内容
「牛乳」または野菜ジュースとは何ですか？
私たちが「植物性ミルク」について簡単に話すならば、それは実際には言葉の小さな乱用です。 確かに、これらの野菜飲料（これはそれらがどのように呼ばれるべきか）はそれ自体牛乳を含んでいません：それらは実際には水と油糧種子または穀物で構成されています。 最も人気のあるレシピの中には、グルメで消化しやすいことが知られているアーモンドミルク、オーツ麦ミルク、軽くて繊細なもの、さらにはよりエキゾチックな味わいのココナッツミルクがあります。
野菜ジュースはいいのですが…健康ですか？
野菜飲料は、カルシウムを溶かし、体が簡単に摂取できるようにする有機酸を含むという特殊性を持っています。 これらの製剤のほとんどが由来する油糧種子に関しては、それらがしばしば「スーパーフード」と呼ばれるのは偶然ではありません。植物性タンパク質、繊維、ミネラル、ビタミン、必須脂肪酸が豊富で、栄養面からの重大な利点です。ビューの。
植物ベースの飲み物は赤ちゃんに適していますか？
いいえ、これらの製品は乳児専用ではなく、いかなる状況においても母乳や乳児用ミルクに取って代わるものではないためです。 カルシウム、必須脂肪酸、鉄分、葉酸（ビタミンB9）が不足しているため、それらを独占的に摂取することで欠乏症のリスクがあります。 さらに、野菜ジュース（大豆、アーモンドなど）はアレルギーを引き起こす可能性があります。 したがって、6か月前に提供することはお勧めしません。 時々でも！
ココナッツミルク、アーモンドミルク…乳児にとって乳児用ミルクの危険性は何ですか？
上で見たように、乳児用調製粉乳だけを子供に与えることは確かに栄養不足につながる可能性がありますが、はるかに深刻な結果にもつながる可能性があります。 したがって、欠乏症は、低アルブミン血症、血腫、骨折、さらには浮腫の原因となる可能性があります 子供の死 最も極端な場合。
あなたの子供が欠乏症に苦しんでいる場合にあなたに警告するべき兆候は彼らの最初のものです ： 薄さ 栄養不足の原因となる可能性があります。 お子さんが疲れていて、風邪やインフルエンザなどの病気にかかることが多い場合は、これも欠乏症の兆候である可能性があります。 すぐにあなたの小児科医に相談することを躊躇しないでください。
ビデオで：誕生から3歳までのミルクはどれですか？
子供に適した野菜ジュースの準備はどれですか？
一部の乳児用栄養ブランドは、野菜ジュースに基づいたレシピも提供しています。 多くの場合、小さな瓶やひょうたんで提示され、これらはグルメな瞬間に関連する食品であり、時々味わうことができます：朝食、メインコースの後、または軽食の休憩のためのおいしい補完物。 「乳児用調製粉乳」と記載されているこれらの製剤は、バランスの取れた食事の一部として子供に与えるのに適しています。
赤ちゃんは何歳から動物のミルクを止めて、ココナッツまたはアーモンドミルクを飲むことができますか？
子供が動物のミルクを完全に止めることができる本当の年齢はありません。 カルシウムの必要性は、思春期に達するまでの子供の発達に必要です。 彼がXNUMX歳になった後、彼に動物性ミルクの消費をやめさせたい場合は、高レベルのカルシウムを含む植物ベースのミルク（ココナッツ、アーモンドなど）を購入する必要があります。