レシピの材料「ソリャンカオリヤ»：
- 牛肉200g
- きのこopyata300g
- にんじん 80g
- ルク200g
- キャベツ 900g
- オリーブオイル 20g
- ソル10g
料理「ソリャンカオリヤ」の栄養価（ 100グラム):
カロリー： 56.6キロカロリー。
リス： 3.8グラム。
脂肪： 2.9グラム。
炭水化物： 4.1グラム。
サービングの数： 1レシピ「ソリャンカオリヤ」の材料とカロリー量
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
| 牛肉 | 200 g | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| 新鮮なハニーデュー | 300 g | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| ニンジン | 80 g | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| タマネギ | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| キャベツ | 900グラム | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| オリーブオイル | 20グラム | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| 塩 | 10グラム | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| トータル | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| サービング1 | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100グラム | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |