ | 32時間 |
長所と短所
9.サムスンギャラクシーFit2
外観は非常に典型的です。シリコンストラップと長方形の細長いスクリーンで、ボタンはありません。 疎油性コーティングは、指紋が画面に表示されるのを防ぎます。 アプリケーションを使用してパーソナライズを設定できます。追加のオプションは「手洗い」機能です。これは、ユーザーに一定の間隔で手を洗うように促し、20秒のタイマーを開始します。
フィットネスブレスレットには5つのトレーニングモードが組み込まれており、その数は最大10まで拡張できます。このデバイスはストレスの状態を判断でき、昼間や朝の睡眠を含む睡眠を正確に追跡します。 通知はブレスレットに表示されますが、一般的にインターフェースはあまり便利ではありません。 バッテリーの寿命は平均10日です。
主な特徴
画面 | 1.1インチ(126×294)AMOLED |
互換性 | iOS版、Androidの |
不浸透性 | WR50(5気圧) |
インターフェース | Bluetooth 5.1 |
機能 | 通話、着信通知、カロリー、身体活動、睡眠モニタリング |
センサー | 加速度計、ジャイロスコープ、心拍数モニター |
重さ | 21 g |
長所と短所
10. HerzBand クラシック ECG-T 2
ブレスレットにはかなり大きなものが装備されていますが、タッチスクリーンは装備されていません。 デバイスは、ECGセンサーでもあるボタンによって制御されます。 客観的に言えば、デザインは時代遅れであり、デバイスはスタイリッシュに見えません。 それは男の手にはかなり調和しているように見えますが、それでもブレスレットはかさばります。
このモデルの特徴は、ECGを実行し、結果をPDFまたはJPEG形式で保存する機能です。 残りの機能は標準で、ブレスレットは睡眠の監視、身体活動の監視、心拍数、ストップウォッチ、血中酸素濃度などの常時測定が可能です。デバイスはスマートフォンからの通知も表示し、通話を管理し、天気。
主な特徴
画面 | 1.3インチ(240×240) |
互換性 | iOS版、Androidの |
保護の程度 | IP68 |
インターフェース | Bluetooth 4.0 |
コール | 着信通知 |
監視 | カロリー、身体活動、睡眠、酸素レベル |
センサー | 加速度計、一定の心拍数測定を備えた心拍数モニター、ECG、眼圧計 |
重さ | 35 g |
長所と短所
男性用のフィットネスブレスレットの選び方
現代の市場には、外観、価格、機能セットが異なるフィットネスブレスレットのさまざまなモデルがあります。 男性にとって重要な側面は、標準的な筋力プログラムの利用可能性、活動の便利で正しいモニタリングです。
また、男性の手にとって操作が快適である必要があるため、サイズは重要ですが、デバイスが大きすぎると、着用時に不快感を引き起こす可能性があります。 男性のためにどのフィットネスブレスレットを購入するのが良いかを理解するために、KPの編集者は Alexey Susloparov、フィットネストレーナー、ベンチプレスのスポーツのマスター、さまざまな大会の優勝者および受賞者。
人気のある質問と回答
男性用と女性用のフィットネスブレスレットに技術的な違いはありますか?
パワースポーツ用のフィットネスブレスレットの変更はありますか?
ブレスレット機能の標準セットには、歩数、心拍数、カロリー、活動のカウント、睡眠の質の決定などが含まれます。同時に、さまざまな種類のトレーニングのプログラムをプログラムできますが、概して、それらは次の機能を使用します。上に示した。
また、プロの機器、たとえばプロの心拍数(心拍数)センサーとは異なり、ブレスレットの読み取りは非常に条件付きであり、学生の身体活動のレベルの一般的なアイデアのみを提供することも認める必要があります。
さらに、フィットネスブレスレットを日常生活のアシスタントとして指定したり、天気予報を追跡したり、携帯電話から通知を受け取ったり、NFCモジュールをお持ちの場合は購入代金を支払ったりすることができます。
もちろん、筋力トレーニングをしている間は、ブレスレットを付けて筋力トレーニングプログラムを実行できますが、他のプログラムをブレスレットで実行する場合と同じように、心拍数やカロリーなどの身体活動のみがカウントされます。
一部の企業は、ランニング、サイクリング、トライアスロンなど、特定の種類の身体活動を目的としたガジェットをリリースしています。 しかし、これは、第一に、完全なフィットネスではなく、第二に、より重要なことに、これらはもはやフィットネスブレスレットではなく、電子時計です。