脂漏症の栄養

脂漏症に役立つ製品

脂漏症の主な原因は、正確で体系的でバランスの取れた栄養とビタミン療法です。

• 豚肉、牛肉、鶏レバー、海藻、ブロッコリー、サツマイモ、コテージチーズ、バター、加工チーズ、フェタチーズ、全乳、クリーム、卵黄、魚油、ウナギ肉はビタミンAが含まれているので食べると便利です。皮膚と髪の健康、組織の再生、角質化と皮膚の剥離のプロセスの正常化に必要です。
• アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、カシューナッツ、ピーナッツ、クルミ、ドライアプリコットとプルーン、ローズヒップ、ビバナムとシーバックソーン、ほうれん草、スイバ、サーモンミート、パイクパーチとイカ、オートミールと大麦、種子、ニンジン、大根、ジャガイモを食べる体内へのビタミンEの摂取は、皮脂の生成を正常化し、皮膚細胞の再生プロセスにも関与します。
• 脂漏症の場合、十分な野菜や果物を食べることが重要です。 それらは有用な繊維、ビタミンおよびミネラル、ならびに酸化反応によって体内でビタミンAに変換されるベータカロチンを含んでいます。 あらゆる種類のキャベツ、洋ナシ、ニンジン、ズッキーニ、リンゴ、アプリコット、柔らかい果肉のカボチャが特に便利です。
• 脂漏には、ピーマン、キウイ、カシス、ローズヒップとシーバックソーン、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツと赤キャベツ、ほうれん草、柑橘系の果物、イチゴ、山の灰、ビバナム、イチゴが含まれているので、それらを使用すると便利ですC.抗酸化物質であり、毒素を除去し、再生特性を持ち、この病気の原因のXNUMXつであるストレスと戦うのに役立つため、体内でのその役割を過大評価することはできません。
• 松の実、ピスタチオ、ピーナッツ、レンズ豆、赤身の豚肉、鶏の肝臓、そば、トウモロコシ、パスタ、大麦、キビ、小麦、オートミール、クルミを使用すると、内分泌の正常化に必要なビタミンB1で体が飽和します。神経系、そしてまた胃腸管のために、その障害は脂漏症につながる可能性があります。
• 鶏卵、きのこ（シャンピニオン、蜂蜜寒天、アンズタケ、ボレタス、ボレタス）、ほうれん草、カッテージチーズ、プロセスチーズ、アーモンド、松の実、サバは、組織の成長と再生を促進するビタミンB2で体を豊かにします。皮膚への影響、神経系の機能を改善します…
• エンドウ豆、豆、小麦、鶏肉、とうもろこし、あらゆる種類のナッツは、腸と神経系の適切な機能に必要なビタミンB3で体を飽和させます。
• 発芽小麦、米ぬか、大麦、オートミール、エンドウ豆、柑橘系の果物、レンズ豆、レーズン、桃、キャベツ、ジャガイモ、スイカの使用は、腸を活性化するだけでなく、鎮静効果もあるビタミンB8を体に提供します、それにより、脂漏の出現を防ぎます。
• レタスの葉、ほうれん草、西洋わさび、ネギ、アーモンド、ブロッコリー、豆、ピーナッツ、肝臓、ボレタス、キノコは、新しい細胞の再生と消化器系の正常化に必要なビタミンB9で体を飽和させます。
• ワイルドライス、小麦、カボチャの種、大麦、豆、そば、アーモンドを食べると、抗酸化物質であるビタミンB15が体に供給され、体から毒素が除去されて神経系が正常化されます。
• プロセスチーズ、フェタチーズ、クリーム、サワークリーム、カッテージチーズ、豆、エンドウ豆、クルミ、大麦のうねり、オートミール、ヘーゼルナッツ、アーモンド、ピスタチオは体をカルシウムで飽和させます。
• さらに、この病気は体内の銅と亜鉛の欠乏によって引き起こされる可能性があります。 同時に、銅は肝臓、エビ、タコの肉、ピーナッツ、ヘーゼルナッツ、クルミ、ピスタチオ、ソバ、米、小麦、レンズ豆、パスタ、オートミールに含まれています。 亜鉛は、松の実、プロセスチーズ、大麦、オートミール、そば、赤身の豚肉と子羊、七面鳥に含まれています。
• また、水分、絞りたてのジュースなど、水分をたっぷりと飲む必要があります。飲むと、皮膚細胞に有益な効果があり、皮膚細胞が若返るだけでなく、体から毒素が除去されるためです。
• 脂漏症では、魚を食べると便利ですが、焼いたり蒸したりすることを優先する必要があります。 肌に欠かせないオメガ3脂肪酸が含まれています。
• フルーツゼリーやアスピック料理にはゼラチンが含まれているので、肌に良い効果があります。
• オリーブ、ヒマワリ、亜麻仁などの植物油は、コラーゲン合成を提供し、肌の状態を改善するので、忘れないでください。
• 乳製品を含む穀物は腸を正常化し、その結果、皮膚の状態にプラスの効果をもたらすため、穀物を使用すると便利です。

脂漏症を治療する伝統的な方法

1. 1 乾燥脂漏症の治療には、パセリのすりつぶした種子（小さじ1）、ひまし油（小さじ2）、アルコール（小さじ1）の混合物を使用できます。これは、XNUMX日おきに別れに沿って頭皮にこすりつけられます。
2. 2 さらに、ヒマシ油、タマネギジュース、ウォッカを等量混合し、髪を洗う60分前に肌に擦り込むと、脂漏症の乾燥に役立ちます。
3. 3 脂漏性湿疹の場合は、バーチタール（5 g）、ヒマシ油（5 g）、ワインアルコール（20 g）の混合物を使用できます。これも、シャンプーの60分前に皮膚に擦り込まれます。
4. 4 また、脂漏性湿疹では、アロエジュースで髪の毛の根元を数日間湿らせることができます。
5. 5 油性脂漏症で洗った後、イラクサの葉を注入して髪をすすぐことができます（大さじ2杯に沸騰したお湯を注ぎ、10分間放置します）。
6. 6 ゼラニウムとイラクサの葉のチンキ剤（大さじ2杯のハーブを1リットルの沸騰したお湯に注ぐ）を使用して、XNUMX分放置してから髪をすすぐこともできます。
7. 7 または、大さじ10を混ぜることもできます。 キンセンカのチンキ（薬局で販売）と大さじ1。 ひまし油。 この混合物を2日XNUMX回頭皮にこすり込む必要があります。
8. 8 乳児の脂漏症の治療には、一連の煎じ薬を使用します。煎じ薬は、バスルームに追加されるか、ローションの形で使用されます。
9. 9 また、脂漏症では、オオバコの軟膏を頭皮にこすりつけることができます（オオバコジュース2部とワセリン1部を混ぜます）。 蓋のしっかりしたガラス容器に保管してください。

脂漏症を伴う危険で有害な製品

• 脂漏症の患者は、病気の悪化を引き起こす単純な炭水化物を含んでいるため、食事から甘いものや小麦粉の皿を除外する必要があります。
• また、辛い、脂っこい、揚げ物、漬物、燻製食品は病気の進行に寄与するため、食べることはできません。
• 喫煙や飲酒は有害です。

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