このファイルは、自然療法医のRaïssaBlankoffによって作成されました。

栄養不足を探します

マグネシウム欠乏症は、女性の不妊症、流産の数の増加、および未熟児や低体重児の出産に関連しています。1 　 血液検査 母親になるための栄養素の不足または過剰をストックすることを許可します。 栄養または微量栄養のバランスを取り直す必要があるかどうかを知るために、栄養評価も考慮することができます。

血液検査のおかげで地面のバランスを測定します

脂肪酸のバランス ：高レベルの飽和トランス脂肪に関連する多価不飽和脂肪酸の欠乏は、不妊症を引き起こす可能性があります。 サプリメントはオメガ3（特にDHA）と抗酸化物質を組み合わせます。 脂肪酸は特定の主要な抗酸化物質の貯蔵、輸送、伝達を確実にするため、それらを結合する必要があります。

酸化ストレスの評価： この検査は、特定の検査室が提供する血液検査であり、いわば体内の「さび」を示すパラメータを測定します。 次に、特定の生物療法で行動します。 この酸化ストレスは、女性の生殖障害に関与している可能性があります。

ビタミンE ：細胞膜の脂肪酸の間に介在し、酸化ストレスからそれらを保護します。

ビタミンB9または葉酸： それは「女性のビタミンです 妊娠した »神経管の先天性奇形に対する保護効果について 胎児。 赤血球を含む体内のすべての細胞の製造に関与しています。 それは、遺伝物質の生産、機能において重要な役割を果たします 神経系 と免疫システムだけでなく、 癒し 傷や痛み。

B6：それはで重要な役割を果たしますサイキックバランス 特に神経伝達物質（セロトニン、メラトニン、ドーパミン）に作用することによって。 それはまた赤血球の形成、の調節に貢献します 血糖値 血中および健康な免疫システムを維持します。

B12：機器の製造に参加しています 遺伝子の 細胞と赤血球。 また、のメンテナンスを保証します 神経細胞 組織を作る細胞 骨.

B1：の生産に必要ですエネルギー の送信に参加します神経インパルス と同様 成長

B2：ビタミンB1のように ビタミンB2 の生産に一役買っている.エネルギー。 それはまたの製造で使用されます 赤血球 & ホルモン、およびの成長と修復 組織.

B3：それはの生産に貢献しますエネルギー。 また、DNA（遺伝物質）の形成過程で協力することで、 成長 そして通常の開発。 過剰なLDLコレステロールを減らすのに役立ちます。

B5：「ビタミン」の愛称 抗ストレス 「、 ビタミンB5 神経伝達物質、神経インパルスのメッセンジャー、および副腎の機能の製造と調節に参加しています。 それはヘモグロビンの形成に役割を果たします、 皮膚 と粘膜。

B8： ビタミンB8 特にいくつかの化合物の変換に必要です グルコース& フォアグラ.

ビタミンD ： それはの健康に不可欠です os & ティース。 また、の成熟にも役割を果たします セル 免疫システムの、そして全体的な健康の維持において。

亜鉛： それはで重要な役割を果たします 成長 免疫系（特に創傷治癒）および機能における生物の発達 神経学 et 生殖の.

銅： の訓練に必要です 赤血球 そして、いくつかの ホルモン。 また、体に有害なフリーラジカルとの戦いにも役立ちます

セレン： それは重要な抗酸化能力を持っています。 それは免疫システムと腺の適切な機能のために不可欠です 甲状腺.

赤血球内マグネシウム： それは特に健康に貢献します ティース & os、免疫系の機能と収縮 筋肉の。 それはまた、エネルギーの生産と伝達においても役割を果たします神経インパルス.

カルシウム（PTHとカルシウムの投与量）： それは体内で群を抜いて最も豊富なミネラルです。 の主成分です os & ティース。 それはまた凝固において重要な役割を果たします 血、血圧の維持と収縮 筋肉、誰の 心.

鉄:(フェリチンとCSTの測定）： 体内のすべての細胞には FER。 このミネラルは、の輸送に不可欠です酸素 そして血中の赤血球の形成。 また、新しいものを作るのにも役割を果たします セル, ホルモン および神経伝達物質（神経インパルスのメッセンジャー）。 

炎症マーカー （米国およびVS CRPアッセイ） 

糖代謝 ：糖化ヘモグロビンの投与量：血液検査に先立つ2〜3ヶ月間の血糖値のバランスを判断することができます。 この投与量はまた、長期的な合併症のリスクを示しています。 

甲状腺機能 （TSH、T3およびT4、およびioduriaの投与量）

GPX ：多くのフリーラジカルを「吸収」することを可能にする酵素

ホモシステイン  ：有毒なアミノ酸

不均衡の場合、専門家は適切な栄養と適切な微量栄養を提供することができます。 サプリメントを摂取してから1〜2か月後に、サプリメントを継続する前に、新しい血液検査を受けることが重要です。

ルプロポリス。 不妊症で軽度の子宮内膜症の女性を対象とした研究では、ミツバチのプロポリス（500 mgを60日20回、XNUMXか月間）を補給すると妊娠率はXNUMX％になりましたが、プラセボを投与された女性ではわずかXNUMX％でした。1.

ビタミンC et 貞潔な木 ：ビタミンCは、ホルモンのバランスが崩れている女性に有益である可能性があります。 この場合、750mg /日のビタミンCを25ヶ月間摂取すると、妊娠率は11％になりましたが、サプリメントを摂取していない人ではわずかXNUMX％でした。2。 NS'アグナス  （=貞淑な木）は妊娠ホルモンであるプロゲステロンの生産をサポートします。

ラルギニン。 このアミノ酸を16g /日の割合で摂取すると、IVFを妊娠できなかった女性の受精率が向上します。3。 臨床試験では、プラセボを服用している女性と比較して、アルギニン製品を服用した後（30滴をXNUMX日XNUMX回XNUMXか月間）妊娠した女性の方が多くなりました4.

ゴジエリクサー。 オレンジの1倍のビタミンC、ビタミンA、B2、B400、B1、B2、B3、C、ビタミンE、必須脂肪酸オメガ5およびオメガ6が容易に吸収される6〜3キャップ/日。

動きは、有機体のすべての身体的および精神的機能を改善します。 30日XNUMX分で十分です 大多数の女性のために。 太りすぎの場合、つまりBMIが25を超える場合は、身体活動をXNUMX日XNUMX時間に増やすことをお勧めします。 同時に良いストレス管理に貢献するために、リラクゼーションやソフロロジーで提供されるような、呼吸と感情を中心とした穏やかな運動を統合することは興味深いかもしれません。 ただし、肉体的および精神的ストレスを避けるために、集中的な身体活動は避けてください。

必要に応じて整骨医に相談して、小さな骨盤の柔軟性と位置を確認してください。

その温度曲線を観察して、そのサイクルがどのように機能するかを理解できます。 サイクル中に観察される熱変動は、プロゲステロンのレベルに直接関係しています

（=女性の月経周期と妊娠に関与するホルモン）。

サイクルの最初の部分： プロゲステロンは低く、気温も低いです

排卵直後、プロゲステロンが急激に上昇し、体温が上昇します。

サイクルの2番目の部分： プロゲステロンと温度が高いです。 全体として、サイクルの0,5つのフェーズに対応するXNUMXつのプラトーが観察され、XNUMXつの間の温度差は約XNUMX°Cです。したがって、排卵は、温度が最も低いとき、通常は熱が上昇する前日に発生します。 これは、女性の周期がホルモンによって変動することを理解するために知っておくべき最低限のことです。 周期の不規則性またはPMSは、管理する必要のあるホルモンの不均衡を示します。

血液中のホルモン（FSH、LH、エストロゲン、プロゲステロンなど）を測定できます。 出産期間は3日を超えません。