モルトドリンク、チョコレート、パウダーのミックス

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素(カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル)の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。

栄養素数量ノルム**100gの標準の%100 kcalの標準の%100%正常
カロリー値411kcal1684kcal視聴者の38%が視聴者の38%が410 g
タンパク質5.1 g76 g視聴者の38%が視聴者の38%が1490 g
脂質4.76 g56 g視聴者の38%が視聴者の38%が1176 g
炭水化物82.14 g219 g視聴者の38%が視聴者の38%が267 g
栄養繊維4.8 g20 g視聴者の38%が視聴者の38%が417 g
1.3 g2273 g視聴者の38%が174846 g
アッシュ1.9 g~
ビタミン
ビタミンA、RE33μg900μg視聴者の38%が視聴者の38%が2727 g
レチノール0.032ミリグラム~
ベータカロチン0.005ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が100000 g
ルテイン+ゼアキサンチン2μg~
ビタミンB1、チアミン0.173ミリグラム1.5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が867 g
ビタミンB2、リボフラビン0.2ミリグラム1.8ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が900 g
ビタミンB4、コリン27.2ミリグラム500ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1838 g
ビタミンB5、パントテン酸0.316ミリグラム5ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1582 g
ビタミンB6、ピリドキシン0.156ミリグラム2ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1282 g
ビタミンB9、葉酸50μg400μg視聴者の38%が3%800 g
ビタミンB12、コバラミン0.42μg3μg視聴者の38%が視聴者の38%が714 g
ビタミンC、アスコルビン酸1.5ミリグラム90ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が6000 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE0.17ミリグラム15ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が8824 g
ビタミンK、フィロキノン2.5μg120μg視聴者の38%が視聴者の38%が4800 g
ビタミンPP、NO2.003ミリグラム20ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が999 g
主要栄養素
カリウム、K618ミリグラム2500ミリグラム視聴者の38%が6%405 g
カルシウム、Ca60ミリグラム1000ミリグラム6%視聴者の38%が1667 g
マグネシウム、Mg70ミリグラム400ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が571 g
ナトリウム、Na190ミリグラム1300ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が684 g
硫黄、S51ミリグラム1000ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1961 g
リン、P175ミリグラム800ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が457 g
微量元素
鉄、鉄2.28ミリグラム18ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が789 g
銅、銅200μg1000μg視聴者の38%が視聴者の38%が500 g
セレン、Se6.9μg55μg視聴者の38%が3%797 g
亜鉛、亜鉛0.8ミリグラム12ミリグラム視聴者の38%が視聴者の38%が1500 g
消化可能な炭水化物
単糖類および二糖類(糖)66.67 g最大100г
ステロール
コレステロール1ミリグラム最大300mg
飽和脂肪酸
飽和脂肪酸2.381 g最大18.7г
4:0オイリー0.111 g~
6:0ナイロン0.031 g~
8:0カプリル酸0.034 g~
10:0カプリン酸0.076 g~
12:0ラウリン酸0.079 g~
14:0ミリスチン0.362 g~
16:0パルミチン酸1.152 g~
18:0ステアリン0.412 g~
モノ不飽和脂肪酸1.167 g最小16.8г視聴者の38%が視聴者の38%が
16:1パルミトレイン酸0.158 g~
18:1オレイン(オメガ-9)0.941 g~
多価不飽和脂肪酸0.669 g11.2から20.6へ6%視聴者の38%が
18:2リノール酸0.583 g~
18:3リノレン酸0.085 g~
オメガ3脂肪酸0.085 g0.9から3.7へ視聴者の38%が視聴者の38%が
オメガ6脂肪酸0.583 g4.7から16.8へ視聴者の38%が3%
その他の物質
カフェイン37ミリグラム~
テオブロミン345ミリグラム~

エネルギー値は411kcalです。

  • サービング(3山盛り小さじまたは1封筒)=21гр(86.3кКал)

モルトドリンク、チョコレート、パウダーのミックス ビタミンとミネラルが豊富:ビタミンB1 – 11,5%、ビタミンB2 – 11,1%、ビタミンB9 – 12,5%、ビタミンB12 – 14%、カリウム– 24,7%、マグネシウム– 17,5 %、リン– 21,9%、鉄– 12,7%、銅– 20%、セレン– 12,5%

  • ビタミンV1 炭水化物とエネルギー代謝の最も重要な酵素の一部であり、体にエネルギーとプラスチック物質、および分岐鎖アミノ酸の代謝を提供します。 このビタミンの不足は、神経系、消化器系、心臓血管系の深刻な障害につながります。
  • ビタミンV2 レドックス反応に参加し、ビジュアルアナライザーの色感度と暗順応を強化します。 ビタミンB2の不十分な摂取は、皮膚、粘膜、障害のある光と薄明の視力の状態の違反を伴います。
  • ビタミンV9 補酵素として、それらは核酸とアミノ酸の代謝に関与します。 葉酸欠乏症は、核酸とタンパク質の合成障害を引き起こし、特に急速に増殖する組織(骨髄、腸上皮など)で細胞の成長と分裂を阻害します。妊娠中の葉酸の不十分な消費は、未熟児の原因のXNUMXつです。子供の栄養失調、先天性奇形および発達障害。 葉酸とホモシステインのレベルと心血管疾患のリスクとの間には強い関連性が示されています。
  • ビタミンV12 アミノ酸の代謝と変換に重要な役割を果たしています。 葉酸とビタミンB12は相互に関連するビタミンであり、血液形成に関与しています。 ビタミンB12の不足は、部分的または二次的な葉酸欠乏症、ならびに貧血、白血球減少症、血小板減少症の発症につながります。
  • カリウム 水、酸、電解質のバランスの調節に関与し、神経インパルス、圧力調節のプロセスに関与する主要な細胞内イオンです。
  • マグネシウム エネルギー代謝に関与し、タンパク質、核酸の合成、膜の安定化効果があり、カルシウム、カリウム、ナトリウムの恒常性を維持するために必要です。 マグネシウムの不足は、低マグネシウム血症、高血圧、心臓病を発症するリスクの増加につながります。
  • リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
  • Iron 酵素を含むさまざまな機能のタンパク質の一部です。 電子、酸素の輸送に参加し、酸化還元反応の過程と過酸化の活性化を確実にします。 不十分な摂取は、低色素性貧血、骨格筋のミオグロビン欠乏性アトニー、倦怠感の増加、心筋症、萎縮性胃炎につながります。
  • 酸化還元活性を持つ酵素の一部であり、鉄代謝に関与し、タンパク質と炭水化物の吸収を刺激します。 人体の組織に酸素を供給するプロセスに参加します。 欠乏症は、心臓血管系と骨格の形成の障害、結合組織異形成の発症によって現れます。
  • Selenium –人体の抗酸化防御システムの必須要素であり、免疫調節効果があり、甲状腺ホルモンの作用の調節に関与しています。 欠乏症は、カシンベック病(関節、脊椎、四肢の複数の変形を伴う変形性関節症)、ケシャン病(風土病性心筋症)、遺伝性血栓性血栓症につながります。

付録には、最も有用な製品の完全なガイドがあります。

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2021-02-17

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