メロンは700gから1kgの夏の果物です。 30gあたり約100カロリー含まれていますが、これはごくわずかです。

水とビタミンCが豊富で、倦怠感と心血管系のリスクがあります。 アプリコットやマンゴーと並んで、メロンはベータカロチンを最も多く含む果物のXNUMXつです。 老化、特に肌の老化を制限することをお勧めします。