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にきび
思春期に戻って厄介！ 顔や背中はにきびで覆われています。 皮脂の分泌の増加は、ホルモンの別の効果です。 次に、細菌による皮脂腺の炎症があります。 にきびは、赤ちゃんを産む前ににきびを起こしやすい肌を持っていた女性によく見られます。
何をするか？
朝晩顔を徹底的にクレンジングし、ファンデーションを塗らないでください。そうすれば、肌の毛穴をさらに詰まらせることがなくなります。 にきびがひどい場合は、皮膚科医に相談してください。 とりわけ、セルフメディケーションはありません！ いくつかの抗にきび治療は、胎児の奇形につながる可能性があるため、強く禁忌です。
痔
あまり魅力的でない病気の祭りでは、痔核は間違いなく金メダルを持っています！ これらは、直腸と肛門の周りに形成される静脈瘤です。 それらは、血管を柔らかくするホルモンの変化と、静脈を圧迫する子宮のサイズの増加の複合効果の下で発生します。 それらは内部または外部にすることができます。 時々彼らは破裂して出血する可能性があります。 それは深刻な病状ではありませんが、何よりも特に不快で、時には痛みを伴うことさえあります。 だから、華やかであろうとなかろうと、私たちはそれを迅速に処理します！
何をするか？
危機の場合には、次のような経口鎮痛剤を服用してください パラセタモール。 医師または助産師は、麻酔薬を含む軟膏および坐薬を処方します。 痔核が大きい場合、それは追加することがあります 静脈薬 拡張した静脈の緊張を減らすため。 治療は短命で赤ちゃんにとって安全です。
注意してください、あなたが便秘になると現象は悪化します、それは妊娠中に一般的です。 その場合、 水を飲む （2日XNUMXリットルまで）食物繊維が豊富な果物や野菜を食べましょう。 刺激を避けるために、辛い食べ物も切り取ってください。 痔核はまた、追放の努力に続いて、出生後に発生する可能性があります。 静脈が元の位置に戻るまでには、数日から数週間かかります。
妊娠中の尿漏れ
要するに、赤ちゃんの体重があなたを圧迫します 会陰、 そしてホルモンの含浸はあなたの筋肉をリラックスさせる傾向があります。 その結果、ほんの少しの努力で、あなたはあなたの尿をほとんど抑えることができません。 原因となる可能性があります 漏れ バスに乗るためにくしゃみをしたり、笑ったり、持ち上げたり、走ったりします。
何をするか？
妊娠中は、会陰を実際に強化することはできません。適切なタイミングで反射を「引き締める」ために、その領域とその反応を感じてみてください。 これらの不便に対処する他の方法には、頻繁にトイレに行くこと、目立たないパンティライナーを着用すること、そして 再教育 出産後数週間で助産師または理学療法士との適切な形で。
うずき
妊娠の最後のトリメスターの間に、一部の女性は、主に夜に、ヒリヒリする感覚、または脚や手にさえピンや針を経験します。 また、手に関係する場合は、「むずむず脚症候群」または「手根管症候群」についても話します。 この現象は、神経を圧迫する過剰な水分によって引き起こされる組織の浮腫が原因であることがよくあります。 また、マグネシウムの喪失が原因である可能性もあります。
何をするか？
マグネシウムを摂取することは、妊娠中の母親にとって本当に安心です。 着用も可能 圧縮ストッキング またはあなたの足と手を上げます。 もうXNUMXつの太い脚のテクニック：手足を塩を入れた冷水に浸します。 それは循環を刺激し、浮腫を減らし、うずきを取り除きます。 これらが痛みを伴うようになった場合は、産婦人科医に相談してください。他の治療法を検討するために、リウマチ専門医に紹介されます。 通常、出産後はすべて正常に戻ります。
性器イースト菌感染症
外陰部のかゆみ、灼熱感、うずきは、妊娠中の非常に一般的な状態であるイースト菌感染症の症状です。 また、サワーミルクのように白い分泌物があるかもしれません。 酵母菌感染症は、通常体に存在する真菌ファミリー、カンジダアルビカンスからの酵母菌によって引き起こされます。 妊娠中、膣のpHは酸性から塩基性に変化します。 さらに、赤ちゃんを期待しているときは、免疫システムが弱まり、真菌はこれらすべての変化を利用して増殖します…
何をするか？
このイースト菌感染症は、処方箋に基づいて、膣に挿入される卵子で治療されます。 あなた（またはあなたの助産師）をフォローしている産婦人科医も、かゆみを軽減するために軟膏を処方します。 イースト菌感染症が関連している場合、助産師または産婦人科医と話し合います。おそらく、プロバイオティクスを使用して、膣および/または腸内細菌叢のバランスを取り直す必要がありますか？
欲求
妊娠の最も一般的な不便のXNUMXつは渇望です。 イワシのピクルス、アイスクリーム、甘くておいしいものに対する彼のクレイジーで驚くべき渇望。 ほとんどの場合、妊娠中、女性は必要なものをすべて食べたいと思っています。 たとえば、塩への渇望は脱水症状の兆候である可能性があります。 同様に、私たちは特定の食べ物にうんざりする可能性があります。
何をするか？
それはかなり驚くべきことですが、妊娠への渇望と渇望はまだよくわかっていません。 しかし、それらを避けるために、いくつかのヒントがあります：空腹の痛みを満たすために水を飲む、タンパク質、遅い砂糖だけでなくカルシウムを含む食品を食べる。
唾液分泌過多または「pstyalism」
唾液腺は活発になり、非常に生産的になります。 むしろ認識されていないが、この状態は白人女性よりもアフリカ出身の女性に頻繁に影響を与える。 ホルモンβ-HCGは唾液腺に作用することが疑われていますが、その理由は実際にはわかっていません。 何人かの患者はXNUMX日あたりXNUMXリットルまで唾を吐くかもしれません。 この現象は妊娠の過程に関して異常なことは何も明らかにしませんが、それはかなり不快です！
何をするか？
妊娠による唾液分泌過多の奇跡的な治療法はありません。 したがって、この障害に冒された将来の母親は、ハンカチを持って歩き回ります（小さな鍋を参照してください！）余分な唾液を排出するために！ 薬はお勧めしません。 症状を軽減するために、効果の証拠がない場合でも、鍼治療、ホメオパシー、さらにはオステオパシーに目を向けることができます。 多くの場合、最後まで苦しむ将来の母親を除いて、妊娠が進むにつれて唾液分泌過多は減少します！
毛羽立ちの増加
ホラー、粗い髪のラインが私たちのかわいい丸い腹に現れました！ 一部の女性では、発毛の増加が脚や顔にも現れることがあります。 それは、妊娠中にアンドロゲンホルモンを生成する胎盤のせいです（あなたが女の赤ちゃんを期待しているか、男の子を期待しているかにかかわらず）。
何をするか？
脱毛するか、それでやりなさい！ 胎児はこれらのホルモンを発達させる必要があるので、これ以上できることは何もありません。 髪の毛が顔に出た場合、漂白剤は使用されていません。 これは、化学物質が私たちの体に侵入し、胎児に影響を与える可能性があるためです。 忍耐…
L '色素沈着過剰
プロゲステロンの影響下で、皮膚の感度が変化します。 メラニンは表皮の下に蓄積します。 お腹に沿って茶色の線が引かれ、体に黒い斑点が現れます。 太陽への露出は現象を強調します。 最も恐ろしい病気のXNUMXつは、顔の「肝斑」または妊娠マスクです。 黒髪の女性はより頻繁にそれを起こしやすいです。
何をするか？
日焼け止め（SPF 50）は言うまでもなく、最も暑い時間帯の露出を避け、Tシャツ、帽子、眼鏡を着用することで、紫外線から身を守ります。 色素沈着は妊娠後数ヶ月で自然に治まります。 そうでない場合は、皮膚科医に相談して対処します。
リラキシンに関連する厄介さ
ミルクをこぼしたり、鍵を落としたり…多くの妊婦は、不器用さが妊娠の最初の目に見える兆候のXNUMXつであると説明しています。 確かに、私たちが前進する重量が多ければ多いほど、重心が移動します。 したがって、妊娠中の女性は、食事をしたり、食事を準備したりするときに、衣服を簡単に汚します。 彼らのTシャツのソースの染みがすぐに届きました。
不器用さは、最初の数週間でリラキシンのレベルが急速に上昇するという事実によっても説明されます。 これは、関節、靭帯、筋肉の弛緩を助けるホルモンです。 リラキシンは手首、手、指の筋肉を弛緩させるので、このテーマに関する研究はありませんが、グリップを緩めるのに役立つ場合があります。
何をするか？
私たちは警戒を続けます、それがする唯一のことです。 私たちの不器用さを意識することは私たちを助けます！ そして、私たちはそれについて笑うか、少なくとも私たちは遊びます。 結局のところ、それはそれほど悪くはありません。
点状出血
プロゲステロンの影響で、毛細血管が弱まります。 皮膚組織の下で噴火するものもあります。 これらの赤い斑点は、顔や襟ぐりに見られます。 これは、ホルモンレベルが最も高い妊娠中期に最も頻繁に発生します。
何をするか？
何もありません！ ヘモグロビンが皮膚の下で徐々に消えるので、これらの斑点は数日後に消えます。 この現象が頻繁に繰り返される場合は、産婦人科医に相談してください。 治療法はありません。妊娠後はすべてうまくいくはずです。
ドライアイ
妊娠中、コンタクトレンズを着用できなくなりましたか？ 私の目は刺すようなものですか？ 将来の母親の中には、ホルモンの影響下で、粘膜の乾燥に問題がある人もいます。 目だけでなく、口や膣にも影響を与える可能性があります。 その他の眼の障害には、視力の低下や近視の悪化などがあります。
何をするか？
治療法はありませんが、症状は完全に緩和されます。 薬剤師はあなたに点眼液を提供することができます。 別のオプション：出産まで、私たちはコンタクトレンズよりも眼鏡を好みます。 膣が乾燥している場合は、性交時の痛みにもつながる可能性があります。 この場合、各レポートで使用する潤滑ジェルを購入してください。
ストレッチマーク
ストレッチマーク皮膚の深い弾性領域（コラーゲン繊維）の破裂によって引き起こされ、より薄く無秩序な繊維に置き換わった瘢痕です。 それらが現れるとすぐに、ストレッチマークはわずかに腫れた赤紫色のウェルトを形成します。 徐々に明るくなり、真珠のような白になります。 妊娠中は、5か月目から胃、腰、太もも、胸にストレッチマークが現れることがあります。 それらは部分的に弾性繊維、特にコラーゲンを弱めるホルモン、コルチゾールによって引き起こされます。 ストレッチマークは、体重増加が速すぎるために好まれます。
何をするか？
早く体重が増えないようにしています。 抗ストレッチマーククリームを使用することにより、ストレッチマークをすばやく防ぐことができます。 食物繊維が豊富な食品が好ましい。 特定の保湿剤や植物油（スイートアーモンドオイル、アルガンオイル）で患部をマッサージすることもできます。
そう痒
引っかきが止まらない！ 妊娠の終わりに、8ヶ月目から、あなたはかゆみを伴う腹を持っています。 女性によっては、全身に影響を与える可能性があります。 この「妊娠性掻痒」はホルモンによって引き起こされます。
何をするか？
あなたの医者は局所治療を処方します。 あなたの側では、皮膚を刺激する可能性のあるものをすべて取り除きます：特定のアレルギー性トイレタリー（シャワージェル、香水）。 代わりに、低アレルギー性製品を選択してください。 服も同じで、綿が好きです。 かゆみが増し、夜に目が覚めた場合は、医師に相談してください。 これは「妊娠の胆汁うっ滞」である可能性があり、胎児にとって危険である可能性があるため、特別な措置と治療が必要な状態です。