内容
6歳のローラは、母親と一緒にアンローレベナッターのオフィスにやって来ます。 小さな女の子はとても穏やかで優しいようです。 彼女は部屋、特に隅を観察します。 彼のお母さんは私にそれを説明します 数年前から、クモは彼を怖がらせてきました、そして彼女は寝る前に毎晩ベッドをチェックするように頼みます。 彼女は、彼らがこの新しい家に引っ越して以来、ほとんどいつもそれについて考えており、定期的に「フィット」しています。
大人も子供も恐怖症の影響を受ける可能性があります。 これらの中で、クモの極端な恐怖は非常に一般的です。 それは通常の生活を妨げる反応を引き起こすので、それは無効になる可能性があります。
サイコボディセラピストのアン・ベナタールが率いるローラとのセッション
アン・ローレ・ベナッター： …に関連してあなたに何が起こっているのか教えてください
ローラ： 何も言わないで ！ 何も言わないで ！ 説明します…その言葉は私を怖がらせます！ 寝る前に、隅やベッドのどこに行っても…
A.-LB： そして、もしあなたがそれを見たらどうしますか？
ローラ： 私は叫ぶ ！ 部屋を出て窒息している！ 私は死ぬのが怖いので両親に電話します！
A.-LB： そうそう！ とても強いです！ 引っ越してからですか？
ローラ： はい、最初の夜、ベッドにXNUMXつあり、とても怖かったです。さらに、友達、好きな学校、部屋をすべて失いました…
A.-LB： はい、移動するのは時々苦痛です、そしてベッドでそれを見つけることも！ ゲームをしたいですか？
ローラ：そうそう!!!
A.-LB： あなたは最初にあなたが穏やかで自信がある時を考えるでしょう。
ローラ： 踊ったり描いたりするときは、とても気持ちが良く、強く、自信があります。
A.-LB： それは完璧です、それらの非常に強い瞬間を思い出してください、そして私はあなたがあなたとこの気持ちを保つようにあなたの腕に私の手を置きます。
ローラ： ああ、気持ちいい！
A.-LB： 今、あなたは目を閉じて、映画館の椅子にいる自分を想像することができます。 次に、移動前に部屋に白黒の静止画像が表示される画面を想像します。 「問題」が解決され、気分がとても良くなるまで、しばらく映画を続けます。 この映画の間、あなたは落ち着きと自信を持って、椅子に腰を下ろします。 さあ行こう ？
ローラ : はい、わかりました。行きます。 少し怖いです…でも大丈夫です…それで、映画を完成させました。 別の私が物語を生きている間、私が椅子に遠く離れていたように、それは奇妙で、それは異なっていました。 しかし、その言葉がもう気にならなくても、私はまだクモを少し恐れています。
A.-LB： はい、それは正常です、私も少しです！
ローラ : そこの隅にXNUMXつあり、それは私を怖がらせることはほとんどありません！
ALB： もう少し落ち着く必要がある場合は、他のXNUMXつのステップでエクササイズを続けることができます。 しかし、このステップはすでに非常に重要です。
恐怖症とは何ですか？ Anne-LaureBenattarの復号化
恐怖症は、恐怖と特定の対象（昆虫、動物、暗闇など）との関連です。 非常に多くの場合、恐怖は問題が最初に発生したときの状況を指すことがあります。 たとえば、ここでは、動きの悲しみとベッドのクモがローラの脳に関連していた。
ローラがクモの恐怖症を克服するのを助けるためのツール
PNL 解離 シンプル
目的は、恐怖の対象から悲しみを「分離」することであり、これは、この演習が、家庭でそれを適用できるようにするために、その単純なバージョンで可能にするものです。
それだけでは不十分な場合は、相談する必要があります NLPを専門とするセラピスト。 恐怖症が隠している可能性のある他の問題に応じて、XNUMXつ以上のセッションが必要になります。 オフィスでは、演習はもう少し複雑（二重分離）であり、リリースはより完全です。
バッハの花
バッハの花は、極端な恐怖を和らげることができます。ロックローズやレスキューのように、バッハ博士の救済策であり、激しい不安や恐怖症の反応を和らげます。
固着
身体の一部、たとえば腕に、静けさや自信などの心地よい感覚を「固定」することで、リソースに接続することで特定の瞬間をより良く生きることができます。
騙す ： 固定は子供自身が行うことができ、特定の状況で自信を得るために定期的に再アクティブ化することができます。 セルフアンカーです。