迫害者、犠牲者、救助者：カープマンの三角形についての5つの神話

カープマンの劇的な三角形（それはそれが呼ばれているものです）は、過去10〜15年の間にロシアで特に頻繁に言及されるようになりました。 犠牲者、救助者、迫害者—心理学に興味のある人にはおなじみの名前です。 ドラマトライアングルでは、XNUMXつの役割すべてが本物ではありません。つまり、それらは育ち、誕生から与えられません。 人々はその役割のXNUMXつであり、「今ここ」の現実ではなく、過去に基づいて反応します。 同時に、古いシナリオ戦略が使用されます。

ドラマの三角形の図の左隅にはチェイサーがあります。 彼は「私は大丈夫です—あなたは大丈夫ではありません」という立場からコミュニケーションを取ります。 同時に、彼は人々を軽蔑し、屈辱を与え、彼らに罪を感じさせます。 迫害者は他人の価値と尊厳を無視し、極端な場合には、生命と身体の健康に対する人の権利を軽視することさえあります。

図の右隅には救助者がいます。 彼は同じ立場から「私は大丈夫です—あなたは大丈夫ではありません」と伝えますが、屈辱を与えることはありませんが、単に相手の価値を下げます。 彼は自分の高い地位または強い地位を​​利用して、他の人々に助けを提供し、彼らのために考え、彼らの問題を解決します。

以下は犠牲者です。 彼女自身が屈辱的な立場を感じ、その立場から次のように伝えています。「私は大丈夫ではありません。あなたは大丈夫です。」 犠牲者は彼の能力を軽視します。

「時々、彼女自身が彼女を辱め、彼女を彼女の代わりに置くための迫害者を探しています。 この場合、被害者は彼の台本の信念を確認する機会を得ます。「私は大丈夫ではありません。 他の人は私を好きではありません。» 多くの場合、被害者は、「自分で問題を解決することはできません」という台本の信念を助け、確認するための救助者を探しています。 三角形は二等辺三角形で描かれている必要があります」と心理学者のリュドミラ・シェクホルムは言います。

神話番号1。どのような役割—そのような人格

ロシア出身のスティーブン・カープマンは、1968年にドラマトライアングルを世界に紹介しました。彼は、心理ゲーム、一人と家族の両方のライフシナリオ、または他の社会システムを分析するために使用できるチャートを作成しました。

「多くの場合、救助者、犠牲者、迫害者の役割は、人格全体に誤って起因しています。 しかし、これは真実ではありません—LyudmilaShekholmはコメントしています。 —三角形は、特定の心理ゲームで人が果たす役割のみを示しています。 ゲームの特徴は、人々を予測可能にすることです。 ゲームは時間の構造化、ストロークの交換（トランザクション分析の言語では、これは認識の単位です。—約編）、人生の位置を維持します«私は大丈夫ではありません—あなたは大丈夫です» 、«私は大丈夫です—あなたは大丈夫ではありません»大丈夫»、«私は大丈夫ではありません—あなたは大丈夫ではありません»そしてスクリプトの宣伝。

神話番号2。三角形は上向きです

カープマンの三角形は常にそして必然的に二等辺三角形です。 「ロシアでは、彼らは犠牲者の頭を上にして彼をひっくり返すのが好きで、迫害者は侵略者、捕食者、強姦者、暴君、さらにはファシストと呼ばれています。 しかし、これは真実ではありません—心理学者は説明します。 —古典的な三角形は、その底辺を上にして配置されています。左側は追跡者の上部、右側は救助者、犠牲者の上部は下を向いています。 役割はさまざまな人に属しています。 三角形のバージョンはXNUMXつだけです。上部にベースではなく上部が表示されている場合、これはいわゆる氷山です。 つまり、一人が犠牲者の役割を果たしますが、実際には、無意識のうちに、彼は救助者および迫害者になることができます。 そして、これは、三角形の「アクション」の基本原理を理解するために知っておくことが重要です。

神話＃3。 カープマンの三角形はXNUMXつだけです。

三角形の役割の切り替えにはさまざまなバリエーションがあります。 XNUMXつの三角形は、家族内の心理ゲーム、またはさまざまな世代の家族システム全体を分析するのに役立ちます。 そして他の人（Icebergのバージョンのように）は、同じ人がどのように役割から役割へと移動できるかを示しています。

「たとえば、誰もが知っている素晴らしいバルマレイ。彼は迫害者であるか、突然胃に入り、犠牲者になります。 または別の有名なおとぎ話—赤ずきんについて。 彼女が病気の祖母のところに行くとき、主人公は救助者として行動します。 しかし、すぐに犠牲者に切り替わります。 オオカミは最初は追跡者であり、次に彼自身が追跡者の犠牲者、つまりハンターになります。 そして、彼らは少女と祖母の救助者になります。」

役割の切り替えは非常に迅速に行われることがあり、原則として無意識のうちに行われます。 被害者は驚いただけです。「彼は二度と返済しないので、どうして私はXNUMX回目に、彼にお金を貸すことができますか！」

神話＃4：カープマンの三角形は遊びなしで機能する

本当じゃない。 カープマンの三角形は心理ゲームに関連しています。 しかし、ゲームで何が起こっているのかをどうやって知るのでしょうか？

「その時だけ、ゲームは不正行為があり、不可欠な負の報復で役割を切り替えたときに行われます。 エリック・バーンの公式によれば、アルゴリズムは必然的に心理ゲームに組み込まれています。フック+バイト=反応-切り替え-困惑-報復」とリュドミラ・ショクホルムは説明します。

男性が女の子を遅い夕食に招待したとしましょう（フック）。 彼女は同意して行きましたかみ傷と反応）。 しかし、「まるで」彼女は自分がどのような目的で呼ばれているのか理解できず、彼は公然とは言いませんでしたが、レストランの後を続けるつもりでした。 どちらも、すべてが計画どおりに進んでいるふりをします。

夕食の間、少女は、内部の対話の後、夕食の継続はないと決定しました。 彼らが同意したとき、少女は救助者の役割を果たし、男性は犠牲者でした。 それからそれは起こりました 切り替え： 彼女は犠牲者になり、彼は迫害者になりました。

男は継続を頼りにしました—これのために、彼はデートを組織しました。 彼に行くことを拒否したことは彼を驚かせた（当惑）。 行間であるかのように、両方ともこれを理解しますが、発音せず、半分のヒントで通信します。 そして、彼女は家に帰る時間だと宣言し、 報われる 自分でタクシーに乗ることで。 家で、何が起こったのかを分析した後、彼女は夕方が再び失敗し、彼女が再び愚かだったことに気づきました。

愛されているゲームのもう一つの例「どうして…？ "はい、でも…"

フック：クライアント（被害者）が心理学者のところに来て、「問題があり、仕事に就けません」と言います。

+ ニブル （弱さ）。 心理学者（救助者）：«どうすれば手伝うことができますか？»

= 反応。 心理学者：«労働交換に参加してみませんか？»

クライアント：«はい、でも…残念です。»

心理学者：«友達に聞いてみましたか？»

クライアント：«はい、でも««

切り替え：心理学者：「まあ、他に何をアドバイスしたらいいのかわからない」

お客様：«とにかく、お試しいただきありがとうございます。»

当惑：両方とも混乱しています。

心理学者（犠牲者）：«私は悪い助っ人です。»

支払う：クライアント（ストーカー）：«彼女が助けてくれないことはわかっていました。»

神話その5。カープマンの三角形から抜け出す方法はありません。

心理ゲームの「危険」は、同じシナリオに従って繰り返されることです。 多くの場合、これは記事の一部の著者が放送しているものです。彼らは、カープマンの三角形から抜け出す方法はないと言います。 これはおそらく最も重要で最も陰湿な神話です。

1990年に、オーストラリアの交流分析家Acey Choiによる記事の翻訳がロシアに登場し、「解毒剤」を提供しました。 彼女は、カープマンの図、勝者の三角形に対する効果的なアンチテーゼについて説明しました。 それは減価償却を排除し、各「コーナー」が自律的に行​​動することを可能にします。

「犠牲者になる代わりに、人は脆弱であることを学びます。 弱者は彼らが苦しんでいること、彼らが問題を抱えていることを知っています。 しかし、彼らはまた、彼ら自身が彼らの問題を解決することができるという十分な同情を持っていることを理解しています。 彼らは心理ゲームを始めることなく公然と助けを求める準備ができています」とLyudmilaShekholmは言います。

ドラマトライアングルでは、救助者は自分の欲望やニーズを損なうために「善を行い、善を行う」ことが多く、自分のビジョンを押し付けて、尋ねることなく他の人々の問題を助け、解決します。 勝利の三角形では、救助者は思いやりになり、脆弱者が必要なものを考え、行動し、求める能力を尊重します。

そして最後に、迫害者は自分のニーズを満たし、自分の権利を守るためにエネルギーを使用します。

「自信を持って、積極的な変化が人々を苛立たせる可能性があることを理解し、交渉を問題解決プロセスの一部と見なしています。 究極の目標は、相手の迫害や罰ではなく、彼の興味やニーズを考慮に入れた変化です」と心理学者は結論付けています。