キッチンにある天然物を使用することで、多くの病気が改善されることをご存知ですか? この記事では、キッチン キャビネットに隠されている自然の「ヒーラー」をいくつか見ていきます。 桜 ミシガン州立大学の最新の調査によると、少なくとも 10 人に 20 人の女性が関節炎、痛風、または慢性頭痛に苦しんでいます。 自分自身を認識している場合は、注意してください。毎日コップ一杯のサクランボを飲むと、鎮痛剤に関連することが多い消化不良を引き起こすことなく、痛みを和らげることができます。 この研究では、サクランボに鮮やかな赤色を与える化合物であるアントシアニンが、アスピリンやイブプロフェンよりも XNUMX 倍強力な抗炎症特性を持っていることがわかりました。 上記の痛みについては、XNUMX 個のサクランボ (生、冷凍、または乾燥) を食べてみてください。 ニンニク 痛みを伴う耳の感染症により、毎年何百万人もの人々が医療機関を受診しています。 しかし、自然はここでも私たちに治療法を提供してくれました.5日間、1日2回、痛む耳に温かいガーリックオイルを2滴落としてください. ニューメキシコ医科大学の専門家は、「この単純な方法は、医師が処方する薬よりも早く感染を殺すのに役立ちます. 「にんにくに含まれる活性成分（ゲルマニウム、セレン、硫黄の化合物）は、痛みを引き起こすさまざまなバクテリアにとって有毒です。」 にんにく油の作り方は？ みじん切りにしたにんにく2片をXNUMX/XNUMXカップのオリーブオイルでXNUMX分間煮ます。 濾してから、冷蔵庫でXNUMX週間。 ご使用前にオイルを少し温めていただくと、より快適にお使いいただけます。 トマトジュース 10 人に XNUMX 人が定期的に脚のけいれんを経験しています。 何が原因ですか？ 利尿薬、カフェイン入りの飲み物、または過度の発汗によるカリウム欠乏症は、このミネラルが体から洗い流される原因となります. 問題の解決策は、カリウムが豊富なトマトジュースを毎日飲むことです。 全身の健康状態が改善されるだけでなく、わずか XNUMX 日間でけいれんの可能性が減少します。 亜麻仁
最近の研究によると、毎日大さじ 12 杯の亜麻仁が XNUMX 週間にわたって XNUMX 人に XNUMX 人の女性の胸の痛みを和らげました. 科学者は、亜麻に含まれる植物性エストロゲンに言及し、胸の痛みを引き起こす癒着の形成を防ぎます. 食事に亜麻仁を含めるために、マスターパン職人である必要はありません. 粉砕した亜麻仁をオートミール、ヨーグルト、スムージーに振りかけるだけです. または、亜麻仁油カプセルを摂取することもできます。 ウコン このスパイスは、天然のものに加えて、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンよりも2倍効果的な痛みの薬です。 さらに、ウコンは、関節炎や線維筋痛症に苦しむ人々の痛みを和らげるのに役立ちます. 成分のクルクミンは、痛みを引き起こすホルモンの産生を引き起こす酵素であるシクロオキシゲナーゼ 1 の活性を阻害します。 小さじ4/XNUMXを加える。 米や他の野菜料理と一緒に毎日ターメリック。