オレンジジュースドリンク

オレンジジュースドリンク

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。

栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値54kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が3119 g
タンパク質0.2 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が38000 g
炭水化物13.21 g219 g6%視聴者の38%が1658 g
栄養繊維0.2 g20 g1%視聴者の38%が10000 g
86.2 g2273 g視聴者の38%が7%2637 g
アッシュ0.19 g~
ビタミン
ビタミンA、RE2μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が45000 g
アルファカロチン1μg~
ベータカロチン0.007ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が71429 g
ベータクリプトキサンチン37μg~
ルテイン+ゼアキサンチン29μg~
ビタミンB1、チアミン0.38ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が395 g
ビタミンB2、リボフラビン0.43ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が419 g
ビタミンB5、パントテン酸0.06ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が8333 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.5ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が400 g
ビタミンB9、葉酸4μg400μg1%視聴者の38%が10000 g
ビタミンC、アスコルビン酸15ミリグラム90ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が600 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.02ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が75000 g
ビタミンPP、NO5ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が400 g
主要栄養素
カリウム、K42ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が5952 g
カルシウム、Ca2ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が50000 g
マグネシウム、Mg3ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が13333 g
ナトリウム、Na2ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が65000 g
硫黄、S2ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が50000 g
リン、P4ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が20000 g
微量元素
鉄、鉄0.11ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が16364 g
マンガン、Mn0.007ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が28571 g
銅、銅18μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が5556 g
フッ素、F54.8μg4000μg視聴者の38%が視聴者の38%が7299 g
亜鉛、亜鉛0.02ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が60000 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)9.36 g最大100г
モノ不飽和脂肪酸0.01 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
多価不飽和脂肪酸0.01 g11.2から20.6へ視聴者の38%が視聴者の38%が

エネルギー値は54kcalです。

  • カップ= 249 g(134.5 kCal)
  • 液量オンス= 31.1 g(16.8 kCal)
  • ドリンクボックス(8.45液量オンス)= 263 g(142 kCal)

オレンジジュースドリンク 次のようなビタミンとミネラルが豊富です:ビタミンB1 – 25,3%、ビタミンB2 – 23,9%、ビタミンB6 – 25%、ビタミンC – 16,7%、ビタミンPP – 25%

  • ビタミンV1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンV2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンV6 中枢神経系の免疫反応、抑制および興奮プロセスの維持、アミノ酸の変換、トリプトファン、脂質および核酸の代謝に関与し、赤血球の正常な形成、正常なレベルの維持に貢献します血中のホモシステインのビタミンB6の不十分な摂取は、食欲の低下、皮膚の状態の違反、ホモシステイン血症の発症、貧血を伴います。
  • ビタミンC 免疫系の機能である酸化還元反応に関与し、鉄の吸収を促進します。 欠乏すると、毛細血管の透過性と脆弱性が増すため、歯茎の緩みや出血、鼻血が発生します。
  • ビタミンPP エネルギー代謝の酸化還元反応に参加します。 不十分なビタミン摂取は、皮膚、胃腸管および神経系の正常な状態の崩壊を伴います。

付録には、最も有用な製品の完全なガイドがあります。

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2021-02-17

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