レシピの材料「ミートボール»:
- 七面鳥1000g
- ご飯200g
- タマネギ100g
- 卵66g
- 黒コショウ10g
料理の栄養価「ミートボール」(あたり 100グラム):
カロリー: 123.8キロカロリー。
リス: 15.7グラム。
脂肪: 1.2グラム。
炭水化物: 12.5グラム。
サービングの数: 1「ミートボール」レシピの材料とカロリー量»
プロダクト | Measure | 重量、gr | 白、gr | 脂肪、g | 角度、gr | カロリー、kcal |
七面鳥の胸肉) | 1000グラム | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
白米 | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
タマネギ | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
鶏卵 | 66グラム | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
黒コショウ | 10グラム | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
トータル | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
サービング1 | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
100グラム | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |