原則として、私たちは子供の頃からのさまざまな有害な態度が私たちの生活にどのように悪影響を及ぼし、強い関係を築いたり、たくさんのお金を稼いだり、他人を信頼したりするのを難しくしていることをよく知っています。 しかし、それらが私たちの健康に深刻な影響を及ぼし、心臓発作につながることを私たちは認識していません。 これらの設定とは何ですか？それらを取り除く方法は？
危険な信念
心臓病専門医、心理学者、医学の候補者アンナ・コレネビッチは、心臓の問題を引き起こす可能性のある子供の頃からのXNUMXつの態度を挙げました、と報告します 。 それらのすべては、自分のニーズを無視することに関連しています。
«公益は私的利益よりも優先されます。»
«私はアルファベットの最後の文字です。»
«自分を愛するということは、利己的であることを意味します。»
患者の歴史
大家族の夫であり父である62歳の男性は、高位で重要な従業員です。 彼はほぼ週XNUMX日働いており、多くの場合、オフィスに滞在して出張に出かけます。 自由な時間に、男性は近親者と遠親者の問題を解決します。妻とXNUMX人の成人した子供、母親、義母、そして弟の家族です。
しかし、彼は自分のために多くの時間を持っていません。 彼はXNUMX日XNUMX時間眠り、アクティブ（釣りとスポーツ）とパッシブの両方で休む時間がありません。
その結果、男性は心臓発作で集中治療室に行き、奇跡的に生き残った。
彼が医療施設にいる間、彼の考えはすべて仕事と愛する人のニーズに浮かんでいました。 「自分自身についての考えはXNUMXつではなく、他人についての考えだけです。なぜなら、考え方は私の頭の中にしっかりと根付いているからです。「私はアルファベットの最後の文字です」と医師は強調します。
患者が気分が良くなるとすぐに、彼は以前のレジメンに戻った。 男は定期的に必要な薬を服用し、医者に行きましたが、XNUMX年後、彼はXNUMX回目の心臓発作に見舞われました—すでに致命的です。
心臓発作の原因：医学と心理学
医学的観点から、XNUMX番目の心臓発作は、コレステロール、圧力、年齢、遺伝などの要因の組み合わせによって引き起こされます。 心理的な観点から、健康上の問題は、他の人々に対する責任の慢性的な負担と、個人的な空間、自由な時間、心の安らぎ、平和、受容、そして愛のための彼ら自身の基本的なニーズの絶え間ない怠慢の結果として発展しました自分。
自分を愛する方法は？
神聖な戒めはこう言っています：「あなたの隣人をあなた自身のように愛しなさい。」 どういう意味ですか？ アンナ・コレノビッチによれば、最初に自分を愛し、次に隣人を愛する必要があります。自分と同じように。
最初に境界を設定し、ニーズに対応してから、他の人のために何かをします。
「自分を愛することは、思ったほど簡単ではありません。 これは、世代から世代へと受け継がれる私たちの育成と態度によって妨げられています。 処理の一般的な名前の下で心理療法の現代的な方法の助けを借りて、これらの態度を変え、自己愛と他人の利益との間の健全なバランスを見つけることができます。 これは自分自身の研究であり、潜在意識、自分自身の心、精神、体を扱うための効果的なテクニックであり、自分自身、周りの世界、そして他の人々との関係を調和させるのに役立ちます」と医師は結論付けています。
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