休暇中に妊娠する：クリスマスイブをどのように楽しむのですか？

どうやって着替えますか？

曲線を強調するには、 流れるようなドレス –妊娠中であっても、ジーンズやパンツよりもはるかに快適に着用できます。 非常に柔らかく、シームレスなオーガニックコットンを選び、新しい胸に合わせた下着を選びましょう。 黒のドレスを選ぶ場合は、カラフルな妊娠中のヘッドバンドを着用しておなかを引き出します。

サイドヒールは、最大10〜4cmのものを優先するために5cmのものを避けます。 妊娠中はハーフサイズからワンサイズになるのが一般的ですので、パーティーの夕方までに靴を履いてみてください…古いものが小さすぎる場合は新しいものを買いに行きましょう！

妊娠中にシャンパンをXNUMX杯飲むことはできますか？

番号 ！ アルコールが胎児にどの段階で作用するかはまったくわからないため、SantéPubliqueFranceは明確なメッセージを選択しました。妊娠中のアルコールは0です。 アルコールは胎盤を通過し、赤ちゃんに有毒です。 それはリアルタイムの爆弾です。胎児アルコール症候群（FAS）は、フランスの子供たちの非遺伝的精神障害と社会的不適応の主な原因です。 そこで、フィールドカットをスパークリングウォーター、レモン、グレープフルーツジュース、パイナップル、少量のグレナデンと角氷の混合物と交換します。 普通の水よりも楽しいです！

ビュッフェで何を食べますか？

フォアグラのトーストをザッピングします 魚屋で調理したエビのように、「長い間」事前に準備しておけば。 リスクは、リステリア菌による偶発的な汚染があることです。 ホストの家で調理したばかりの新鮮な貝なら問題ありません。 真空スモークサーモンはリスクが低く、かなり野生のものが選ばれ（養殖されたものは抗生物質でいっぱいです）、消費直前に開封する必要があり、パッケージは無傷で凝縮していません。 生牡蠣の代わりに、シャンパンを使った「ミニッツクッキング」の牡蠣を好みます。 アルコールが蒸発し、調理によってバクテリアが死滅します。

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デザートはどうですか？

生卵の準備はありません、自家製ホイップクリーム、チョコレートムース、ティラミスなど。 一方、コールドチェーンが尊重されている場合は、アイスクリームと丸太が許可されます。 パッケージに霜が付いている場合は、忘れてしまいます。これは、コールドチェーンが壊れている可能性があるためです。 あなたが妊娠糖尿病を患っているなら、あなたは果物のような天然の砂糖に目を向けます。

夜を踊ってもいいですか？

スポーツと身体活動は有益です 妊娠していて、お勧めです。 したがって、ダンスはかなり可能です。 過充電され、常に制御されているとは限らない雰囲気で、転倒や胃への影響のリスクに注意を払う必要があります。 NS 収縮 妊娠中は主に夜行性であり、夕方と夜に踊ることで、彼らはより存在感を増し、時にはより激しくなる可能性があります。 したがって、妊娠9か月までは、自分の声に耳を傾ける方法と、必要に応じてやめる方法を知る必要があります。 一方、用語に非常に近い、問題ありません。