スロークッカーでシャンピニオンのマッシュルーム スープ

料理の作り方」スロークッカーでキノコを使ったキノコのスープ»

野菜はきれいにし、温水で完全に洗う必要があります。

きのこは、特に個別に収集する場合は、徹底的に洗ってください。

にんじんは小さな立方体に切ります。

タマネギを薄いハーフリングに切ります。

きのこを半分に切ります。大きい場合は四分の一、小さいきのこは全体として残すことができます。

じゃがいもを細かく砕きます。

スロークッカーのボウルの底に油を注ぎ、玉ねぎ、にんじん、きのこの一部を「揚げる」モードで5分間入れ、かき混ぜることを忘れずに炒め、野菜がよく揚げられるようにします。四方八方に。

その後、じゃがいも、残りのきのこ、ハーブ、塩、こしょうをボウルに送る必要があります。

水を入れ、混ぜ、蓋をします。

「スープ」モードで20分間調理します。

モードの終わりについてのスロークッカーの音声信号の後、香りがよく、栄養価が高く、健康的なスープの準備が整います。

レシピの材料「スロークッカーのキノコのキノコスープ»:
  • きのこ–600グラム。
  • ジャガイモ–600グラム。
  • タマネギ–1頭。
  • ねぎ–味わう。
  • にんじん–1個。
  • 挽いた黒コショウ–味わう。
  • グリーン(パセリ)
  • ディル)–味わう。
  • ひまわり油–150ミリリットル。
  • 水–2.5リットル。

料理の栄養価「スロークッカーでのキノコのキノコスープ」(あたり 100グラム):

カロリー: 50.7キロカロリー。

リス: 1グラム。

脂肪: 4グラム。

炭水化物: 2.8グラム。

サービングの数: 4レシピの材料とカロリー」スロークッカーでのキノコのキノコスープ»

プロダクトMeasure重量、gr白、gr脂肪、g角度、grカル、kcal
新鮮なキノコ600 g60025.860.6162
potato600 g600122.496.6456
タマネギ1ピース751.0507.835.25
緑ネギ0グラム00000
ニンジン1ピース750.980.085.1824
0グラム00000
黒コショウ0グラム00000
0グラム00000
ひまわり油150 ml1500149.8501350
2.5のリットル25000000
トータル 400039.8158.3110.22027.3
サービング1 10001039.627.5506.8
100グラム 100142.850.7

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