ホリスティックヘルスアプローチでは、ハーブ、サプリメント、さまざまな治療法が治療に使用されます 症状 of 副鼻腔炎急性か慢性か。 目標は、鼻腔の混雑を解消し、炎症と粘液産生を減らし、存在する微生物と戦うことです。 これらのアプローチは、免疫システムの強化にも役立ちます。¹.

慢性副鼻腔炎の場合は、発見や治療などの他の手段が追加されます アレルギー （食品またはその他）および 欠点 栄養素で^3,4.

免疫システムをサポートするのに役立つアプローチの概要については、免疫システムの強化ファクトシートを参照してください。

関連する副鼻腔炎の場合 呼吸器アレルギー、私たちのファイルアレルギー性鼻炎を参照してください。

 ブロメライン このパイナップル由来の酵素は、 急性および慢性副鼻腔炎。 専門家は、ブロメラインサプリメントはその抗炎症作用のために補助療法として有用であるかもしれないと信じています⁸。 1960年代後半に成人で実施されたいくつかの臨床試験は、この使用を支持しています。⁹。 2005年に、急性副鼻腔炎を患う116歳以下の10人の子供を対象としたドイツでの研究では、ブロメラインサプリメントの摂取が治癒を促進することがわかりました。¹⁰。 ドイツ委員会Eは、副鼻腔炎を治療するためのブロメラインの使用を認めています。

用量

研究ではさまざまな用量が使用されました。 投与量について言及するには科学的データが少なすぎます。 詳細については、ブロメラインシートを参照してください。

 ケープゼラニウム （ペラルゴニウムシドイデス）。 2009年に、副鼻腔炎の症状を103日以上示した成人7人を対象に、プラセボに対して実施されたランダム化臨床試験で、 ペラルゴニウムシドイデス 最大22日間ドロップとして投与されます。 製品を受け取った患者（60日3回経口でXNUMX滴）は、プラセボよりも症状が軽減するか、さらには早く消えるのを見ました。²⁹.

 リンドウミックス（ゲンチアナ黄体）、薬用プリムローズ（プリムラVERIS）、一般的なスイバ（rumexビネガー）、黒ニワトコ（セイヨウニワトコ）とバーベナ（バーベナオフィシナリス)。 ヨーロッパの製品であるSinupret®（BNO-101）は、これらの植物の組み合わせを提供しています。 ドイツでは、それは治療するためにハーブ医学で最も処方された製品のXNUMXつです 副鼻腔炎 急性および慢性⁵。 それは粘液の粘度を低下させ、その結果、粘液の排出を容易にします。 ヨーロッパでは、2006を超える薬理学および毒物学の研究（臨床試験を含む）がその有効性と安全性をテストしています。 すべての科学的データを分析した後、専門家はXNUMX年にSinupret®が 粘液削減 頭痛 など 混雑ナセール 抗生物質と併用した場合^6、11.

 ホメオパシー。 経験と臨床診療は、慢性副鼻腔炎を治療するためのホメオパシーの使用をサポートしているようです³。 一部の臨床試験では、プラセボよりも優れた効果が示されています^13-17 。 いくつかはドイツで実施された試験では、さまざまなホメオパシー製剤が使用されました。 実際には、治療は症状とその重要度（痛みのある場所、分泌物の外観と色など）に応じて決定されます。^18,19

 アンドロ (アンドロpaniculata）。 世界保健機関は、風邪、副鼻腔炎、咽頭炎などの呼吸器感染症の予防と治療のためのアンドログラフィの使用を認めています。 テストに基づく ビトロ、この植物は特に免疫刺激作用と抗炎症作用があります。 上気道感染症（副鼻腔炎を含む）の185人を対象としたプラセボ対照臨床試験では、アンドログラフィスの抽出物（カンチャン|）、5日間服用すると、関連する症状が緩和されます炎症 （鼻づまり、退院など）⁷.

用量

標準化された抽出物（400％から4％のアンドログラフォライドを含む）6mgを3日XNUMX回服用してください。

 ユーカリ (ユーカリグロブラス）。 この植物の葉とそのエッセンシャルオイルは、気道の炎症を治療するためにドイツ委員会Eによって承認されています。 ユーカリには、鼻汁の粘度を下げて殺す性質があります 細菌 （特に、副鼻腔炎に関与することもある連鎖球菌タイプのもの）。

用量

–ユーカリの葉は次の形で食べることができます輸液 ：2gから3gの乾燥葉を150mlの沸騰したお湯に10分間注入し、2日XNUMXカップを飲みます。

–の蒸気の吸入に備えるためエッセンシャルオイル ユーカリの、非常にお湯のボウルに大さじ1を入れます。 乾燥したユーカリの葉の。 小さじ1を混合物に加えます。 ユーカリクリームまたはバーム、またはユーカリエッセンシャルオイル15滴。 吸入器 頭とボウルを布で覆った後、鼻と口から交互に蒸気が発生します³.

 ペパーミント (ハッカpepirata）。 委員会Eは、ペパーミントエッセンシャルオイルの内部での寒冷症状に対する治療効果と、鼻の粘膜の炎症を軽減することを認めています。 ESCOPは、外部使用におけるその有効性を認識しています。

用量

非常にお湯にペパーミントエッセンシャルオイルを3〜4滴注ぎ、 吸入器 香り。 2日3〜XNUMX回繰り返す³。 または鼻軟膏を使用してください。

 鍼。 鍼治療は、短期的には、 痛み を促進します 混雑解消 専門家によると、鼻³。 さまざまな病気の鍼治療を受けた1984人の被験者に対して971年に実施されたケーススタディは、副鼻腔炎の症例で肯定的な結果を報告しています²⁰。 2009年にドイツで24人の患者を対象に実施されたプラセボに対する臨床試験でも、鼻づまりに対する鍼治療の有効性が示されました。¹²。 一部の研究者は、鍼治療は慢性副鼻腔炎または再発性副鼻腔炎の症例のために予約されるべきであると信じています。 彼らによると、特に幼児（髄膜炎、骨髄炎）で起こりうる合併症のために、 急性副鼻腔炎 抗生物質で迅速に治療する必要があります（細菌の場合）²¹.

 コントラストハイドロセラピー。 湿布を適用する et 冷たい 副鼻腔領域にあると、栄養素が患部に向けられ、炎症によって生じた代謝老廃物が副鼻腔から拡散します。 これには、3日に1〜3回繰り返す必要があるセッション中に、2分間の温湿布と3分間の冷湿布を交互に適用することが含まれます。 すべてのタイプの副鼻腔炎に適応³.

 頭蓋オステオパシー。 このアプローチは、頭の中の体液の循環を改善し、免疫システムを強化し、副鼻腔炎の頻度を減らすことができます。 ²²。 頭蓋オステオパシーは、中枢神経系の隣接する構成要素に焦点を当てています。 その基本的な原則は、リズミカルな動きがあるということです 流体 頭の骨の動きと連動して行われる体の。 このリズムは、不快感、外傷、病気によって変わる可能性があります。

 食事療法の推奨事項。 特定の食品やスパイスには充血除去効果があります。 これは、西洋わさび、にんにく、カレー、唐辛子、カイエンの場合です。 ハーブの中で、タイムとセージは抗菌特性を持っています。 さらに、セージは分泌物を乾燥させます²³.

逆に、特定の食品は 症状を悪化させる。 それらは人によって異なります。 慢性副鼻腔炎に苦しむ人々のために、専門家は、これらが粘液の生成に寄与するので、牛乳とその派生物を排除することを勧めます¹。 しかし、この意見は物議を醸しています。 3か月間試して、効果を確認することを提案する人もいます。 D^r Andrew Weilは、これを行うことにより、多くの人々が副鼻腔の状態の著しい改善に気づいたと言います。²⁴。 代わりに、牛乳に関連する免疫障害やアレルゲンを引き起こさない山羊乳をお勧めします。²⁵。 さらに、小麦や塩分を多く含む食事が症状を引き起こす可能性があります。¹。 個別のアドバイスについては栄養士に相談してください。

 リフレクソロジー 反射ゾーンマッサージは、短期的に症状を和らげるのに役立ちます³。 リフレクソロジーシートを参照してください。