病気の一般的な説明
狭心症の概念は、虚血性心疾患の形態を意味します（冠状動脈性心疾患）、その空洞内の不十分な量の血液から生じる。 狭心症は、胸骨の痛みの発作時に心筋に変化が生じないという点で心筋梗塞とは異なります。 心臓発作の発作がある間、心筋の組織の壊死が観察されます。 狭心症の通称は 狭心症.
狭心症の原因
- 身体活動を行うときなど、任意の時点での心臓循環の不足。
- 心臓動脈のアテローム性動脈硬化症、つまり動脈の狭窄。これにより、必要な量の血液を自分自身に通すことができなくなります。
- 動脈性低血圧は、心臓への血流の減少です。
症状
狭心症の最も確実な兆候は、胸骨の引っ張り、圧迫、さらには灼熱の痛みです。 首、耳、左腕に放射（与える）することができます。 このような痛みの発作は、通常、特定の状況によって引き起こされますが、行き来する可能性があります。 また、患者は吐き気や胸焼けを経験する可能性があります。 正しい診断を下すのが難しいのは、耳や体の他の部分に痛みを感じる人が、狭心症の発作と必ずしも関連しているとは限らないという事実にあります。
狭心症は、XNUMX分以内に、または深呼吸した後、液体を一口飲むと自然に消える痛みではないことを覚えておくことが重要です。
狭心症に役立つ製品
適切な栄養は狭心症にとって非常に重要です。 太りすぎの人はこの病気に苦しむ可能性がはるかに高いことが証明されており、さらに、合併症のリスクが高いです。 したがって、食事のバランスを取り、体内の代謝プロセスを改善する必要があります。
狭心症に苦しむ人々のために何を食べるべきか：
- まず、お粥。 ソバとキビはビタミンB群とカリウムを含んでいるので特に便利です。 さらに、ソバにはルチン（ビタミンP）も含まれており、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、有用なミネラルからの鉄分が含まれています。
- 米は、ドライアプリコットやレーズン、いわゆるクティアと一緒に、カリウムとマグネシウムのために有用であり、吸着剤でもあります。つまり、体から有害物質を取り除きます。
- 小麦は、炭水化物の代謝を調節するビタミンB、E、ビオチン（ビタミンH）を多く含んでいます。
- オートミール–コレステロールの出現を防ぐ食物繊維と体を解毒する繊維が含まれています。 さらに、グループB、PP、Eのビタミンとリン、カルシウム、鉄、ナトリウム、亜鉛、マグネシウムが豊富です。
- 大麦のうねり–ビタミンA、B、PP、Eが含まれています。さらに、ホウ素、ヨウ素、リン、亜鉛、クロム、フッ素、シリコン、マグネシウム、銅、鉄、カリウム、カルシウムが含まれています。
- 海藻には、ヨウ素、リン、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、葉酸、パントテン酸が含まれています。 その組成のおかげで、それは体の新陳代謝を改善します。
- すべての果物と野菜は、複雑な炭水化物と繊維を含み、体を飽和させるので、有用です（できれば、新鮮、蒸し、または焼き、それ以降、すべてのビタミンとミネラルを保持します）、マメ科植物。 心臓病の場合、医師はカリウム含有量が高いため、バナナを毎日食べることをお勧めします。
- 植物油–ヒマワリ、オリーブ、トウモロコシ、大豆。モノ不飽和脂肪と多価不飽和脂肪が含まれているため、これらは細胞の形成と代謝に関与するビタミンA、D、E、K、Fです。
- 魚（サバ、ニシン、マス、イワシ）、狩猟肉、子牛肉、七面鳥、鶏肉を食べる必要があります。これらの製品はタンパク質含有量が高く、脂肪含有量が低いため、代謝バランスが達成されます。
- 乳糖、チアミン、ビタミンA、カルシウムを含む乳製品や乳製品。
- カリウムの供給源である蜂蜜。
- 2日に少なくともXNUMXリットルの水分を飲むことが重要です。
- レーズン、ナッツ、プルーン、大豆製品はカリウム含有量のために有用です。
狭心症の治療のための民間療法
- 8週間、小さじ4杯で1日10回飲む必要があります。 はちみつ（10リットル）、皮付きレモン（XNUMX個）、にんにく（XNUMX個）の混合物。
- サンザシ（大さじ10）とローズヒップ（大さじ5）を2リットルの沸騰したお湯で満たして1日保温すると便利です。 食事の前に3日XNUMX回グラスXNUMX杯を飲む必要があります。
- バレリアンチンキとサンザシチンキを1：1の比率で混合すると、心臓の痛みがなくなります。 得られた混合物を水を加えて30滴取る必要があります。 飲み込む前に、数秒間口の中に点滴を保持することができます。
- フラワーハニー（小さじ1）は、お茶、ミルク、カッテージチーズに2日XNUMX回役立ちます。
- オレガノの葉を大さじ1の割合で注入します。 l。 200mlの沸騰したお湯にハーブを入れます。 2時間放置し、大さじ1を取ります。 4日XNUMX回。 注入は痛みを和らげるのに役立ちます。
- 毎食前にレモンの皮を噛むと効果的です。
- アロエジュースの混合物（少なくとも3枚の葉を取ります）、2つのレモンと500グラム。 はちみつ。 冷蔵庫に保存し、大さじ1を消費します。 食事の4時間前。 治療コースは2年で、XNUMXか月ごとにXNUMX週間の中断があります。
狭心症の危険で有害な製品
- 動物由来の脂肪は、コレステロールを多く含み、血管内のコレステロールプラークの出現に寄与し、その結果、アテローム性動脈硬化症を引き起こします。 これには、豚肉や鶏肉（アヒル、ガチョウ）などの脂肪の多い肉が含まれます。 また、ソーセージ、レバー、クリーム、目玉焼き、燻製肉。
- 小麦粉や菓子製品は、肥満を引き起こす炭水化物が豊富に含まれているためです。
- チョコレート、アイスクリーム、お菓子、レモネードは、消化しやすい炭水化物が体重の増加に寄与するためです。
- 塩分は体から水分を取り除くプロセスを遅くするため、塩分の摂取を制限する必要があります。 塩を緑に置き換えることができます。緑には、さらに多くのビタミン（A、B、C、PP）とミネラル（葉酸、リン、カリウム、カルシウム、鉄）が含まれています。
- カフェインを含む飲み物（コーヒー、濃いお茶）は利尿作用があり、体から水分をたくさん取り除きます。
- アルコールと喫煙はアテローム性動脈硬化症の発症を引き起こすので、悪い習慣を取り除く価値があります。
注意！
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