Excel でヘッダーとフッターを削除または非表示にする

テーブルの外側にある Excel ドキュメントの上部と下部にあるフィールドは、ユーザーがエンドツーエンドのさまざまな補助情報を追加するヘッダーとフッターです。つまり、すべてのシートに表示されます (複数）同じ場所に。

それらの有用性にもかかわらず、特定の状況では、以前に追加されたヘッダーとフッターが不要になり、削除する必要があります。 または、それらは偶然に追加されたもので、最初は必要ありませんでした。