恐怖症の背後にある原動力のXNUMXつは、理解することが特に重要であり、回避です。 確かに、恐怖症の人は彼を怖がらせる状況を避けます。 そして彼女は自分に言いました：幸運にも私は行かなかった、さもなければ私は確かに具合が悪かったでしょう。 したがって、回避は、不安になるのは正しいという確信を強めます。 したがって、認知行動療法（CBT）の仕事は、不安を軽減するために、回避を回避し、恐怖に直面することで構成されます。

いくつかの恐怖症は、不安ループの形成に関連しているだけでなく、感情的な痕跡を残している過去からの特に悲惨な出来事に関連しています。 治療においてもそれに取り組む必要があるかもしれません。