Le アンママッサージ は、伝統的な日本と中国の医学の原則に基づいた古代のエネルギーアプローチです。 リフレクソロジー、指圧、スウェーデン式マッサージ、カイロプラクティックに関連するいくつかのボディテクニックを組み合わせています。 経絡、筋肉、関節に沿って配置された148の特定のポイントで一連の操作を実行することにより、エネルギーの遮断を排除し、健康を予防および維持することを目的としています。

に加えて 刺激、それはの深い状態に到達することを可能にします 緩和 および 幸福 インテリア。 全身アンママッサージは横臥で全身に施し、アンマ座りマッサージは椅子に座り、脚のトリートメントを除きます。

「按摩」（按摩と書かれることもあります）は、日本語でマッサージを意味する伝統的な用語です。 これは、中国で行われているマッサージ技術を表すために何千年もの間使用されてきた、同等の中国語の用語「アンモ」に由来します。 式 アンママッサージ, アンマ療法 et テクニックアンマ そのため、1年近く前に日本に定住する前に韓国で最初に導入されたマッサージ技術の名前として一般的に使用されています。 XVIIIでは^e 世紀、日本の国家は職業を規制し、それはその後、ほとんど専ら視覚障害者に専門学校で教えられました。 1945年の戦争後、その運動はアメリカ人によって禁止されました。 アンママッサージは後に再び登場し、今日日本で最も人気のあるマッサージ形式になりました。

私たちは借りている ティナの息子、韓国出身のアンママッサージ愛人、西洋での施術への関心を新たにしたことに対して。 1976年に、夫のロバート・ソンと少数の支持者グループとともに、彼女はホリスティックヘルスセンターを設立しました（2002年にニューヨーク保健専門学校に改名）。 アンママッサージの高度なプログラムを提供することは、ホリスティック医学の最も重要なトレーニングおよび研究センターのXNUMXつです。

の実践に関して アンマ着席マッサージ、それはデイビッドパーマーのおかげで1980年代初頭に米国で生まれました。 1982年、彼のマスターである中村隆は、アンママッサージを教えることに専念する最初のアメリカの学校であるアンマ伝統的日本マッサージ研究所を指揮する任務を彼に任せました。 彼が実験したのは、今日はもう存在しないこの施設でした。 チェアマッサージ 彼自身の学校を設立する前に。 古代日本のイラストは、座りマッサージが通常のマッサージセッションの最初と最後に行われたことを示しています。 この技術により、空港、ショッピングセンター、職場など、あらゆる場所で実際に行われるマッサージの実践を広げることが可能になりました。

トレーニングを監督する公式の機関はありません アンママッサージ。 これらは、Fédérationquébécoisedesmassothérapeutesなどの専門家団体です。¹、トレーニングと実践の両方の観点から基準が満たされていることを確認します。

アンママッサージは、 おつり。, traitement および 緩和。 そのなだめるような活力を与える効果は、非常に多くの聴衆に適しています。 それは、とりわけ、神経の興奮性を減らし、ストレスを和らげるのを助け、そしてそれは幸福の一般的な状態につながります。

に固有の証拠はほとんどありません アンママッサージ。 一般的なマッサージの利点の詳細については、マッサージ療法シートを参照してください。

 看護師の幸福に貢献する。 パイロット実現可能性調査では、ロングアイランドの教育病院の看護師に対するこの治療の効果を評価しました²。 実験グループ（12人）は、週に45分のマッサージセッションを4週間受けました。 対照群（8人）には、アンマ治療のシーケンスを模倣するように設計された標準化された治療タッチプロトコルが適用されましたが、マッサージに使用される圧力、意図、またはデジタル円運動はありませんでした。 血圧、心拍数、血中酸素化、皮膚温度、および不安の測定は、各治療の前後に行われました。 生理学的パラメータのいくつかの変化が観察されたが、結果はグループ間で有意差を示さなかった。 しかし、両方のグループが各介入後に不安の減少を見た一方で、この減少は研究を通してマッサージグループでより顕著でした。

• どんな形のマッサージも、通常、健康な被験者にリスクをもたらすことはありません。 ただし、循環器疾患（静脈炎、血栓症、静脈瘤）、心臓病（動脈硬化症、高血圧症など）、糖尿病を患っている人に、医師の助言なしにマッサージを行うことは禁じられています。
• 食事の直後、大手術後、高熱時、最近の傷や傷跡、伝染性皮膚感染症の場合、線維症や腫瘍、中毒者にマッサージをすることは禁じられています。
• 3の後に深いマッサージをすることも禁忌です^e 妊娠月間および妊娠初期、くるぶし（足首の骨の突起）の周り。 月経中およびIUDを着用している女性の胃への腹部マッサージはお勧めしません。

Le アンママッサージ 成長およびリラクゼーションセンター、リハビリテーションおよびヘルスセンター、病院、および個人開業医で実践されています。 この技術は、予防医学やスポーツ医学でも使用されています。

アンママッサージは、ほとんどの場合、シートに身を包んだり、シートで覆われた人に行われます。 マッサージテーブル。 所定の位置で提供することもできます 座る この目的のために特別に設計された椅子に。 セッションは通常1時間強続きます。

治療の文脈でマッサージを実践するとき、セラピストは最初に エネルギーバランス 漢方薬の4つの伝統的な段階による被験者の健康の分析：観察、質問、触覚、嗅覚による。 彼は舌を調べ、脈拍を取り、痛みを伴う領域と腫瘤を触診し、被験者の身体的特徴（姿勢、一般的な態度、活力）、食事と好み（味、匂い、音）に関連する情報を記録します。

セッション中、マッサージを受けた人は、痛みや不快感のある部分を指摘するためだけにセラピストとコミュニケーションを取るように勧められます。 アンマセラピストは、指圧、リフレクソロジー、スウェーデン式マッサージ、フレームワークの操作など、いくつかのテクニックを登録に追加できます。

の実践 アンママッサージ に近づくことができます 振り付け 使用される操作、ポイント、リズム、動きはさまざまです。 それはに基づいています カタ、アクションを実行する特定の方法を表す日本語の用語。 非常に構造化された 型 シーケンスとリズムで実行される一連の操作で構成されます 事前に確立された。 アンママッサージ、の芸術に適用されます カタ 各ポイントの正確な位置をこれまで以上に正確に見つけることにあります。

Un マッサージ だけどアシス 15分で与えることができます。 肩、背中、首、腰、腕、手、頭の順で行われます。 その優れたアクセシビリティと手頃な価格により、ますます人気が高まっています。 フランスでは、1993年以来、特に成長および美容ケアセンター、企業、美容院、さらには大規模なホテルでもその慣行が広がっています。

テクニックを学ぶために、週末のワークショップが一般の人々に提供されます。 基本的な動きを学ぶためのDVDもあります。

ケベックでは、 アンママッサージ 通常、150時間に及びます。 このテクニックは、マッサージ療法の施術者による400時間の卒業証書プログラムの一部です。

アメリカでは、ティナ・ソンのアンママッサージトレーニング^3,4 高度な2年間のプログラムに登録できます。 特に、東洋医学の原則に従って患者を評価および診断することを可能にするスキルを開発することを目的としています。

望月正吾。 按摩、日本のマッサージの芸術。 コトブキ出版、1999年。

著者は、XNUMX枚の写真、イラスト、例を添えて、テクニックのアプローチと歴史を紹介します。

望月正吾。 按摩、日本のマッサージの芸術。 マルチメディア-オーディオ。 ビデオ。

このビデオは、同じタイトルの作品を補完するものです。 これは、技術的側面と治療への応用を示しています。

ノイマントニー。 着席マッサージ。 日本の伝統的な指圧術：アンマ。 ÉditionsJouvence、フランス、1999年。

この本は、基本と技術だけでなく、最も多様な国と文脈で、専門家が知る必要があるすべてを提示します。

息子ティナとロバート。 アンマセラピー：東洋のボディワークと医学の原則の完全な教科書。 ヒーリングアーツプレス、アメリカ合衆国、1996年。

ティナ・ソンが西洋で復活させた東洋医学と西洋医学、栄養学、アンママッサージの原則（技術、倫理規則、治療への応用）のプレゼンテーション。

ニューヨークカレッジオブヘルスプロフェッションズ

西部のアンマの先駆者の一人であるティナ・ソンによって設立された大学は、ホリスティック医学の訓練と研究のための場所です。

www.nycollege.edu

TouchProインスティテュート

デビッドパーマーによって設立されたTouchProInstituteは、米国、カナダ、ヨーロッパでチェアマッサージワークショップを提供する専門家協会です。 椅子のマッサージの歴史に関するセクションは、迂回する価値があります。

www.touchpro.org