La 鼠径ヘルニアの予防は難しい。 ただし、咳や慢性便秘などの特定の危険因子を治療することで制限できる場合があります。 たとえば、便秘の場合は、新鮮な果物や野菜、または全粒穀物に含まれる繊維をより多く摂取することをお勧めします。 健康的な体重を維持することも重要です。禁煙します 慢性の咳を引き起こす可能性があります。 鼠径ヘルニアの予防に関しては、腹部の圧力を高める重い物体の繰り返しの着用を制限する必要があります。

再発を防ぐため、術後約XNUMXヶ月は重い荷物を持ち上げないようにする必要があります。