リンパ管が存在しない人間の生命は、多くの病原性微生物の前で絶えず危険にさらされています。 ウイルス、バクテリア、ガン細胞、その他の現代の生態系の負の要因から体を保護する生物学的フィルターの役割を果たすのはリンパ系です。
リンパ系は、血管によって接続されたノードで構成されています。 赤血球を含まないがリンパ球が豊富な無色の液体で、リンパ球はXNUMX時間循環します。 循環の結果として、体の遠い部分からのリンパは中央のものに流れ、リンパ節が位置する大きな静脈の近くを通過します。 リンパ節では、リンパ液から不純物が取り除かれ、抗体が豊富になり、さらに流れます。
これは面白い：
- リンパは、それが形成される血漿から血液にその起源を負っています。
- 人体にはXNUMX〜XNUMXリットルのリンパ液が含まれています。
- ラテン語から翻訳されたリンパは、「純粋な水」を意味します。
リンパのための健康的な製品
- にんじん。 ベータカロチンの含有量により、ニンジンは老化プロセスを大幅に遅くすることができます。 さらに、リンパ球の破壊を防ぎ、抗体の産生を助けます。
- クルミ。 ビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、ナッツはリンパ系全体にとって重要な製品です。 それらはリンパ節と血管の栄養に関与するだけでなく、それらに含まれるフィトンチッドであるジュグロンのおかげでリンパの保護特性を高めます。
- 鶏卵。 ルテインのおかげで、リンパの再生能力に刺激的な効果があります。
- 鶏肉。 それは消化しやすいタンパク質の供給源であり、建築材料として、新しい血管の作成に関与しています。
- 海藻。 ヨウ素の量が多いことで有名です。 これのおかげで、それはリンパの免疫特性を高めることができます。
- 脂っこい魚。 それに含まれる多価不飽和酸は、リンパ液の電解バランスを維持し、血管自体の健康を確保するのに役立ちます。
- ダークチョコレート。 チョコレートを食べるとセロトニンの放出が促進され、リンパ管が活性化されます。 その結果、リンパはその循環をより速くし、すべての臓器とシステムは、病状と戦うために必要な抗体をタイムリーに受け取ります。
- ほうれん草。 抗酸化物質の優れた供給源。 リンパ組織を変性から保護します。 リンパの水と塩のバランスの維持に参加します。
一般的な推奨事項
体が正常に機能するためには、そのすべての器官とシステムが環境の悪影響から保護されている必要があります。 リンパ管が果たすのはこの役割です。 しかし、それらにも注意が必要です。 リンパ系全体が正常に機能するためには、以下の推奨事項に従う必要があります。
- 低体温症を避けてください。 リンパ節は風邪に非常に敏感です。
- 運動する。 これにより、リンパ管の緊張が維持されます。
- 喫煙や飲酒は避けてください。 これにより、リンパ管は何年にもわたって効率的な状態を維持し、リンパは体の最も遠い部分に自由に到達します。
- より頻繁に新鮮な空気の中にいる。 歩くことはリンパ系全体の防御を強化します。
リンパ液の浄化と治癒のための民間療法
体に健康なリンパを提供するために、それは最初に浄化されなければなりません。 このために、次の手法が使用されます。
毎日、4週間、活性炭を2錠、朝に2錠、夕方に1錠服用します。 石炭摂取の合間に、砕いたイルギベリーと黒スグリ、ドライアプリコット、ナツメヤシ、イチジク、プルーンからなる組成物を取ります。 すべてを等量で服用してください。 蜂蜜大さじ3を混合物3kg、できればそばに加えます。 かき混ぜ、デザートスプーンをXNUMX日XNUMX回服用します。 チャガまたはイワンティーの煎じ薬で洗い流してください。
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リンパ液に有害な製品
- アルコール飲料…それらは血管痙攣を引き起こし、リンパ循環を混乱させます。
- 塩…塩分を過剰に摂取すると、血管内の圧力が上昇し、その結果、血管が破裂する「リスク」が生じます。
- ソーセージ、缶詰、「クラッカー」…リンパ節の濾過メカニズムを破壊するリンパに有害な物質が含まれています。