レシピの材料「赤いベルベット»：
- 麦粉90グラム
- 米粉60g
- スペルト小麦30g
- ココナッツ粉15g
- 卵6個
- カッテージチーズダノン0％600 gr
- カッテージチーズダノン5％600 gr
- ヴァレネッツ400gr
料理「レッドベルベット」の栄養価（あたり 100グラム):
カロリー： 112.9キロカロリー。
リス： 9.2グラム。
脂肪： 4.1グラム。
炭水化物： 9.6グラム。
サービングの数： 1レシピの材料とカロリー量”レッドベルベット»
| プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カル、kcal |
| 食用オーツ麦粉 | 90 g | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| 食用米粉 | 60 g | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| スペルト小麦粉 | 30 g | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| ココナッツフラワー | 15グラム | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| 鶏卵 | 6片 | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| ダノン カッテージチーズ 0% ソフト | 600グラム | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| ダノン5％ソフトカッテージチーズ | 600グラム | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| アイテムの2.5％ | 400グラム | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| トータル | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| サービング1 | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100グラム | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |